Cervicobrachial Taugaverkur: Einkenni og náttúrulegar meðferðir

cervico brachial taugaverkur

Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í heimilislækningum

La cervico brachial taugaverkur er frekar algengt ástand. Það finnst í efri útlimum og getur haft mikil áhrif á daglegt líf og vinnu. Sem betur fer eru nokkrar náttúrulegar meðferðir í boði til að létta þennan sársauka og forðast aðgerðina.

Til að gera þetta er nauðsynlegt að bera kennsl á orsök einkennanna og þekkja aðferðina sem á að fylgja til að létta einkennin auk þess að koma í veg fyrir versnun ástandsins.

Hvað er cervico-brachial taugaverkur? Hver eru orsakir þess og einkenni? Hver er besta leiðin til að meðhöndla það Uppgötvaðu í þessari grein allar nauðsynlegar og áhugaverðar upplýsingar um þennan sjúkdóm.

Skilgreining: Hvað er cervico-brachial neuralgia?

Cervicobrachial neuralgia vísar til sársauki sem dreifist frá hálsi til efri útlima líkamans. Það er einnig þekkt sem „hnakkahúð“ eða „handleggsbólgu“.

Þó að það séu nokkrar mögulegar orsakir, kemur sársauki oftast fram þegar disque sem skilur tvo að hryggjarliðir á hálsi þínum verður fyrir meiðslum. Við finnum þá fyrir sársauka sem byrjar frá hálsi, í gegnum efri bak, scapula, hálsbeina, öxl, þar til hann nær meðfram handleggnum.

Það er mismunandi hversu mikið sársauki er eftir veika einstaklingnum. Það getur valdið náladofi í efri útlim (svo sem maurar í höndunum).

Í versta falli getur legháls-brachial taugaverkur leitt til lömunar á efri útlimum og tilfinningu fyrir raflosti. Þegar sársauki er viðvarandi getur það haft alvarleg áhrif á lífsgæði þess sem þjáist.

Cervicobrachial neuralgia, atvinnusjúkdómur?

Le tölvuvinnu er mikilvæg orsök hálsverkja (þ.mt legháls-brachial taugaverkur). Reyndar er þetta ástand mjög algengt meðal fólks með kyrrsetu. Að auki getur sársauki einnig komið fram vegna faglegra athafna sem verða fyrir titringi, endurteknum hreyfingum eða þungum lyftingum.

Með tímanum koma stirðleiki og sársauki fram og magnast. Þá verður erfiðara að sinna daglegum verkefnum.

Eins og er, legháls-brachial taugaverkur er ekki viðurkennt sem a atvinnusjúkdómur. Þar að auki, það sama á við um leghálskviðsli. Þannig fær sá sem þjáist af þessum sjúkdómi alls ekki bætur.

Ef einkennin leiða til vanhæfni að hluta eða öllu leyti til að sinna starfsskyldum sínum er ráðlegt að ræða við lækninn og vinnuveitanda um mögulega kosti (eins og til dæmis vinnustöðvun, a faglega endurskipulagningu eða yfirlýsingu um vinnutengd veikindi).

Í millitíðinni eru hér nokkur ráð sem hjálpa þér að meðhöndla og koma í veg fyrir þennan sjúkdóm ef þú heldur að hann sé vinnutengdur:

  • Þegar þú ert á skrifstofunni: reyndu að skipuleggja vinnusvæðið þitt vel og forðast langvarandi truflanir eins mikið og mögulegt er. Reyndu að rétta úr bakinu með því að nota æfingar og ráðleggingar sem kynntar eru í Þessi grein.
  • Þegar þú vinnur við tölvuna þína: Gakktu úr skugga um að tölvuskjárinn sé í sömu hæð og augun þín. Þannig þarftu ekki stöðugt að lækka eða hækka höfuðið. Á hinn bóginn verður að skilja að tíð skipti um stöðu er besta leiðin til að koma í veg fyrir að truflun komi fram, jafnvel frekar en að taka upp rétta líkamsstöðu.
  • Meðan á svefninum stendur: veldu góðan kodda (helst móta minni) til að styðja við hálshrygg.
  • Forðastu að bera byrðar sem eru of þungar og endurteknar.
  • Ef þú hefur ekkert val, vertu að minnsta kosti viss um að bæta styrk og stöðugleika í hálsi og efri útlimum til að mæta líkamlegum kröfum starfsins.
  • Finndu leiðir til að stjórna streitu þinni sem er sérstaklega ábyrgt fyrir vöðvaspennu og tengist útliti hálsverkja.

