Herniated diskur frá A til Ö: Skildu betur greininguna þína (einkenni og orsakir)
Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í læknisfræði Famille
Búmm! Greiningin féll eftir að hafa (loksins) staðist segulómun á lendarhrygg. Herniated diskur. Hún gæti verið á stigi L4-L5, eða jafnvel L5-S1. Það sem verra er, það getur verið marglaga, þjappað saman taugarót eða tengt við a Ischias. Hvað á að gera núna? Er það læknanlegt? Er það slæmt?
Fyrsta eðlishvöt þín (eftir að hafa hlustað á útskýringar læknisins með rugluðu og pirruðu lofti): ráðfærðu þig við uppáhalds sérfræðinginn þinn... Dr. Google! Hvað er herniated diskur? Því miður virðast síðurnar sem skoðaðar eru skapa meiri rugling en nokkuð annað. Hvað varðar ráðstefnur, þeir eru yfirfullir af vitnisburði sem vísa til íferðar eða aðgerða.
Hver eru einkenni herniated disks? Er greining á L4-L5 eða L5-S1 diskusliti endilega samheiti við alvarlega skerðingu á hrygg? hver er meðferðin? Það er það sem við ætlum að skoða í dag. Með því að lesa þessa vinsælu grein muntu hafa heildarskilning á ástandi þínu, allt frá líffærafræði hryggsins til hugsanlegra orsaka sem olli mjóbaksverkjum þínum.
Ef það er meðferð við herniated disk sem vekur áhuga þinn, hér er grein sem býður upp á 10 náttúrulegar og skurðaðgerðarlausnir þegar þú þjáist af diskusherni:
Ómögulegt að útskýra herniated diskinn fyrir þér án þess að gera a einfölduð kennslustund í líffærafræði. Eins og þessi greining tengist millihryggjardiskar, við skulum byrja á því að bera kennsl á helstu mannvirki sem eru hluti af hrygg:
Hryggurinn (eða hryggjarliðurinn) er gerður úr hryggjarliðir ofan á. Í lendarhlutanum (neðri bakið) eru 5 hryggjarliðir kallast L1, L2, L3, L4 og L5. Athugið að hryggurinn endar með sacrum, þetta þríhyrningslaga bein samanstendur einnig af 5 soðnum hryggjarliðum (S1, S2, S3, S4 og S5).
Á milli hvers hryggdýr, það er millihryggjarskífur. Til dæmis er L4-L5 diskurinn diskurinn sem er staðsettur á milli L4 og L5 hryggjarliða. L5-S1 diskurinn er aftur á móti staðsettur á milli síðasta mjóhryggjarliðsins (L5) og fyrsta heilahryggjarliðsins (S1).
Í stuttu máli, the millihryggjardiskar eru mannvirki staðsett á milli 2 áliggjandi hryggjarliða. Þegar við skoðum samsetningu þessara diska sjáum við að þeir líta út eins og klossar. Nánar tiltekið eru þau samsett úr a hlaupkenndur kjarni (Nucleus pulposus) á miðsvæðinu, og umkringdur a trefjahringur (annulus fibrosus).
En til hvers eru millihryggjardiskarnir? Hér eru helstu hlutverk þeirra:
Hlutverk millihryggjardiska:
Aðskilnaður hryggjarliða frá hrygg
Höggdeyfing við hreyfingar sem fela í sér högg (ganga, hlaupa, hoppa, osfrv.)
Dreifing þrýstings þökk sé hlaupkenndum kjarna
Hreyfanleiki milli hryggjarliða
Hvað gerist í viðurvist diskskviðs? Í meginatriðum, diskarnir aflagast og koma úr umslaginu sínu. Þar sem liðbandið á bak við hryggjarliðin (kallað "aftari lengdarbandið") er tiltölulega sterkt er sjaldgæft að sjá eingöngu aftari kviðslit. Það er ennfremur í þessum tilvikum sem hægt er að fylgjast með árás á mænu, eða a cauda equina heilkenni sem felur í sér neyðartilvik.
Aftari lengdarbandið (vinstri) hægir á flutningi herniated disks afturábak, sem leiðir til flæðis til hliðanna (hægri eða vinstri) og ertingu í tengdum mænutaugum.
