Mjór mjóhrygg: Hvað á að gera? (Heill leiðarvísir)

þröngt mjóhrygg

Læknirinn þinn hefur greint þig með þröngan mænuveg (einnig kallað þrenging í mænugangi eða þrengsli). Svo virðist sem þessi greining er ábyrg fyrir bakverkjum þínum.

Hvað er þröngt mjóhrygg og hvernig kemur það fram? Eigum við að hafa áhyggjur? Eru náttúruleg úrræði eða meðferðir sem eru minna ífarandi en skurðaðgerð?

Í þessari grein sem a sjúkraþjálfari, við ræðum þröngt lendarhrygg í smáatriðum með áherslu á náttúrulegar lausnir sem miða að því að draga úr einkennum þínum. Sem bónus munum við deila æfingum til að létta þig.

Skilgreining og greining á þröngum mænuskurði

Lítil kennslustund í líffærafræði mun hjálpa þér að skilja betur greiningu á þröngum lendarhrygg.

Hryggurinn (eða hrygg) er samsett úr hryggjarliðir ofan á. Í lendarhlutanum (neðri bakið) eru 5 hryggjarliðir kallast L1, L2, L3, L4 og L5. Það er bil á milli hvers og eins hryggdýr kallast hryggjarholur.

Samsetning hryggjarliða (í gegnum millihryggjardiskar og zygapophyseal liðir) myndar rás sem kallast mænuskurður. Þetta er þar sem mænu og þaðan koma taugaræturnar (sem gefa td sciatic taug eða cral taug).

Í þröngum lendarskurði, stærð þessa Mænuskurður minnkar á hæð lendarhryggjarliða (L1 til L5). Venjulega er þessi skurður um 15 mm í þvermál, en hann er talinn „þröngur“ þegar hann er innan við 13 mm.

En hvers vegna er síkið að þrengjast, spyrðu mig? Orsakirnar eru margþættar og fer eftir hverjum og einum.

Hér eru þær algengustu:

Slitgigt í mjóbaki

Vegna þess að það er oft tengt osteophytes (beinhár), leiðir lendargigt oft til minnkandi stærðar mænugangsins. Þessi hrörnunarorsök er algengust í þröngum lendargöngum.

Þetta er líka ástæðan fyrir því að viðkomandi íbúa er oft eldri en 50 ára.

Til að vita allt um slitgigt í lendarhrygg, sjá eftirfarandi grein.

Spondylolisthesis

Le spondylolisthesis vísar til hryggjarliðs sem renni. Óhjákvæmilega mun þetta minnka stærð mænugöngunnar og gæti leitt til þröngs mænuskurðar.

Herniated diskur

Ef diskurinn flytur afturábak vegna a herniated diskur, mun það draga úr stærð mænugöngunnar og leiða þannig til þröngs lendarskurðar.

Meðfæddur

Eins og fram hefur komið er eðlilegt þvermál hryggjarliða um það bil 15 mm. Sumt fólk fæðist með smærri mænuvökva.

Þeir munu því vera í meiri hættu á að þróa með sér þröngan mjóhrygg í framtíðinni við slitgigt eða annað sem minnkar ummál mænu.

Annað

Sérhver meinafræði eða ástand sem veldur minnkun á stærð mænugöngunnar getur leitt til þröngs mjóbaks.

Við hugsum meðal annars um eftirfarandi skilyrði:

Greining á þröngum mjóhrygg

Í raun og veru, hvernig getum við greint á milli hinna ýmsu orsaka þröngs lendarhryggs?

Þetta er oft klínísk skoðun oglæknisfræðileg myndgreining sem mun hjálpa til við að ákvarða hugsanlega orsök þröngs mænuskurðar.

Læknir (eða annar baksérfræðingur) mun framkvæma fullkomna læknisskoðun með hliðsjón af sjúkrasögu þinni og tengdum aðstæðum. Þá mun hann gera ákveðnar hreyfingar og aðrar prófanir til að greina orsök bakvandamálsins.

Ákveðnar myndgreiningarpróf munu hjálpa til við að skýra greininguna. Þarna röntgenmynd mun staðfesta tilvist þrönga mjóbaksskurðarins og ákvarða hvort um slitgigt sé að ræða eða spondylolisthesis.