Orsakir: Hvað veldur cervico-brachial taugaverkjum?

La cervico brachial taugaverkur er ein algengasta orsök samráðs í gigtarlækningum. Það er sett á eftir lumbago og Ischias. Þessi sjúkdómur hefur áhrif á marga, sérstaklega konur. Það varðar ekki aðeins öldruðum, en líka ungt fólk.

Nokkrir þættir eru upptök legháls-brachial taugaverkunar. Það getur verið vegna a leghálshik, eða í algengustu tilvikinu, til leghálskviðs.

Leghálshik

Einnig kallað leghálsbólga, slitgigt í leghálsi birtist nokkuð snemma. Það er frekar algengt hjá fólki á fertugsaldri og hjá öldruðum.

Til að vita allt um legháls slitgigt og stjórnun hennar, sjá eftirfarandi grein.

Hryggjarliðir okkar verða að standast þrýstinginn sem stafar af þyngd og hreyfanleika höfuðsins. Í sumum tilfellum verða þeir fyrir alvarlegum áverkum eins og leghálsi.

Stundum minnkar þvermál foramena (gatið sem taugarnar fara í gegnum). Þetta gerist ef slitið er á brjóski, diskur hrörnun, af codiscarthrosis, eða jafnvel þröngt mjóhrygg.

 

Á þessu stigi finnum við oft aflögun á brúnum hryggjarliða (eins og páfagaukagogg) og rýrnun á diskum sem ertir taugarnar og veldur einkennunum.

leghálskviðsli

Leghálskviðslit kemur aðallega fram hjá ungu fólki (yngri en 40 ára). Í fyrstu getur sjúkdómurinn valdið þolanlegum sársauka (eða jafnvel engum sársauka). Ef leghálsdiskarnir hafa áhrif á herniated diskur ertir samsvarandi taugar, og þeim fylgja bólgur, þá koma fram dæmigerð einkenni legháls-brachialgia taugaverkja.

Taugaræturnar verða pirraðar við langvarandi stöðustöður, hreyfingar á efri útlimum eða við að lyfta byrðum.

Á þessum tíma magnast sársaukinn og verður stundum stöðugur. Reyndar getur sjúklingurinn þjáðst af bólgu í leghálsrótinni.

Fyrir utan orsakirnar sem nefndar eru hér að ofan eru aðrar aðstæður sem hugsanlega eru ábyrgar fyrir legháls-brachial taugaverkjum. Æxlið, erfðir, beinbrot á leghálsi eða vansköpun geta einnig verið uppruni leghálsbólga. Þar að auki getur legháls-brachial taugaverkur tengst meðgöngu, vöðvasamdrætti eða jafnvel hryggskekkja.

Að vita allt um leghálskviðslit og meðferð þess, sjá eftirfarandi grein.

Annað

Aðrar orsakir legháls-brachial taugaverkja (sem flestar eru sjaldgæfar) eru:

Einkenni legháls-brachial taugaverkunar

Þessi sjúkdómur veldur skotverkjum í efri útlimum líkamans. Sársaukafullu svæðin ná frá hálsi til handleggs, fara í gegnum kragabeinið og axlir.

Í stuttu máli fylgja þeir ferli minnkaðrar taugar. Hver taug sem kemur frá hálshrygg veitir tilfinningu á tilteknu svæði líkamans. Þetta er kallað a húðsjúkdómur. Það fer eftir pirraða tauginni, sjúklingurinn finnur fyrir sársauka eftir ákveðnu mynstri.

Það er jafnvel mögulegt að þessir verkir fari upp í átt að höfðinu eða höfðinu kjálka, og valda höfuðverk. Þeir magnast upp þegar sjúklingurinn gerir hreyfingar (á höfði eða handleggjum). Verkurinn er bæði vélrænn og bólgueyðandi.

Önnur einkenni geta einnig komið fram eins og stirðleiki í hálsi, mikið mígreni, vöðvasjúkdómar, skyntruflanir, svimi, auk mikils þreytutilfinningar.

Sjúklingurinn getur einnig fundið fyrir náladofa, dofa eða jafnvel raflosti og máttleysi í viðkomandi efri útlim. Aftur, þetta er vegna sýktar taugarótar sem veitir tilfinningu og styrk til ákveðna handleggsvöðva.

Hins vegar ætti að skilja að cervico-brachialis veldur ekki alltaf sársauka. Sumir veikir geta verið með slitgigt eða leghálskviðsl, án þess að finna fyrir minnstu einkennum.

