Spongy kviðslit: hvað er það og hvernig á að meðhöndla það? (ráð)
Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í heimilislækningum
Spongy kviðslitið er lítið þekkt ástand og mjög frábrugðið því herniated diskur dæmigert sem við þekkjum öll.
Ef þú hefur verið greindur með kviðslit (einnig kallað Schmorls kviðslit eða hnúður Schmorls), þú ert líklega að velta fyrir þér hvað það er. Hverjar eru orsakir? Er það slæmt? Og umfram allt, hvernig á að meðhöndla það?
Þessi vinsæla grein útskýrir allt sem þú þarft að vita um spongy kviðslit, allt frá greiningu til mismunandi meðferða til að verða betri.
innihald
innihald
Skilgreining og líffærafræði
Áður en talað er um spongy kviðslit er þess virði að fara yfir ákveðnar hugmyndir um líffærafræði sem gera þér kleift að skilja þetta ástand betur.
Hryggurinn (eða hrygg) er samsett úr hryggjarliðir ofan á. The leghálssvæði (hálsinn) inniheldur 7 hryggjarliðir númeruð á milli C1 og C7. The brjóstholssvæði (eða dorsal), fyrir sitt leyti, samanstendur af 12 hryggjarliðum sem eru númeruð á milli T1 og T12 (eða jafnvel D1 til D12 samkvæmt flokkunarkerfi). Þá er lendarhrygg (neðri bakið) hefur 5 hryggjarliði sem eru númeruð á milli L1 og L5. Að lokum hefur sacral svæðið (samsett úr sacrum) 5 samrunna hryggjarliði (þó númeruð á milli S1 og S5).
Á milli hvers hryggdýr, það er millihryggjarskífur. Til dæmis köllum við diskinn C4-C5 diskinn sem er staðsettur á milli hálshryggjarliða C4 og C5. Á hálshæð. Eða, T-T12 diskurinn er á milli T11 og T12 brjósthryggjarliða. Síðasta dæmi: the millihryggjarskífur L5-S1 er á milli síðasta mjóhryggjarliðsins (L5) og fyrsta heilahryggjarliðsins (S1).
Skýringarmynd af millihryggjarskífunni
Í stuttu máli, the millihryggjardiskar eru mannvirki staðsett á milli 2 samliggjandi hryggjarliða. Þegar við skoðum samsetningu þessara diska sjáum við að þeir líta út eins og klossar. Nánar tiltekið eru þau samsett úr hlaupkjarna (Nucleus pulposus) á miðsvæðinu, umkringdur trefjahring (Annulus fibrosus).
En til hvers eru millihryggjardiskarnir? Meðal hlutverka þeirra eru:
Höggdeyfing við hreyfingar sem fela í sér högg (ganga, hlaupa, hoppa, osfrv.)
Dreifing þrýstings þökk sé hlaupkenndum kjarna
Hreyfanleiki milli hryggjarliða
Það sem þú þarft að muna er að hlaupkjarnann getur færst inni í skífunni. Þessi tilfærsla getur stundum verið orsök diskssjúkdóma.
Intracellous herniation (og munur með dæmigerð diskur herniation)
Venjulega kemur herniated diskur fram þegar trefjahringurinn sem umlykur millihryggjarskífuna er sprunginn og gerir hlaupkjarnanum kleift að fara í gegnum trefjar hans. Oftast fer þessi flutningur kjarnanna til hliðar og veldur stundum ertingu á aðliggjandi taugarót.
Á hinn bóginn, þegar um er að ræða spongy kviðslit, þá á sér stað hlaup hlaupkjarna EKKI til hliðar. Frekar flytja kjarnarnir niður (eða stundum upp) í átt að aðliggjandi hryggjarliðum. Hún fer svo inn í hryggjarlið þessa hryggjarliðs.
Þótt kviðslit geti myndast hvar sem er í hryggnum hefur það aðallega áhrif á brjóst- og lendarhryggjarliði (nálægt thoracolumbar junction). D12-L1 kviðslit þýðir til dæmis að það er á milli síðasta brjósthryggjarliðs og fyrsta mjóhryggjarliðsins.