Þannig eru kviðslit oftast bakhlið, sem þýðir að þau flytjast aftur á bak og til hliðar. Þar sem það eru nokkrar taugarætur í kringum þessa diska getur komið fram bólguferli og taugaerting sem getur valdið verkjum í mjóbaki. Þar að auki, þar sem taugarnar veita tilfinninguna í fótunum, er ekki sjaldgæft að sjá sársauka þess geisla í rassinn, hnéð og jafnvel fótinn eftir diskuskvið.
Þegar þú horfir á myndina sem ég hef málað hingað til heldurðu líklega að herniated diskur sé alvarlegur mænusjúkdómur. Þetta er stundum raunin. Hins vegar skal ég segja þér eitthvað sem gæti komið þér á óvart: Ekki eru allir herniated diskar sársaukafullir!
Með öðrum orðum, það er hægt að vera með herniated disk án þess að finna fyrir mjóbaksverkjum! Ég sé þegar efins augnaráðs fólks með herniated disk sem greinist með segulómun og hefur þjáðst mikið í nokkra mánuði. Haltu áfram að lesa greinina til að skilja tengslin milli herniated disks og sársauka þinn.
bakverkur? SVARAÐU ÞESSUM STUTTA SPURNINGALISTA OG HAGAÐU AF RÁÐGJÖF SEM AÐLAGÐAR AÐSTANDI ÞÍNAR
Þú hefur líklega þegar verið greindur með herniated disk eftir að hafa farið í segulómun (MRI). Þar að auki, þar sem röntgengeislar sýna aðallega bein og liðamót, eru þau því ófullnægjandi til að greina diskavandamál.
Hafrannsóknastofnunin mun ákvarða magn herniated disks. Athugaðu að herniated diskur staðsettur á milli L1 og L5 er hæfur sem lendardiskur herniation, meðan við köllum leghálsdiskur herniation herniated diskur staðsettur á milli C2 og C7 (á leghálsstigi). Þetta er annað ástand sem hefur áhrif á verki í hálsi og getur fylgt sársauki í handlegg.
Nú, er segulómun nóg til að útskýra ástand þitt og einkenni nákvæmlega? Aftur, svarið við þessari spurningu mun líklega rugla þig.
Manstu þegar ég minntist á að diskasjúkdómar væru ekki alltaf einkennandi. Svo ef þú ert með bakverk og segulómun þín greindi herniated L4-L5 eða L5-S1 disk, á eftir að ákvarða hvort það sé í raun herniation sem er ábyrgur fyrir mjóbaksverkjum þínum. Að auki, tveir einstaklingar með sömu myndgreiningarniðurstöður geta samt haft gjörólík einkenni.
Þess vegna er mikilvægt að hafa samráð við a heilbrigðisstarfsmaður til að hafa alþjóðlegri og nákvæmari mynd af mjóbaksverkjum þínum. Það eru mismunandi klínískar prófanir sem hægt er að framkvæma af sérfræðingi. Almennt byrjar hvert mat á fullri sjúkrasögu.
Eftir huglægt mat á einkennum þínum mun læknirinn framkvæma fullkomna líkamlega skoðun. Þessi hlutlægari próf geta skýrt greininguna og þannig stýrt meðferð. Hér eru nokkur atriði sem læknirinn þinn eða meðferðaraðili mun vilja skoða:
Athugið: Í sumum sjaldgæfum tilfellum getur herniated diskur verið læknisfræðilegt (og hugsanlega skurðaðgerð) neyðartilvik. Ef þú upplifir einhvern tíma eitt af eftirfarandi einkennum, ættir þú að ráðfæra þig við lækninn án tafar.
Orsök herniated disk: En hvernig birtist það í fyrsta lagi?
Áður en ég ræði um hugsanlegar orsakir herniated disks, leyfðu mér að rifja upp nokkur lykilhugtök. Nefnt var að kviðslit gæti verið til án verkja. Samt eru aðrar aðstæður þar sem erfiði diskurinn er aðal sökudólgur einkenna þinna.
Hvernig á að greina á milli þessara tveggja aðstæðna?
Almennt er viðurkennt að ef herniated diskur tengist bólguferli, mun lendarhryggurinn vera sársaukafullur. Einnig er pirruð taugarót venjulega ábyrg fyrir geislun af sársauka í fótlegg, auk dofa og náladofa.