A segulómun (MRI), fyrir sitt leyti, mun veita upplýsingar um heilleika taugamannvirkja, diska o.fl.

Þar að auki, un rafvöðvamynd (EMG) gæti líka verið ávísað til að meta betur taugaleiðni í fótleggjum.

Allavega, þrenging lendargöngunnar kemur stundum með afleiðingum sínum, sérstaklega þegar við vitum mikilvægi líffærafræðilegra mannvirkja sem fara í gegnum mænuganginn (svo sem mænu, taugar, æðar osfrv.).

Í raun og veru, hvernig birtist þröngur mjóhryggur hjá einstaklingi? Þetta er það sem við munum uppgötva í næsta kafla sem fjallar um einkenni þessa ástands.

Hver eru einkenni þröngs lendarskurðar?

Hvað ef ég segði þér að þröngur mjóhryggurinn væri stundum einkennalaus? Reyndar, samkvæmt sumum rannsóknum, allt að 28% fólk með þrengt mjóhrygg á læknisfræðilegri myndgreiningu var ekki með verki í mjóhrygg.

Hins vegar gerist það oft að þröngur mjóhryggur veldur einkennum. Þetta mun ráðast af ákveðnum þáttum eins og þrengingunni sjálfri og einnig pirruðum mannvirkjum.

Algengasta einkennin eru mjóbaksverkir (verkur í mjóbaki).

Þar sem þröngur mjóhryggur veldur þrengingu á mænugöngum getur það valdið ertingu í nærliggjandi taugabyggingum. Ef taugarnar eru pirraðar geta taugavaldandi einkenni eins og Ischias ou cralgia (svo sem verkjageislun fyrir aftan lærið eða kálfur, náladofi, dofi osfrv.).

Þetta ástand getur einnig valdið máttleysi og vöðvaþreytu í útlimum, sem leiðir til sársauka. almenn þreyta og nauðsyn þess að hætta að ganga eftir stuttar vegalengdir.

Í alvarlegum tilfellum getur verið a cauda equina heilkenni.

Hvað er hestahali? Þetta eru taugarætur staðsettar í neðri bakinu sem koma út úr mænunni og veita stjórn á neðri útlimum og líffærum sem eru staðsett í grindarholi.

Á þessum tíma verður vart við svæfingu í kringum kynfæri, hringvöðvasjúkdóma (þvag- og saurþvagleki), ristruflanir og/eða slaka lömun í neðri útlimum. Þetta er læknis neyðartilvikum sem krefst stundum skurðaðgerðar!

Annað hugsanlegt einkenni þröngs mænuskurðar er claudicadiation hlé. Auk mjóbaksverkja og verkja í neðri útlimum geta kvartanir sjúklingsins verið þyngdartilfinning í fótleggjum, vöðvaþreyta og næturverkir.

Venjulega eru einkennin verri við göngu og létta þegar maður situr. Þetta kemur frá því að hæstv lendarbeygja (eins og í sitjandi stöðu) eykur stærð lendargöngunnar um stundarsakir, á meðan framlenging og viðvarandi lendarhrygg (eins og við gangandi - sérstaklega þegar farið er niður brekku) þrengir það.

Þetta er líka ástæðan fyrir því að fólk með þröngan mænugang finnur fyrir einkennum sínum þegar það hallar sér á matvörukörfu í matvörubúðinni. Þetta er „Caddy merki“. 

Meðferð með þröngum mjóhrygg

Meðferð hefst almennt með svokölluðum „íhaldssömum“ aðferðum til að létta sjúkdóminn náttúrulega. Því miður krefjast sumar aðstæður ífarandi inngripa.

Almennt felur meðferð í sér:

Lyfjameðferð

Þó að það muni ekki leiðrétta orsökina fyrir þröngum mænugöngum, getur lyf verið gagnlegt við að stjórna einkennunum.

Læknirinn byrjar oft á lyfseðli fyrir bólgueyðandi, verkjalyfjum og/eða vöðvaslakandi lyfjum til að hafa hemil á fyrstu einkennunum.