Þetta er algengara ástand en maður gæti ímyndað sér. Reyndar fundust spongy kviðslit í 75% líkanna sem rannsökuð voru við krufninguna, óháð aldri einstaklingsins!
Orsakir intracellous hernia
Nákvæm orsök intracellous kviðslits hefur ekki enn verið greind.
Hins vegar geta ákveðnir þættir haft áhrif á útlit spongy kviðslitsins. Maður hugsar um lóðrétta krafta sem beitt er á hæð hryggsins (til dæmis gangandi eða langvarandi stand, stökk o.s.frv.). Reyndar gætu óhóflegir og endurteknir kraftar veikt hryggjarliðar og stuðla að útliti spongy kviðslits.
Hjá unglingum eru endaplötur hryggjarliða ekki eins sterkar og hjá fullorðnum. Þetta getur haft tilhneigingu til að mynda kviðslit innan svamps.
Fyrir utan þrýstikraftinn á hrygginn og viðkvæmni hryggjarliðaendaplötunnar, geta aðrir þættir stuðlað að veikingu disksins:
Það kemur á óvart að innanfrumukviðslit er oft einkennalaust, það er að segja að það veldur ekki neinum einkennum hjá einstaklingnum með þetta ástand. Þar að auki vita flestir ekki að þeir séu með svampkviðslit: það uppgötvast oft fyrir tilviljun við geislarannsókn sem gerð er af annarri ástæðu.
Ef þú þjáist af verkjum í mjóbaki eða bakverkjum, ættir þú að vita að spongy kviðslitið er ekki endilega ábyrgðaraðilinn. Reyndar eru mjóbaksverkir flóknir og fer eftir nokkrum þáttum.
Á hinn bóginn kemur það fyrir að spongy kviðslit veldur einkennum í sumum tilfellum. Verkir í neðri baki geta stundum komið fram vegna bólgu í hryggjarendaplötu viðkomandi hryggjarliðs. Einnig getur diskahrunið dregið úr millihryggjarplássinu og ertað liðbrjósk hryggjarliða, sem veldur sársauka.
Vansköpun í hryggjarliðum getur komið fram og valdið dorsal kyphosis. Þetta á sérstaklega við ef kviðslitið kemur fram meðan á vexti unglings stendur og fylgir sjúkdómur eins og Scheuermann-sjúkdómur.
Sjaldnar getur sýktur diskur sýkst og óbeint valdið ertingu á samsvarandi taugum. Þetta getur valdið sársauka sem geislar niður fótinn (eins og Ischias ou cralgia), sem tengist dofa og/eða máttleysi í neðri útlimum.
Diagnostic
Spongy kviðslitið er hægt að greina með nokkrum rannsóknum álæknisfræðileg myndgreining. Valmyndatakan er segulómun (segulómun) en hún má stundum sjá á röntgen- eða tölvusneiðmynd.
Eins og áður hefur komið fram gæti kviðslitið verið einkennalaust og því ekki ábyrgt fyrir einkennum sjúklingsins. Það greinist líka oft fyrir tilviljun.
Til að komast að því hvort það sé í raun og veru spongy kviðslitið sem er uppspretta sársauka gæti læknirinn framkvæmt klíníska skoðun í tengslum við prófanir eins og diskórit.
bakverkur? SVARAÐU ÞESSUM STUTTA SPURNINGALISTA OG HAGAÐU AF RÁÐGJÖF SEM AÐLAGÐAR AÐSTANDI ÞÍNAR
Ef kviðslitið veldur ekki einkennum verður engin meðferð framkvæmd. Í þeim tilvikum þar sem einkenni eru til staðar og takmarka virkni er hægt að reyna eftirfarandi aðferðir:
Hvíld og minnkun á áhrifaíþróttum (rugby, fótbolta, hlaup osfrv.)
