TILBOÐSPROGRAM: Taktu aðra virkt líf et létta sársauka þinn þökk sé Dagskránni 21 dagur gegn bakverkjum
Aðlagað og framsækið æfingaprógram yfir 21 dag
- Dagskrá sem hentar öllum. Enginn vélbúnaður krafist
Svaraðu eftirfarandi spurningum til að komast að því hvort aðgerðaráætlun okkar geti hjálpað þér að sigrast á bakverkjum þínum
- Þjáist þú af herniated disk, sciatica, lendargigt eða öðru svipuðu ástandi sem hefur áhrif á bakið?
- Er sársauki þinn í veg fyrir að þú sért eins virkur og þú vilt?
- Ertu hikandi við að æfa af ótta við að gera sársaukann verri?
- Hefur þú einhvern tíma prófað sjúkraþjálfun eða æfingar fyrir bakið en varst ekki alveg sáttur með árangurinn?
- Vantar þig hvatningu, stuðning, tíma eða orku til að fylgja reglulegu æfingaprógrammi?
Af hverju að treysta mér? (Orð um stofnanda forritsins)
Ég heiti Anas og útskrifaðist með meistaragráðu í sjúkraþjálfun frá háskólanum í Montreal, Kanada.
Undanfarin 13 ár hef ég notið þeirra forréttinda að styðja meira en 25 manns sem þjást af bakverkjum í mismunandi löndum og heimsálfum.
Byggt á reynslu minni í reynd hef ég nú beint sjónum mínum að netsamfélaginu mínu, sem varð til þess að ég stofnaði Lombafit, í samvinnu við ýmsa heilbrigðisstarfsmenn.
Hvað finnst notendum um forritið?
30/01/2025
Maðurinn minn er með verki sem hann þolir ekki einu sinni í vinstri mjóbaki, diskurinn hefur hreyft sig en hann er mjög sár, ég veit ekki hvað ég á að gera.
21/12/2024
Mjög gaman að benda á dagskrá takk kærlega
05/12/2024
Mjög framsækið og mjög fullkomið æfingaprógram fyrir hverja lotu.