Ef ske kynni taugakvilla (td geislun í fótlegg sem tengist dofa og náladofa), gæti læknirinn ávísað flogaveikilyfjum eins og Lyrica.

Við mikla verki er hægt að grípa til þunglyndislyfja, oxýkódons, kódíns, morfíns og afleiða þess o.fl.

Ath: Það er mikilvægt að fylgja ráðleggingum læknisins varðandi lyfið. Hann mun vita hvernig á að velja réttu lyfin og aðlaga skammta miðað við sjúkrasögu þína og almenna heilsu.

Hvíld og mjóbaksstuðningur

Vinsamlegast athugið, ekki rugla saman hlutfallsleg hvíld og heill rúm hvíld. Mistökin sem margir með mjóbaksverk gera eru að vera í rúminu þar til mjóbaksverkirnir minnka.

Þó að þetta geti létt á einkennum, þá fylgir þessari aðferð sinn hluta af afleiðingum, svo sem aukinni stirðleika, vöðvarýrnun, félagslegri einangrun og svo framvegis.

Besta lausnin verður því að lágmarka hvíld eins og hægt er og takmarka þess í stað hreyfingar sem leggja áherslu á verkina.

Til dæmis gæti meðferðaraðili beðið þig um að forðast tímabundið sund og hvers kyns aðra starfsemi sem felur í sér hreyfingar á lendarhrygg. Eða, göngutímabilin gætu verið takmörkuð við ákveðinn tíma til að auka ekki einkennin.

Í öfgafyllri tilfellum gæti læknir ávísað korsetti í lendarhrygg sem myndi takmarka lendarhækkun. Aftur, ekki venjast því að vera með spelkuna til lengri tíma litið, og notaðu hana frekar eins og hækju sem þú myndir nota eftir tognun á ökkla. Sama á við um lendarbelti.

Nudd og meðhöndlun

Þar sem þröngum mænuskurði fylgir oftast neðri bakverkur, getur handvirk tækni frá meðferðaraðila hjálpað.

Nudd eða hreyfingar frá a beinþynning, sjúkraþjálfari (sjúkraþjálfari) eða kírópraktor getur þannig dregið úr verkjum og dregið úr tilheyrandi vöðvaspennu.

Á hinn bóginn duga þessar aðferðir einar sér ekki til lengri tíma litið og ættu helst að fylgja þeim virka nálgun.

Virk nálgun (sjúkraþjálfun)

Það er stundum erfitt að hugsa sér að hreyfing geti hjálpað til við að létta bakverki, sérstaklega þegar allar hreyfingar eru sársaukafullar.

Þvert á móti, the vísindarannsóknir eru einróma: Líkamsrækt er besta leiðin til að berjast gegn mjóbaksverkjum til lengri tíma litið.

Augljóslega þarftu að vera virkur í öruggu og framsæknu umhverfi þegar þú þjáist af mjóbaksverkjum og sjúkraþjálfarinn (sjúkraþjálfarinn) er valinn meðferðaraðili til að leiðbeina þér.

Aðrar meðferðir

Aðrar meðferðir og náttúrulegar vörur eiga vissulega sinn sess í stjórnun þrönga lendargöngunnar, en fyrst þarf að greina takmörk þeirra.

Nei, nálastungumeðferð mun ekki leiðrétta upptök þröngs mænuskurðarins. Ekki einu sinni bolla, The Shiatsu-nudd, lækningajurtir o.fl.

Þessar aðferðir munu frekar hafa áhrif á afleiðingar mjóbaks (svo sem sársauka og/eða stífleika í mjóbaki) og veita þér oft tímabundna léttir.

Ef sársaukinn kemur í veg fyrir að þú farir í viðskiptum þínum og þú vilt frekar takmarka lyfjainntöku, geta þessar meðferðir verið árangursríkar til viðbótar við læknisfræðilega nálgun til að bæta lífsgæði þín.

Aðrar tegundir annarra lyfja sem stundum eru notaðar við meðhöndlun á þröngum mænuskurði eru:

Náttúruleg úrræði sem geta dregið úr einkennum eru ma (smelltu á vöruna sem þú hefur áhuga á til að kaupa valkosti):

Túrmerik

Þökk sé því andoxunar- og bólgueyðandi kraftar mjög öflugt, túrmerik er ein mest notaða plantan í matreiðslu og lækningalegu samhengi. Samsetning túrmerik er aðallega úr ilmkjarnaolíum, vítamínum (B1, B2, B6, C, E, K) og snefilefnum. En það er samsetning þess sem er rík af curcumin og curcuminoids sem við skuldum þeim bólgueiginleikar af þessu kryddi.