Afhverju er það ? Ein ástæðan er gífurleg aðlögunarhæfni mannslíkamans. Ef slitgigtarbreytingarnar hafa verið smám saman og tengjast ekki bólguferli, er hægt að finna fyrir engum sársauka.

Greining á legháls-brachial taugaverkjum

Le heilbrigðisstarfsmaður (eins og heimilislæknir, gigtarlæknir, bæklunarsérfræðingur o.s.frv.) er fær um að greina taugaverk í leghálsi. Meðan á samráðinu stendur verður hann að gera klíníska skoðun á sjúkdómnum. Til þess þarf hann að skilgreina styrkleikastig, breytileika sem og leið sársauka hjá sjúklingi sínum.

Í kjölfarið skoðar hann og þreifar meðfram hrygg. Hann rannsakar einnig hreyfigetu hálsins og greinir efri útlimi sjúklings. Þökk sé líkamsskoðuninni tekst fagfólki sem meðhöndlar almennt að staðfesta eða ekki tilvist einkenna um legháls-brachial taugaverki.

Þegar líkamlegri skoðun er lokið getur læknirinn þá gripið til myndgreiningarpróf ef hann telur þess þörf. Til dæmis eru staðlaðar röntgengeislar gagnlegar til að sýna fram á tilvist slitgigtar, beinbólgu eða vaxtar í beinum.

MRI (segulómun) rannsóknir á hálshrygg eru einnig mögulegar. Þeir gera lækninum kleift að ákvarða uppruna taugaþjöppunar, sem og áhrif á mænu.

Sneiðmyndarannsóknin á hálshryggnum er einnig gagnleg til að sýna fram á tilvist herniated disks eða slitgigt. Eftir niðurstöðum getur læknirinn td ákvarðað hvort sjúklingurinn sé góður kandídat fyrir aðgerð (í alvarlegum tilfellum).

Eins og áður hefur komið fram getur slitgigt eða leghálskviðsli verið sýnilegt á segulómun, en það veldur ekki endilega miklum sársauka. Það er af þessum sökum sem það er alltaf mikilvægt að tengja niðurstöður viðlæknisfræðileg myndgreining með fullkominni klínískri skoðun.

Meðferð: Hvernig á að lækna taugakvilla í leghálsi?

La cervico brachial taugaverkur er ástand sem ekki ætti að líta framhjá, sérstaklega þegar verkurinn er viðvarandi og takmarkar daglegar athafnir.

Hér er listi yfir meðferðir (ekki tæmandi) til að létta á legháls-brachial taugaverkjum. Augljóslega ætti að forgangsraða náttúrulegum meðferðum til að forðast ífarandi aðgerðir eins og íferð eða skurðaðgerðir.

Verkjastillandi og bólgueyðandi lyf

Þessi lyf eru ávísað af lækni. Þetta eru almennt frábær verkjalyf þó margir sjúklingar séu tregir til að taka lyf. Vöðvaslakandi lyf (vöðvaslakandi lyf) eru einnig áhrifarík til að slaka á þéttum vöðvum í hálsinum.

Til að læra allt um hlutverk lyfja í bakverkjum, sjá eftirfarandi grein.

hita og ís

Almennt er mælt með ís þegar verkurinn er bráður og nýlegur. Aftur á móti myndi hiti hjálpa til við að slaka á spenntum vöðvum og framkalla afslappandi umhverfi.

Til að læra allt um hita og ís við meðferð á bakverkjum (og hvern á að velja), sjá eftirfarandi grein.

Með hálskraga

Einnig kallað hálsspelka, þetta er tæki sem samanstendur af því að halda hálshryggjarliðum óhreyfanlegum. Þó að það geti dregið úr einkennum tímabundið, takmarkar það hreyfanleika hálsins og kemur í veg fyrir bestu virkjun leghálsvöðva. Af þessum sökum er best að takmarka notkun þess eins mikið og mögulegt er.

Endurhæfing í sjúkraþjálfun (sjúkraþjálfun)

Það er sérstaklega notað til að bæta hreyfanleika í leghálsi og styrkja vöðvana í kringum hálshryggjarliðina. Þessi æfing dregur einnig úr styrk sársauka sem stafar af vöðvasjúkdómum. Endurhæfing gerir einnig kleift að snúa aftur til íþrótta (þar á meðal líkamsbyggingar) á áhrifaríkan og öruggan hátt.