Leyfðu okkur nú að ræða hugsanlegar orsakir herniated disks þinnar. Með hættu á að koma þér aftur á óvart (það er orðin venja!), Það er mjög erfitt að greina nákvæmlega orsök diskssjúkdóma.
Hvers vegna? Vegna þess að í hvert sinn sem við reynum að tengja ákveðna þætti sem hugsanlega eru ábyrgir fyrir mjóbaksverkjum þínum, erum við furðu vonsvikin með ósamræmi niðurstaðnanna. Hér eru nokkrar lífmekanískar og umhverfislegar orsakir talið að tengist diskakviðsliti:
Slæmar stellingar (Á hættu á að koma þér á óvart: Skortur á sönnunargögnum!)
Ég mun ekki fara nánar út í þessa grein, en veit að margar af þessum orsökum hafa ekki verið vísindalega sannaðar. Það sem verra er, sumir hafa enga vísindalegan grundvöll eða réttmæti.
Getur herniated diskur gróið?
Ég hef góðar fréttir fyrir þig. Já ! Herniated diskurinn getur gróið.
Annars vegar grær stór hluti herniated diska af sjálfu sér (þ vísindarannsóknir tala um 62 til 83% tilvika með kviðslit.). Undarlegt, það virðist sem stór diskakviðslit tekur MINNA tíma að gróa en kviðslit sem eru smærri (11 mánuðir fyrir stóra diska á móti 7 mánuði fyrir litla).
Millihryggjardiskar hafa lækningamöguleika.
Þar að auki, ef herniated diskurinn þróaðist smám saman, er mögulegt að líkaminn hafi haft tíma til að aðlagast. Þannig að ef kviðslitið veldur ekki bólgusvörun og/eða taugaertingu má búast við að það valdi ekki verkjum eða skertri starfsemi.
Að lokum eru leiðir til að þjálfa millihryggjarskífurnar til að leyfa endurnýjun þeirra (sérstaklega ef þeir eru staður hrörnunar eða slitgigtar). Meðal þeirra leiða sem lagt er til eraðlaga hreyfingu virðist vera árangursríkt við að stuðla að lækningu á diskum.
Hversu lengi endist herniated diskur?
Þegar læknirinn opinberar okkur að við séum með herniated disk þá er oft tvennt sem kemur upp í hugann.
Í fyrsta lagi viljum við vita hversu alvarlegt ástand okkar er (fyrir það, sjá greinina sem útskýrir alvarlegt tjón tengjast mjóbaksverkjum).
Þá viljum við fá að vita hversu langan tíma tekur það að gróa, herniated diskur.
Svarið við þessari síðustu spurningu tengist nokkrum þáttum. Hér eru nokkrar:
Spurningin um atvinnustarfsemi í viðurvist herniated disks er alveg lögmæt. Á hinn bóginn má ekki ímynda sér að herniated diskur feli sjálfkrafa í sér veikindaleyfi eða fötlun. Þetta er vegna þess að tilvist herniated disks getur verið einkennalaus hjá sumum einstaklingum.
Þegar um er að ræða herniated diska með einkennum, það er að segja ábyrgur fyrir verkjum og takmörkunum á starfsemi, eru hér erfiðleikar sem oft koma upp (og tengjast vinnu):
Vanhæfni til að lyfta þungu álagi
Vanhæfni til að framkvæma endurteknar hreyfingar
Erfiðleikar við að halda sæti í bílnum í langan tíma
Erfiðleikar við að styðja við langvarandi kyrrstöðustöður (sitjandi eða standandi)
Með þetta í huga getur læknirinn lagt til a veikindaleyfi. Þegar þú kemur aftur gætir þú þurft að gera nokkrar breytingar til að koma í veg fyrir að ástand þitt versni. Til dæmis, a vinnuvistfræðilegt sæti kemur til greina. Sömuleiðis, virkni takmarkanir gæti verið sett af lækninum (td ekki rétt til að lyfta byrði sem er meira en 5 kg, eða jafnvel látbragð sem krefst vélræns titrings).