Túrmerik öflug hylki 500mg með 95% curcumin þykkni – 180 vegan hylki (6 mánuðir) – Túrmerik (50:1), svartur pipar (30:1) og engifer – Túrmerik hylki með mikilli frásog – Framleitt í ESB
  • AFHVERJU VELJA TURMERIK OG SVÖRT PIPER HYLKIN OKKAR? - Túrmerik er mjög þekkt planta...
  • ÖFLUG TURMERIK hylki - Túrmerik er frábær uppspretta C-vítamíns, andoxunarefna,...
  • FRÁBÆR OG HAGNSÆK FORMÚLA - Duftið sem við notum er vandlega uppskorið,...

Síðast uppfært 2024-06-17 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

engifer

Auk þess sérstaka bragðs sem það færir í matargerð og ástardrykkju eiginleika þess, er engifer rót vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika. THE engiferól gefur því bólgueyðandi verkun. Það er virkur þáttur sem verkar á bólguverkir tengjast langvinnum liðbólgusjúkdómum, þar á meðal iktsýki, úlfa, gigtarsjúkdómum o.fl. Það hefur verið sannað að þessi virki þáttur er einnig áhrifaríkur við að virka á bólgu sem tengist liðagigt og Ischias. Engifer hefur einnig aðra kosti þökk sé háu kalíuminnihaldi og ríku í snefilefnum (kalsíum, magnesíum, fosfór, natríum) og vítamínum (próvítamín og B9 vítamín).

Engiferfótaplástrar, pakki með 30 engiferafeitrunarplástrum, engiferafeitrunarplástur gegn bólgu, fótafeitrunarplástur fyrir djúphreinsun, bætir svefn
  • 【Náttúrulegir engiferfótplástrar】: Náttúrulegir fótaplástur með engifer og…
  • 【Engifer afeitrunarplástur gegn bólgu】: Engifer detox plástur eru náttúrulegir,…
  • 【Fjarlægir líkamseiturefni】: Engifótplástrar hjálpa til við að draga úr uppsöfnun...

Síðast uppfært 2024-06-17 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Ómega 3

Omega-3 eru fjölómettaðar fitusýrur sem gegna mjög mikilvægu hlutverki í starfsemi líkama okkar. Þau eru veitt af mat í þremur náttúrulegum formum: dókósahexaensýra (DHA), alfa línólensýra (ALA) og eíkósapentaensýra (EPA). Fyrir utan virkni þeirra á heilann og hjarta- og æðakerfið, reynast omega-3s vera það mjög áhrifaríkt gegn bólgu. Reyndar hafa þeir getu til að verka á bólguferli í slitgigt með því að hægja á eyðingu brjósks, þannig draga þeir úr styrk slitgigtarverkja. Sciatica, er oftast tengdur bólgu sem fylgir a herniated diskur, það getur einnig brugðist við omega-3 að því tilskildu að það sé neytt reglulega. 

