Millihryggjarskifur: Allt sem þú þarft að vita (líffærafræði, herniated diskur)

Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í heimilislækningum 

Ef þú ert að skoða þessa síðu langar þig að vita meira um líffærafræði millihryggjarskífunnar. Þú gætir verið með diskasjúkdóm eins og herniated diskur, diskur útskot ou hrörnunardiskur sjúkdómur. Eða þú vilt vita meira um diska og tengsl þeirra við hrygg.

Þessi grein fjallar um allt sem þú þarft að vita um millihryggjarskífuna (líffærafræði, skilgreiningu, tengdar meinafræði, lækningu osfrv.).

Skilgreining á millihryggjarskífum og líffærafræði

Stutt kennslustund í líffærafræði mun hjálpa til við að skilja betur skilgreiningu á millihryggjarskífu. Við skulum byrja á því að bera kennsl á helstu mannvirki sem eru hluti af hrygg:

Hryggurinn (eða hryggjarliðurinn) er gerður úr hryggjarliðir ofan á. The leghálssvæði (hálsinn) inniheldur 7 hryggjarliðir númeruð á milli C1 og C7. The dorsal svæði (eða brjósthol), fyrir sitt leyti, samanstendur af 12 hryggjarliðum sem eru númeruð á milli T1 og T12 (eða jafnvel D1 til D12 samkvæmt flokkunarkerfi). Þá er lendarhrygg (neðri bakið) hefur 5 hryggjarliði sem eru númeruð á milli L1 og L5. Að lokum er sacral svæðið (samsett úr sacrum) með 5 soðnum hryggjarliðum (þó númeruð á milli S1 og S5)

Á milli hvers hryggdýr, það er millihryggjarskífur. Til dæmis köllum við diskinn C4-C5 diskinn sem er staðsettur á milli hálshryggjarliða C4 og C5. Á hálshæð. Eða, T-T12 diskurinn er á milli T11 og T12 brjósthryggjarliða. Síðasta dæmi: L5-S1 millihryggjarskífan er staðsett á milli síðasta mjóhryggjarliðsins (L5) og fyrsta heilahryggjarliðsins (S1).

Í stuttu máli eru millihryggjarskífurnar mannvirki staðsett á milli 2 hryggjarliða sem liggja ofan á. Þegar við skoðum samsetningu þessara diska sjáum við að þeir líta út eins og klossar. Nánar tiltekið eru þau samsett úr hlaupkjarna (Nucleus pulposus) á miðsvæðinu, umkringdur trefjahring (Annulus fibrosus).

En til hvers eru millihryggjardiskarnir? Meðal hlutverka þeirra eru:

Hlutverk millihryggjardiskanna:

• Aðskilnaður hryggjarliða frá hrygg
• Höggdeyfing við hreyfingar sem fela í sér högg (ganga, hlaupa, hoppa, osfrv.)
• Dreifing þrýstings þökk sé hlaupkenndum kjarna
• Hreyfanleiki milli hryggjarliða

Það sem þú þarft að muna er að hlaupkjarnann getur færst inni í skífunni. Þessi tilfærsla getur stundum verið orsök diskssjúkdóma.

Meinafræði sem tengist millihryggjarskífunni

Útskot diska

Útskot skífunnar vísar til útskots á skífunni vegna þrýstings frá hlaupkjarnanum á hringtrefjuninni.

Til að læra allt um útskot disks, sjá næstu grein.

Herniated diskur

Þegar um er að ræða herniated disk, þá fer hlaupkenndur kjarninn í gegnum trefjar hringsins sem umlykur hann, sem veldur því að diskurinn rennur í átt að Mænuskurður. Það fer eftir skaðastigi, við getum hæft herniated disk af nokkrum gerðum:

Bunga:

Þetta er annað nafn sem hæfir útskot disksins. Til áminningar er skífan aflöguð en hlaupkenndur kjarninn hefur ekki enn stungið í gegnum trefjahringinn. Athugaðu að útskot getur stundum þróast yfir í herniated disk, ef þrýstingurinn sem hlaupkenndur kjarni beitir er nógu mikill og stingur í gegnum trefjahringinn.

Extrusion: 

Í þessu tilviki hefur kviðslitið stungið í gegnum ringulreið en útstæð hluti hlaupkjarnans er áfram í snertingu við afganginn af hlaupkjarnanum sem er í millihryggjarskífunni.

Flokkun: 

Hér er brotið svo mikið að útstæð hluti kjarnans er ekki lengur í snertingu við afganginn af millihryggjarskífunni.

Hrörnunarsjúkdómur

Í viðurvist hrörnunardiskssjúkdóms kemur fram versnandi skemmdir á millihryggjarskífum. Þetta getur verið staður þar sem örfár rífa, ofþornun, aflögun eða sprungur. Algengasta orsök hrörnunar er slitgigt og leiðir þannig til versnandi slits á diskunum. 

Til að læra meira um herniated disks, sjá næstu grein eða fáðu leiðbeiningarnar í heild sinni ICI.

Innansvampótt kviðslit

Á hinn bóginn, þegar um er að ræða innan svamps kviðslits, rennur hlaupkjarna á sér ekki stað til hliðar eins og í dæmigerðum diskusliti. Frekar flytja kjarnarnir niður (eða stundum upp) í átt að aðliggjandi hryggjarliðum. Hún fer svo inn í hryggjarlið þessa hryggjarliðs.

Til að vita allt um spongy kviðslit, sjá eftirfarandi grein.

Endurnýja slitinn eða skemmdan millihryggjarskífu?

Eins og getið er, diskarnir hrörna með árunum. Með öðrum orðum, þeir missa getu sína til að sinna hlutverkum sínum vel. Það er upphaf niðurbrotsferlis hryggjarliða og millihryggjarskífunnar. Þar að auki virðist kyrrsetu lífsstíll flýta fyrir þessu hrörnunarferli.

Aftur á móti virðist sem hreyfing myndi bæta ástand diskanna þinna. Sumar rannsóknir hafa sýnt það starfsemi sem felur í sér kraftmikla hreyfingu á hægum til í meðallagi hraða og þar á meðal axial þjöppun (upp og niður, í takt við hrygginn) stuðlar að endurnýjun disks (Belavý & sbr.).

Þannig virðast diskar hafa jákvæða aðlögun að líkamsrækt. Nú er mikilvægt að vera virkur á öruggan og framsækinn hátt, annars gæti ástand diskanna versnað og valdið lumbago og bakvandamál.

Til að læra hvernig á að æfa með bakverkjum fyrir lækningalegan ávinning skaltu skoða næstu grein.

auðlindir