Aðrar meðferðir

Þó að þær séu ekki studdar af traustum vísindalegum gögnum eru nokkrar aðrar meðferðir notaðar til að létta einkenni og meðhöndla legháls-brachial taugaverki. Meðal aðferða sem notaðar eru eru:

náttúrulegar vörur

Notað í hómópatíu og náttúrulækningum, náttúrulegar vörur innihalda vörur sem ekki eru lyfjafræðilegar eins og ilmkjarnaolíur, náttúruleg smyrsl, fæðubótarefni o.fl.

Til að læra allt um náttúrulegar vörur (og hvaða á að nota), sjá eftirfarandi grein.

Kortisónsprautur í mænu

Í þessari framkvæmd er kortisóni sprautað í viðkomandi hryggjarlið til að draga úr bólguferlinu sem ber ábyrgð á einkennunum. Það er notað þegar lyf og endurhæfing veitir ekki verulegan léttir.

Að vita allt um íferð í meðferð á bakverkjum, sjá eftirfarandi grein.

Le skurðaðgerð

Það er notað frekar sjaldan með hliðsjón af skurðaðgerðaráhættu. Þetta er vegna þess að alvarlegar skemmdir á taugabyggingum (eins og mænu), sem og þrálátur, óvirkur sársauki sem hefur ekki svarað íhaldssamri meðferð, er nauðsynlegur áður en hægt er að íhuga frekari ífarandi aðferð.

Í þessari æfingu gæti skurðlæknirinn þurft að koma á stöðugleika í sýktum hálshryggjarliðum og fjarlægja þjöppun taugarinnar. 

Mögulegar aðgerðir eru ma:

Ath: Lengd þessara meðferða er mismunandi eftir alvarleika sjúkdómsins, lengd einkenna og almennu ástandi sjúklings. Heilbrigðisstarfsmaðurinn er úrræðisaðilinn til að ávísa umönnun sem er aðlöguð að ástandi þínu.

Hvernig á að sofa með legháls-brachial taugaverkjum?

Eins og áður hefur komið fram er mögulegt að einkennin vísi til höfuðs og valdi höfuðverk þegar um er að ræða taugakvilla í leghálsi. Ef leghálssvæðið er sárt við þreifingu getur verið rétt að nota silki koddaver. Reyndar gæti silkimjúka áferðin dregið úr ertingu og óþægindum höfuðsins á koddanum.

Fyrir utan áferð koddans er annar nauðsynlegur þáttur stuðningur leghálssvæðisins í svefni. Nauðsynlegt er að finna púða sem passar vel við leghálsbogana til að forðast öfgastöður sem gætu aukið einkennin. Almennt mælum við með a bæklunarpúði móta minni sem gefur góðan árangur hjá mörgum sjúklingum.

Að vita álit sjúkraþjálfara á memory foam koddar (þar á meðal ráðleggingar), sjá eftirfarandi grein.

Hvað varðar svefnstöðuna er mælt með því að sofa á hliðinni með einkennishandlegginn efst (til dæmis liggjandi á vinstri hlið ef náladofi hefur áhrif á hægri efri útlim). Þetta kemur í veg fyrir þjöppun á hlið sársauka og aukið hreyfifrelsi viðkomandi handleggs. Einnig er mælt með því að setja kodda undir handarkrika á viðkomandi hlið til að veita meiri stuðning við öxlina og spjaldið.

Að lokum, að setja hita í leghálssvæðið fyrir svefn getur hjálpað til við að slaka á vöðvunum og bæta gæði svefnsins. Við mælum með 15 mínútum með hitapakka fyrir svefn.

Horfur: Hversu lengi endist legháls-brachial taugaverkur?

Þegar greint er með legháls-brachial taugagigt er eðlilegt að velta fyrir sér hversu lengi einkennin og fötlunin muni vara. Augljóslega mun þetta svar vera mismunandi eftir nokkrum þáttum og eftir hverju ástandi. Sumt af því mikilvægasta sem þarf að hafa í huga eru:

Alvarleiki ástandsins

Vertu varkár, ekki halda að styrkleiki einkennanna sé alltaf í réttu hlutfalli við alvarleika leghálsskemmda eins og sýnt er fram á með læknisfræðilegri myndgreiningu.

Með öðrum orðum, það þýðir ekki að diskurinn þinn sé illa farinn eða að hrörnunarstig í hálshryggnum sé hátt ef þú finnur fyrir meiri sársauka á tilteknu tímabili.