Omega 3 villt lýsi 2000mg - 240 hylki (120 dagar) - Hár styrkur EPA (660mg) og DHA (440mg) styður hjartastarfsemi og eðlilega sjón - Framleitt af Nutravita
  • ✔ AFHVERJU NUTRAVITA OMEGA 3 FISKOLÍA? – Omega 3 okkar kemur náttúrulega frá ríkulegu vatni Perústrandar. Olíurnar eru síðan eimaðar til að auka hreinleika til að veita sem mest magn af mengunarlausum sýrum - EPA og DHA, sem fjarlægir málma, PCB og önnur eiturefni. 2 hylki daglega, viðbótin okkar veitir hámarksstyrk upp á 660 mg EPA og 440 mg DHA. 240 hylki á flösku fyrir 4 mánaða birgðir.
  • ✔ AFHVERJU OMEGA 3? Hver ráðlagður dagskammtur af úrvals Omega 3 lýsisuppbótinni okkar veitir öflugar nauðsynlegar fitusýrur – Eicosapentaenoic Acid (EPA) og Docosahexaenoic Acid (DHA) sem báðar hjálpa til við að styðja við ýmsar líkamsstarfsemi, sérstaklega við eðlilega starfsemi hjartans. DHA styður við viðhald eðlilegrar heilastarfsemi og eðlilegrar sjón. Allar þessar fullyrðingar eru studdar af EFSA
  • ✔ HVAÐA innihaldsefni eru notuð á NUTRAVITA? – Við erum með sérstakt teymi lyfjafræðinga, efnafræðinga og vísindamanna sem vinna að því að finna bestu og gagnlegustu hráefnin, sem gerir okkur kleift að útvega háþróuð, sterk vítamín og bætiefni sem innihalda ekki litarefni eða bragðefni sem eru gerviefni. Úr *fiski* sem hentar kannski EKKI ofnæmissjúklingum. Mjúka hylkið er búið til úr (nautgripa) gelatíni.

Síðast uppfært 2024-06-17 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Sítrónu tröllatré

Tröllatré er planta sem oftast er notuð í formi jurtate eða ilmkjarnaolíu. Hún hefði gert bólgueyðandi áhrif sem gefa því getu til að bregðast við verkir í beinum og liðum almennt og sársauki í sciatica sérstaklega.

Promo
Mystic Moments Lemon Eucalyptus ilmkjarnaolía – 100ml – 100% hrein
  • Eucalyptus Citriodora ilmkjarnaolía.
  • 100% hreint.
  • Grasafræðilegt nafn: eucalyptus citriodo.

Síðast uppfært 2024-06-17 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

vetrargrænn

Wintergreen er runni sem mjög áhugaverð ilmkjarnaolía er dregin úr. Það er ein af ilmkjarnaolíunum sem mest eru notaðar í ilmmeðferð. Þessi olía, unnin úr samnefndum runni, er notuð í nudd til að létta á sciatica og haga sér eins og a verkjalyf. Reyndar veitir það hitaáhrif þökk sé getu sinni tilvirkja blóðrásina á staðnum.

Promo
Puressentiel – Wintergreen ilmkjarnaolía – Lífræn – 100% hrein og náttúruleg – HEBBD – 30 ml
  • EIGINLEIKAR LÍFRÆN VETURGÓÐ ilmkjarnaolía: Wintergreen ilmkjarnaolía er…
  • NOTKUNARLEIÐBEININGAR: Skoðaðu leiðbeiningarnar eða leitaðu ráða hjá lyfjafræðingi, þetta...
  • PURESSENTIEL DNA: Úrval af 55 ilmkjarnaolíum nauðsynlegar fyrir vellíðan í…

Síðast uppfært 2024-06-17 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Ath: Mundu að þessar vörur koma ekki í stað læknismeðferðar. Ekki hika við að hafa samband við þig til að fá aðstoð sem er aðlagaður að ástandi þínu.

Aðlögun vinnustöðvarinnar

Ákveðin fagleg starfsemi felur í sér áhættu fyrir bakið. Við erum meðal annars að hugsa um sendimenn, ræstinga, vörubílstjóra o.fl.

Með öðrum orðum, verkefni sem fela í sér endurteknar hreyfingar, þungar lyftingar og/eða langvarandi kyrrstöðustöður geta aukið bakverki.

Ef einkenni þín virðast versna eftir vinnudag getur læknirinn veitt þér breytilegan frítíma. Á sama hátt gæti starfsaðlögun hjálpað þér.

Un Iðjuþjálfi er valinn fagmaður til að stilla skjáina þína, sýna þér bestu hleðslutækni, leggja til hægfara skilaáætlun eftir lokun o.s.frv.

Í öfgafullum tilfellum er endurmenntun eða faglega endurskipulagningu kemur til greina.

Þyngdartap

Í orði, the þyngdartap getur haft jákvæð áhrif á einkenni þröngar mænuganga með eftirfarandi aðferðum:

  • Minnkað álag á millihryggjardiskar lendarhrygg, því að koma í veg fyrir þróun eða versnun á kviðsliti.
  • Minni álag á aftari hryggjarliðum (hliðarliðum) og kemur þannig í veg fyrir versnun slitgigtar í mjóhrygg.
  • Auðveldun hreyfinga á hrygg.