Ef innanfrumukviðsliti fylgir a dorsal kyphosis, meðferðaræfingar og hreyfingar munu miða að því að leiðrétta aflögun, leiðrétta líkamsstöðu og rétta úr bakinu.
Fyrir utan sjúkraþjálfun eru nokkrar vörur og fylgihlutir fáanlegar á markaðnum til að létta bakverki af völdum kviðslits. Hafa ber í huga að þessi verkfæri veita almennt tímabundna léttir og ætti að nota sparlega. Meðal vara sem sérfræðingar okkar mæla með höfum við:
【Fjölvirka sjúkraþjálfun】 Nálastungusettið inniheldur nálastungumottu og kodda og 2 nuddbolta. Hægt er að nota nálastungusettið á mismunandi hátt og á mismunandi líkamshluta, svo sem verki í mjóbaki, svefnleysi, langvarandi streitu, þreytu, spennu, blóðrásartruflunum o.fl.
【Öruggt og úrvals efni】 The acupressure motta nuddtæki, púðaáklæði og geymslupoki eru úr 100% bómull, að innan er 21D umhverfisvænn svampur með miklum þéttleika. Nuddnöglin er úr eitruðu ABS plasti. 100% náttúrulegt án aukaverkana, ofnæmisvaldandi.
【Náttúruleg forn indversk lækning】 Nálastungumottan er með 230 nuddnöglum, 6210 nuddpunktum, koddinn er með 73 nuddnöglum, 1971 nuddpunktum. Þyngd þín er jafnt dreift í þúsundir lítilla bita til að örva ótal nálastungupunkta. Tilvalið til að slaka á og efla blóðrásina. Stærð nálastungumottunnar er 68*42cm, stærð nuddpúðans er 37 x 15 x 10cm.
🔥Hitameðferð til verkjastillingar - The hitapúða fyrir bakverki eru innbyggðir hitapúðar sem geta hitnað hratt til að veita hlýja meðferð til að létta vöðvaspennu í neðri baki, kviðverki, tíðaverkjum og magaóþægindum, liðagigt í fótleggjum osfrv. og bæta blóðrásina.
🔥Titringsnudd - Baknuddtækið er samþætt með 4 öflugum nuddmótorum til að gefa róandi titringsnudd. Það hjálpar til við að draga enn frekar úr vöðvaspennu og verkjum í hálsi og öxlum, mjóbaki, mjóbaki, lærum og fótleggjum.
🔥Sérsniðið nudd - Þessi bakverkjahlíf hefur 3 nuddstillingar, 2 stillanlega titringsstyrk og 2 hitunarstig. Gerir þér kleift að sérsníða stillingu fyrir þig til að ná fullkomnum þægindum. Hitapúðinn er búinn yfirhitunarvörn og sjálfvirkri lokunaraðgerðum til að tryggja örugga notkun.
LEIÐRÉTTING Á STÖÐUM OG VÖÐVAVIRKJUN: Einkaleyfisbundin Neuroband tækni virkjar bak- og axlarvöðva og minnir líkamann á að samræma bak og axlir á sama tíma og veitir þægindi og hreyfifrelsi.
MINKAÐU SÁKJA OG SPENNU: Styður og kemur stöðugleika á þrönga háls-, bak- og axlarvöðva sem hjálpar til við að létta sársauka og spennu án þess að takmarka vöðva.
VÖRN gegn meiðslum: Hjálpar til við að koma í veg fyrir axlar- og bakvandamál með því að veita stuðning og koma í veg fyrir skaðlegar hreyfingar. Mælt með fyrir hversdagslegar aðstæður, þar með talið kyrrsetu eða líkamlega vinnu, íþróttaiðkun, heimilisstörf o.s.frv. Varan stuðlar að jákvæðum vinnustöðum með því að koma á stöðugleika í veikum vöðvum og aðstoða við samstillingu, hlutleysa bilið á milli liða.