Á hinn bóginn er talið að því hærra sem bólgustigið er, því alvarlegra er ástandið og það mun taka lengri tíma að gróa. Þetta á sérstaklega við ef skyld mannvirki eru einnig fyrir áhrifum (mænutaugar, mænu osfrv.)

Lengd einkenna

Það er staðreynd. Langvinnir verkir eru almennt flóknari í meðhöndlun en bráðir verkir (af margvíslegum ástæðum sem eru utan gildissviðs þessarar greinar).

Á hinn bóginn, mundu þetta: Sársauki sem varir með tímanum „kristallast“ í taugakerfinu. Það er eins og heilinn hafi aðlagast sársauka og heldur áfram að senda sársaukafull skilaboð með sjálfvirkni og með því að átta sig á hættu (raunverulegri eða hugsanlegri).

Það er af þessum sökum að háls-brachial taugaverkur sem varir í meira en 3-6 mánuði er talinn erfiðari í meðhöndlun og mun krefjast sérsniðinnar meðferðar.

Verkjageislun

Almennt séð hafa verkir sem eru staðbundnari í leghálssvæðinu betri horfur (þ.e. það er venjulega auðveldara að meðhöndla og gróa hraðar).

Hvað varðar verki sem geislar út í efri útlim er almennt talað um að því neðar sem hann fer niður handlegginn (til dæmis niður á fingurna, ólíkt geislun eingöngu á öxlina), því óhagstæðari eru horfur.

Athugið að Mckenzie aðferð, meðferðartækni sem er notuð reglulega í hreyfimeðferð (sjúkraþjálfun), leitast einmitt við að bera kennsl á hreyfistefnur sem gera kleift að draga úr geislun sársauka og stuðla að lækningu taugaverkja og annarra.

Sálfélagslegir þættir

Þegar við erum með legháls-brachial taugaverk, höldum við oft að orsökin tengist aðeins okkar hryggjarliðir, taugar, liðir, eða millihryggjardiskar. En við megum ekki gleyma því að sársauki er merki sem kemur frá heilanum.

Allur sársauki er margþættur og hefur veruleg tilfinningalegur þáttur. Aðskilnaður líkamlegs og sálræn að útskýra heilsufarsvandamál (sérstaklega hálsverki og mjóbaksverki) eru mistök sem margir skjólstæðingar - og jafnvel sumir meðferðaraðilar - gera.

Þar sem streitan sem er oft ábyrg fyrir líkamlegum kvillum (til dæmis með því að auka vöðvaspennu á leghálsi), má segja að sálfræðilegi þátturinn muni hafa áhrif á batahorfur. Sama á við um félagsleg, fagleg og fjölskyldutengsl okkar.

Stig líkamlegrar virkni

sem kostir líkamsræktar þarf ekki lengur að sýna fram á. Þar að auki sýna margar rannsóknir tengsl milli kyrrsetu lífsstíls, bakverkja og diskakviðs.¹. Eins og áður sagði geta ákveðnar langvarandi stellingar verið undanfari stoðkerfissjúkdóma eins og legháls-brahcial taugaverkja.

Með þetta í huga er auðvelt að hugsa sér að kyrrsetu einstaklingur taki lengri tíma að lækna. Þvert á móti, hér eru gleðifréttir dagsins: almennt virkur einstaklingur mun sjá sársauka sína hverfa hraðar!

Niðurstaða

Cervicobrachial taugaverkur er ástand sem hefur áhrif á lífsgæði fólks sem er fyrir áhrifum. Hálsverkur sem geislar inn í handlegginn, hugsanlega tengdur dofa og tilfinningu fyrir raflosti, skilgreinir klínísku myndina.

Orsakirnar eru margþættar og tengjast ertingu í taugarótum sem koma út úr hálshryggnum. Leghálsslitgigt og herniated diskur eru algengustu orsakir legháls-brachial taugaverkunar.

Það eru nokkrar aðferðir til að létta einkenni þessa sjúkdóms. Heilbrigðisstarfsmaður mun geta leiðbeint þér í gegnum þetta flókna ferli og mælt fyrir um lausnir sem eru aðlagaðar að þínum þörfum og ástandi þínu.

Góður bati!

Ertu að leita að lausnum til að létta sársauka þinn?

Uppgötvaðu álit teymi okkar heilbrigðisstarfsmanna á ýmsum vörum sem fáanlegar eru á markaðnum (stelling, svefn, líkamlegur sársauki), sem og ráðleggingar okkar.

Til baka efst á síðu