Jafnvel þótt niðurstöðurnar séu mismunandi frá einum einstaklingi til annars (fer eftir alvarleika þrengingarinnar, orsökinni, landslagi...) og séu ekki tryggðar, væri synd að reyna ekki að missa nokkur kíló og endurmeta síðan einkenni þeirra.

Það er ekki alltaf auðvelt að léttast þegar þú þjáist af þröngum mænugöngum. Sársaukinn og önnur einkenni sem hann veldur draga stundum úr hreyfingu.

Hins vegar er mikilvægt að tryggja að þú haldir ákveðinni daglegri hreyfingu til að léttast, eða að minnsta kosti koma á stöðugleika í þyngdinni og forðast stirðleika í liðum.

Auk líkamsræktar er mælt með því að tileinka sér hollt og fjölbreytt mataræði. the bólgueyðandi mataræði er sérstaklega dýrmætt í þessu samhengi, þar sem það hjálpar til við að veita líkamanum öll þau næringarefni sem hann þarfnast en dregur úr bólgum um allan líkamann. Það gerir því kleift að léttast og draga úr sársauka af bólgueyðandi uppruna.

Sítrun

Læknirinn gæti stungið upp á íferðum til að létta sársauka, sérstaklega þegar lyfið virðist ekki hafa áhrif.

Almennt fer læknirinn þangað frá einum kortisóníferð í lendarhrygg (fer eftir magni og pirruðum mannvirkjum) Helst ætti að nota ómskoðunarstýrða íferð til að hámarka árangur.

Til að læra allt um íferð (þar á meðal áhættu og ávinning af hverri tegund af íferð til að draga úr einkennum þínum), sjá eftirfarandi grein.

Hvernig á að sofa með þröngum lendaskurði?

Það er ekki óalgengt að fólk sem greinist með þröngan mænuveg kvarti yfir lélegum svefni.

Með þetta í huga eru hér nokkrar svefnstellingar sem eru stundum áhrifaríkar til að létta einkenni og sofa betur á nóttunni.

Liggjandi á bakinu með kodda undir hnjánum

Þessi staða dregur úr anteversion mjaðmagrindarinnar (hyperlordosis) sem dregur úr álagi á hliðarliðum. Í grundvallaratriðum, með því að halda hnjánum örlítið boginn, kemur það í veg fyrir að bakið bogni of mikið og dregur úr álagi á hryggjarliðina.

Fyrir fólk sem sér einkennin versna í framlengingu (oft þegar um er að ræða þröngan mjóhrygg) getur þessi staða verið þægileg og þannig bætt gæði svefnsins. 

Liggðu á hliðinni með kodda á milli fótanna

Með því að hafa kodda á milli fótanna dregur það úr lendarsnúningi. Með því að beygja hnén dregur þetta einnig úr lendarhryggnum (stundum sársaukafullt í viðurvist þröngs lendarskurðar).

Fyrir meiri þægindi velja margir hnépúða eins og þessi. 

Allt sem þú þarft að vita um skurðaðgerð á þröngum lendarhrygg

Því miður þurfa sumir með greiningu á þröngum mjóhrygg stundum þess grípa til aðgerðarinnar til að létta einkenni þeirra.

Hvenær á að íhuga skurðaðgerð?

Mundu að þetta meðferðarúrræði ætti ekki að íhuga strax. Á hinn bóginn munum við íhuga skurðaðgerð við eftirfarandi aðstæður:

Rauðir fánar

Sumar aðstæður krefjast brýnnar læknisfræðilegrar (og oft skurðaðgerðar) inngrips. Þetta á sérstaklega við um cauda equina heilkenni áður fjallað um.

Einkenni eru oft alvarleg og óvirk.

Viðvarandi sársauki

Stundum veldur mjóhrygg a viðvarandi starfshömlun. Það hefur með öðrum orðum mikil áhrif á lífsgæði þess sem þjáist.