✔️Bættu óstudda stóla: Þægindapúðinn úr memory foam notar líkamshita til að laga sig að beygjum baksins og veita mjóbaksstuðninginn sem sárlega vantar. skrifstofustólar
✔️Gegn bakverkjum: Flestir stólar styðja ekki bakið sem veldur spennu. Vinnuvistfræðilegi púðinn styður efri, mið- og neðri bakið, fyrir fullkomin þægindi
✔️Andar áklæði: Stólapúðinn er með nethlíf sem andar sem gerir lofti kleift að streyma og kemur í veg fyrir hitauppbyggingu. Njóttu loksins fullkomlega fersks sætis allan daginn
30 STIG Nuddbyssa：ALDOM nuddbyssu Veldu hraða og nuddhausa sem best henta þínum þörfum getur fljótt útrýmt mjólkursýru sem myndast eftir æfingu, og fyrir daglega létta vöðvaverki, bak- og hálsverki og stífleika, sem dregur verulega úr þeim tíma sem vöðva batnar.
Langur rafhlöðuending: Vöðvamassarinn er búinn hágæða rafhlöðu og getur haldið áfram að vinna um það bil 6-8 klukkustundir eftir hleðslu, á meðan kælikerfið getur í raun fjarlægt umframhita, ef rafhlaðan er lítil verður rauð hvetja.
Minna en 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM vöðva nuddbyssa sem er með afkastamikilli afköstum og lágum hávaða. býður upp á háþróaða tækni og óburstaðan rafmótor með háu togi, með hárnákvæmni mótinu sem tengir vélhausinn og líkamann þétt saman, mótorinn með háum togi snýst 1800-4800 sinnum á mínútu og nær vefnum þínum til að losa töfina ( bandvefur)
LUMBA +: Notar taugahryggjaþrýstingstækni sem viðurkennd er af INSERM, stunduð í osteópatíu og viðurkennd af Félagi einkarekinna osteópata. Þjöppun á taugahrygg er skurðaðgerð eða ekki skurðaðgerð sem miðar að því að losa þrýsting á mænu eða mænu taugar
Þjöppun á taugahrygg er lykilþáttur í meðhöndlun á bakverkjum eins og diskakviðslitum, bólgnum diskum, sciatic verkjum, diskahrörnun og slitgigt. Þrýstingur á hryggjarliðum er meginregla sem notuð er í auknum mæli við meðhöndlun á bakverkjum (taugar Ischias fastur, diskur klemmur, hryggskekkju, þjöppun á hryggjarliðum eða mjóbaksverkir).
Við skulum uppgötva tæknina til að draga úr mænuþjöppun og sjá saman áhrif hennar með því að teygja gegn sciatica. Meginregla hryggjarlægingar Hryggjarlægð (eða taugahryggjarlægð) er mild meðferð sem notuð er ef sciatic taug fastur, herniated diskur eða ef diskur klemmast.
BAKNUDD ROLLA TIL AÐ LAGA VÖÐVAverkjum þínum: létta vöðvaverki og spennu með Core Balance spiked foam roller. Rúllaðu vöðvanuddrúllunni sem er settur undir vöðvana til að brjóta upp viðloðun mjúkvefsins og miða á sársaukafulla kveikjupunkta (vöðvahnúta).
DÝPRI LOPPING VÍÐA: Baknuddrúllan okkar er með holan plasthluta með hnúðóttri froðu að utan fyrir dýpri losun vöðvafasa. Nuddarnir á þessari bakrúllu virka eins og hendur og fingur nuddara til að miða á, slaka á og losa þétta vöðvahnúta á mun áhrifaríkari hátt.
BÆTTU AFKOMU ÞÍNA: Með því að rúlla bakrúllinum yfir vöðvana losnar eiturefni og eykur flæði blóðs og súrefnis til marksvæðisins. Nuddaðu vöðvana með líkamsræktarrúllunni okkar fyrir eða eftir æfingu til að auka frammistöðu þína, flýta fyrir batatíma þínum og vernda þig gegn meiðslum.
