Hrygg: Allt sem þú þarft að vita (líffærafræði, bakverkur)

Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í heimilislækningum 

Hvað er hryggurinn? Hvert er hlutverk hans? Hvernig á að útskýra sársauka í hrygg (bólgueyðandi, vélrænni og aðrar tegundir)?

Þessi grein fjallar um allt sem þú þarft að vita um hrygginn (líffærafræði, lífeðlisfræði og tengsl þess við bakverk).

Líffærafræði hryggsins

Hryggjarliðir

Hryggurinn er samsetning beina (kallað hryggjarliðir) lagðar hver á annan. Einnig kallað rachis, það er aðskilið sem hér segir:

• 7 hryggjarliðir leghálsi
• 12 brjósthryggjarliðir (einnig kallaðir bakhryggjarliðir)
• 5 mjóhryggjarliðir
• 5 heilahryggjarliðir (mynda sacrum, lítið þríhyrningslaga bein neðst á hryggnum)
• 4 hryggjarliðir (samrunnir)

Hér er sjónræn skýringarmynd af hryggnum:

Á milli hvers hryggdýr, það er millihryggjarskífur. Þessir diskar gera það sérstaklega mögulegt að skilja hryggjarliðina frá hryggnum, auk þess að veita höggdeyfingu og hreyfanleika í bakinu.

Samsetning hryggjarliða felur í sér laust rými með sívalur lögun. Þetta er þar sem mænu, þetta taugakerfi sem myndar á vissan hátt framlengingu heilans meðfram mænunni. 

Vöðvar

Vöðvarnir í hryggnum leyfa hreyfanleika í hálsi og baki. Hér er listi yfir vöðva sem hafa innsetningarpunkt á hryggnum:

• Rectus capitis posterior minor vöðvi
• Rectus abdominis aftari vöðvi
• Lítill rectus anterior vöðvi á höfði
• Rectus capitis fremri vöðvi
• Superior skávöðvi höfuðsins
• Óæðri skávöðvi höfuðsins
• Longissimus capitis vöðvi (lítill complexus)
• Longissimus vöðvi í hálsi
• Semispinatus vöðvi í höfði (stærri complexus)
• Splenius
• Trapezius vöðvi
• longus capitis
• Longus vöðva í hálsi
• Scalene vöðvi
• Latissimus dorsi vöðvi
• Interspinous vöðvar
• Ferkantaðir vöðvar lendar
• Paraspinal vöðvar

Ligament

Liðbönd veita stöðugleika í hryggnum með því að tengja ákveðin bein saman. Hér er listi yfir liðbönd með innsetningarpunktum á hryggnum:

• algeng liðbönd í hryggjarliðum (fremri og aftari)
• millihryggjarliðbönd
• gul liðbönd
• liðbönd á milli fruma

Lífeðlisfræði hryggsins

Hvernig getur hryggurinn hreyft sig? Það er þökk sé flóknu liðkerfi þar á meðal millihryggjardiskar, aftari interapophyseal liðum, millihryggjarliðböndum og paraspinal vöðvum.

Leyfðar hreyfingar eru mismunandi eftir svæðum. Til dæmis, the hálshrygg gerir mikið af snúningi miðað við mjóhrygg. Þetta gerir sérstaklega kleift að færa höfuðið frá hægri til vinstri. Saman eru hreyfingarnar á eftirfarandi planum:

• Sagittal (beygja-framlenging, eða framan aftan)
• Framhlið (hliðarhalli, eða á hvorri hlið)
• Þverskiptur (snúningur um hryggjarlið) 

Hlutverk hryggsins

Hér er listi yfir náttúrulegar aðgerðir sem hryggurinn sinnir:

• Virkar sem stuðningur við höfuðið og viðheldur augnaráðinu (hálssúlan)
• Þjónar sem stuðningur fyrir bakið og alla beinagrind mannsins
• Flytur þyngd líkamans til mjaðmir
• Ver mænu og æða-taugabúnt
• Ver hjarta og lungu þökk sé festingu við rifbein

Sjúkdómar í hrygg (tengsl við bakverki)

Hér er listi yfir meinafræði sem taka þátt í hryggjarliðum hryggsins. Flestir valda verkjum í mjóbaki:

• Þjöppun á hryggjarliðum og beinþynningu
• Tilfærðar hryggjarliðir (þetta er goðsögn!)
• Sacroiliac meinafræði
• Sjúkdómar á diskum
• Krabbameinssjúkdómar
• Brot og önnur áverka
• Lendartognun, lumbago
• Scheuermanns sjúkdómur
• Hryggikt
• Liðagigt
• Hryggskekkju
• slitgigt
• Hrörnunarsjúkdómur
• Sacralization
• Mjóhryggur
• Spina bifida