Ef um er að ræða viðvarandi fötlun (á milli 3 og 6 mánuði) þrátt fyrir íhaldssama meðferð, getur læknir íhugað skurðaðgerðina.

Hvers konar aðgerðir eru mögulegar?

Þegar læknirinn hefur ákveðið að skurðaðgerð sé ákjósanlegur kostur til að meðhöndla þröngan mænuveg, verður markmiðið að stækka mænuveginn.

Þetta felur í sér að leiðrétta (eða fjarlægja) mannvirkin sem þrengja mænuveginn. The decompression laminectomy, þar sem skurðaðgerð fjarlæging á spinous ferli og mænublöð, er oft notað.

Þegar stöðugleiki hryggjarliða er skertur (td a spondylolisthesis á langt stigi), liðagigt hægt að framkvæma. Þetta samanstendur af skurðaðgerð samruna 2 hryggjarliða til að auka stöðugleika.

Augljóslega mun bæklunarskurðlæknir ræða við sjúkling sinn um þær tegundir skurðaðgerða sem mögulegar eru, áhættu sem fylgir, batahorfur o.s.frv. Sífellt fleiri bæklunarlæknar nota speglunaraðgerðir til að lágmarka fylgikvilla og hraða bata.

Aðrar gerðir þrýstingslækkandi aðgerða

Aðrar gerðir af þjöppunaraðgerðum eru:

Það skal tekið fram að ákjósanlegur skurðaðgerð tækni til að meðhöndla mænuþjöppun eða taugarætur eru enn umdeildar. Ein nálgun er ekki endilega betri í öllum kringumstæðum og besti kosturinn fer eftir sjúklingssértækum líffæra- og einkennaþáttum.

Hvaða bata eftir aðgerð á þröngum mjóhrygg?

Bati eftir aðgerð á þröngum mænuskurði fer eftir nokkrum þáttum.

Annars vegar mun tegund skurðaðgerðar hafa áhrif á batahorfur. Ef skurðlæknirinn þurfti að setja upp stangir og skrúfur, verður lækningatíminn endilega lengri.

Ef hann velur lagskiptanám getum við vonast til að ganga aftur daginn eftir eftir aðgerðina. Auðvitað mun sjúkraþjálfari eða hjúkrunarfræðingur leiðbeina þér í þessu ferli.

Lengd sjúkrahúsvistar er að meðaltali 3 til 5 dagar. Þetta gerir læknateyminu kleift að veita þér umönnun eftir aðgerð, fylgjast með og greina fylgikvilla (sjaldgæft) og undirbúa útskrift þína.

Almennt séð er sjúklingnum snúið heim eftir sjúkrahúsvistartímann. Í sumum tilfellum getur komið til greina að koma til heilsugæslustöðvar áður en heim er komið. Þú verður að ræða sérstakar aðstæður þínar við skurðlækninn.

Vinnustöðvunin mun að jafnaði vara á milli 6 og 12 vikur eftir aðstæðum þínum (starfi, sjúkdómsástandi, endurhæfingu osfrv.). Sjúkraþjálfari og/eða iðjuþjálfi mun styðja þig við að komast aftur í eðlilegt líf (heimilisstörf, vinna, íþróttaiðkun o.s.frv.)

Niðurstaða (skilaboðin með heimkomuna)

Ég vona að þú þekkir þröngan lendarhrygg núna betur ef læknirinn þinn hefur einhvern tíma gefið þér þessa greiningu.

Nánar tiltekið, þú hefur hugmynd um mismunandi mögulegar orsakir þröngs lendarskurðar og þekkir einnig einkennin í samræmi við líffærafræðilega uppbyggingu sem hefur áhrif á.

Hvað meðferðina varðar, mundu að það ætti að byrja með svokölluðum íhaldssömum aðferðum með það að markmiði að forðast skurðaðgerð eins og mögulegt er. Óvirkar meðferðir geta létt á þér, en ekki gleyma að bæta þeim með virkri nálgun.

Í alvarlegum tilfellum er skurðaðgerð enn raunhæfur kostur. Bæklunarlæknir mun vita hvernig á að vega kosti og galla skurðaðgerðar út frá einkennum og þýðingu þeirra í lífi sjúklingsins.

Góður bati!

auðlindir

Til baka efst á síðu