Ef íhaldssöm meðferð skilar ekki árangri er hægt að gera skurðaðgerð sem síðasta úrræði til að fjarlægja skemmda diskinn (skurðaðgerð ou microdiscectomy), þar með létta sársauka.
liðagigt er einnig ætlað í vissum tilvikum að sameina viðkomandi hryggjarliði. Aðgerðin er einnig ábending ef um er að ræða einkennandi og hamlandi dorsal kyphosis, þegar vaxtarskeiðinu er lokið.
Hvað með náttúrulyf?
Þó að þeir séu ekki studdir af traustum vísindalegum sönnunum, eru nokkrir náttúrulegar vörur og heimilisúrræði eru notuð til að meðhöndla ýmsa líkamsverki, sérstaklega fyrir bólgueyðandi kraft þeirra.
Hér er ótæmandi listi yfir plöntur og ilmkjarnaolíur sem eru árangursríkar við að stjórna sársauka og bólgu:
Túrmerik : Þökk sé því andoxunar- og bólgueyðandi kraftar mjög öflugt, túrmerik er ein mest notaða plantan í matreiðslu og lækningalegu samhengi. Samsetning túrmerik er aðallega úr ilmkjarnaolíum, vítamínum (B1, B2, B6, C, E, K) og snefilefnum. En það er samsetning þess sem er rík af curcumin og curcuminoids sem við skuldum þeim bólgueiginleikar af þessu kryddi.
AF HVERJU VELDU SVARTA PIPAR TURMEIKSÚTDRÆKIÐ OKKAR? – Viðbót okkar inniheldur…
ÖFLUG TURMERIK hylki - Þökk sé Piperine (virkt innihaldsefni í svörtum pipar),...
FRÁBÆR STÆRÐ OG FORMÚLA - Þökk sé sniðinu er sérstaklega sterkt túrmerikið okkar auðvelt að kyngja og...
Engifer : Auk þess sérstaka bragðs sem það færir eldhúsinu og ástardrykkju eiginleika þess, er engifer rót sem er vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika. THE engiferól gefur því bólgueyðandi verkun. Það er virkur þáttur sem verkar á bólguverkir tengjast langvinnum liðbólgusjúkdómum, þar á meðal iktsýki, úlfa, gigtarsjúkdómum o.fl. Það hefur verið sannað að þessi virki þáttur er einnig áhrifaríkur við að virka á bólgu sem tengist liðagigt og sciatica. Engifer hefur einnig aðra kosti þökk sé háu kalíuminnihaldi og ríku í snefilefnum (kalsíum, magnesíum, fosfór, natríum) og vítamínum (próvítamín og B9 vítamín).
【Náttúrulegir engiferfótplástrar】: Náttúrulegir fótaplástur með engifer og…
【Engifer afeitrunarplástur gegn bólgu】: Engifer detox plástur eru náttúrulegir,…
【Fjarlægir líkamseiturefni】: Engifótplástrar hjálpa til við að draga úr uppsöfnun...
Omega-3s : Omega-3 eru fjölómettaðar fitusýrur sem gegna mjög mikilvægu hlutverki í starfsemi líkama okkar. Þau eru veitt af mat í þremur náttúrulegum formum: dókósahexaensýra (DHA), alfa línólensýra (ALA) og eíkósapentaensýra (EPA). Fyrir utan virkni þeirra á heilann og hjarta- og æðakerfið, sanna omega-3s mjög áhrifaríkt gegn bólgu. Reyndar hafa þeir getu til að verka á bólguferli í slitgigt með því að hægja á eyðingu brjósks, þannig draga þeir úr styrk slitgigtarverkja. Þar sem sciatica er oftast tengt bólgu sem fylgir herniated disk, getur það einnig brugðist við omega-3s ef þú neytir þeirra reglulega.