Það verður einnig að ákvarða hvort herniated diskurinn þinn sé afleiðing af atvinnustarfsemi þinni. Reyndar er herniated diskur einn af þeim algengustu atvinnusjúkdómarnir. Ef þú ert með herniated disk getur þú fengið það viðurkennt sem atvinnusjúkdóm. Fyrir frekari upplýsingar, býð ég þér að hafa samband viðFélag slasaðra starfsmanna og þolenda atvinnusjúkdóma.
Herniated diskur og sport
Fyrir íþróttamenn og virka íbúa er ekki óalgengt að herniated diskur sé hindrun fyrir að íþróttir hefjist að nýju. Við viljum halda áfram starfsemi okkar og áhugamálum hvað sem það kostar, en við erum líka hrædd við að skaða okkur eða versna ástand okkar.
Getur þú byrjað að íþróttum aftur eftir diskuskvæði? Hvaða íþróttir ætti að hvetja til og hverjar ætti að forðast? Hvernig á að endurhæfa bakið svo við getum haldið áfram íþróttum án fylgikvilla.
Til að fræðast meira um að hefja íþróttir á ný í viðurvist herniated disks, sjá eftirfarandi grein:
Nú þegar þú hefur betri skilning á ástandi þínu er næsta rökrétta skrefið að bera kennsl á aðferðir til að meðhöndla sjálfan þig. Þegar talað er um meðferð á herniated disks eru aðeins tveir möguleikar í boði.
Annað hvort notum við svokallaða „íhaldssama“ meðferð eða við notum „ífarandi“ aðferðir (eins og aðgerðina).
Eftirfarandi grein býður þér 10 lausnir til að meðhöndla herniated diskinn þinn:
Svo mikið fyrir herniated diskinn! Jæja, ég get skilið að þessi grein gæti hafa vakið spurningar. Reyndar hef ég afleyst nokkrar rangar skoðanir, og leiddi í ljós nokkrar óvæntar staðreyndir!
Hver vissi að herniated diskurinn gæti verið til staðar löngu áður en þú upplifðir bak- eða fótverk? Og hverjum hefði dottið í hug að tveir einstaklingar sem hvor um sig greindust með herniated disk gætu haft gjörólík einkenni?!
Ef þú vilt einhvern tíma fara nánar út í það, hvet ég þig eindregið til að fá þetta fylgja lokið sem mun ná yfir alla þætti sem tengjast diskakviðli. Fyrir aðra, vita að þessi greining er ekki eins afgerandi og afhjúpandi og maður gæti haldið.
Það er ekki eins og beinbrot þar sem einföld röntgenmynd mun ráða nákvæmlega staðsetningu vandamálsins. Fyrir herniated disk verður að taka tillit til nokkurra þátta til að fá heildarmynd af klínísku myndinni. Þessir þættir innihalda umsagnir þínar umlæknisfræðileg myndgreining, einkennin þín, áhættuþættir, hugsanlegar orsakir og sálfélagslegir þættir.
Og besti bandamaður þinn í þessu ferli er án efa heilbrigðisstarfsmaður.
Við skulum enda á vonarstund. Jafnvel með herniated disk er ALLTAF eitthvað að gera til að batna. Sársaukinn, jafnvel þótt hann sé mikill í dag, er hægt að stilla.
Ástand þitt, jafnvel þótt það virðist mjög flókið, er hægt að meðhöndla. Haltu áfram að samþykkja a fyrirbyggjandi nálgun, setja markmið, og ég fullvissa þig um að bakið þitt mun þakka þér!
Ertu að leita að lausnum til að létta sársauka þinn?
Uppgötvaðu álit teymi okkar heilbrigðisstarfsmanna á ýmsum vörum sem fáanlegar eru á markaðnum (stelling, svefn, líkamlegur sársauki), sem og ráðleggingar okkar.
Anas Boukas( Sjúkraþjálfari, sjúkraþjálfari, ráðgjafi )
Sjúklingar með bakverk, ég sé það bara daglega. Vandamálið er að flestir ráðfæra sig aðeins þegar sársauki þeirra verður óþolandi. Ég heiti Anas og ég er það sjúkraþjálfari (sjúkraþjálfari). Erindi mitt? Að hjálpa fólki sem er með verki áður en sársauki þeirra verður langvarandi og þarfnast skurðaðgerðar. Það er af þessari ástæðu sem ég bjó til Lombafit, síðu sem einbeitti sér að útbreiðslu bakverkja af heilbrigðisstarfsfólki.