Sítrónu tröllatré: Tröllatré er planta sem oftast er notuð í formi jurtate eða ilmkjarnaolíu. Hún hefði gert bólgueyðandi áhrif sem gefa því getu til að bregðast við verkir í beinum og liðum almennt og sársauki í sciatica sérstaklega.
vetrargrænn : Wintergreen er runni sem mjög áhugaverð ilmkjarnaolía er dregin úr. Það er ein mest notaða ilmkjarnaolían í ilmmeðferð. Þessi olía unnin úr runni sem ber sama nafn, er notuð í nudd til létta á sciatica og haga sér eins og a verkjalyf. Reyndar veitir það hitaáhrif þökk sé getu sinni tilvirkja blóðrásina á staðnum.
NOTKUNARLEIÐBEININGAR: Skoðaðu leiðbeiningarnar eða leitaðu ráða hjá lyfjafræðingi, þetta...
PURESSENTIEL DNA: Úrval af 55 ilmkjarnaolíum nauðsynlegar fyrir vellíðan í…
Svampkviðslitið, viðurkennt sem atvinnusjúkdómur?
Sjúkdómur er sagður vera atvinnusjúkdómur ef hann stafar af beinni útsetningu fyrir líkamlegri, efnafræðilegri eða líffræðilegri áhættu. Það verður einnig að leiða af þeim skilyrðum sem launþegi stundar atvinnustarfsemi sína við og verður að koma fram í einni af töflum almannatryggingakerfisins eða landbúnaðarkerfisins.
semtöflur yfir atvinnusjúkdóma 97 og 98 tengjast bakverkjum og skilgreina fjölda viðmiða sem öll verða að uppfylla til að hægt sé að þekkja sjúkdóminn.
Hér eru skilyrðin sem þarf að uppfylla til að bakverkur verði viðurkenndur sem atvinnusjúkdómur:
Það verður að vera langvarandi sjúkdómur (skilgreint með lengd að minnsta kosti 3 mánaða)
Ef sársaukinn geislar inn í fótinn: sciatica eða róttækni lærleggshöft verður að vera af völdum herniated disks með landslag í samræmi við rótaráhrif. Fyrir sciatica verður herniated diskurinn að vera L4-L5 eða L5-S1. Fyrir róttækni crural, verður herniated diskurinn að vera L2-L3, eða L3-L4, eða L4-L5.
Í skýrslu um röntgenrannsókn verður að vera skýrt skilgreint um kviðslitið með a skanni ou MRI.
Lengd áhættuskuldbindingar er 5 ár og tryggingatíminn verður að hámarki 6 mánuðir.
Eins og áður hefur komið fram er sveppaslit oft einkennalaust. Og jafnvel þó að það valdi bakverkjum, uppfyllir það ekki ofangreind skilyrði. Þetta ástand er því ekki hægt að viðurkenna sem atvinnusjúkdóm.
Ef sársaukinn er svo mikill að hann hindrar þig í að sinna starfi þínu getur læknirinn ávísað veikindaleyfi. Tímalengd verður ákveðin út frá ástandi, einkennum, líkamlegu eðli vinnunnar o.fl. Endurkoma til vinnu verður smám saman og hefst þegar einkennin hafa batnað.
Ertu að leita að lausnum til að létta sársauka þinn?
Uppgötvaðu álit teymi okkar heilbrigðisstarfsmanna á ýmsum vörum sem fáanlegar eru á markaðnum (stelling, svefn, líkamlegur sársauki), sem og ráðleggingar okkar.
Anas Boukas( Sjúkraþjálfari, sjúkraþjálfari, ráðgjafi )
Sjúklingar með bakverk, ég sé það bara daglega. Vandamálið er að flestir ráðfæra sig aðeins þegar sársauki þeirra verður óþolandi. Ég heiti Anas og ég er það sjúkraþjálfari (sjúkraþjálfari). Erindi mitt? Að hjálpa fólki sem er með verki áður en sársauki þeirra verður langvarandi og þarfnast skurðaðgerðar. Það er af þessari ástæðu sem ég bjó til Lombafit, síðu sem einbeitti sér að útbreiðslu bakverkja af heilbrigðisstarfsfólki.
