Anas Boukas, sjúkraþjálfari
Hver er ég? (Um Anas, stofnanda Lombafit)
Ég heiti Anas, lærður sjúkraþjálfari í Kanada og stofnandi Lombafit.
Með 13 ára reynslu af bakverkjum hef ég fengið tækifæri til að vinna með þúsundum sjúklinga, hver með sína sögu og áskoranir.
Í gegnum árin hef ég þróað einstaka nálgun sem léttir ekki bara sársauka heldur miðar að því að greina og leiðrétta ójafnvægið sem veldur því.
Þessi reynsla kenndi mér að hver einstaklingur er einstakur og þess vegna tek ég upp heildræna aðferð sem miðar að því að endurheimta líkamlega getu og fullt hreyfifrelsi.
Skuldbinding mín við sjúklinga mína og samfélag mitt er að deila allri þekkingu minni og veita stuðning til að hjálpa öllum að ná aftur stjórn á lífi sínu, þrátt fyrir sársaukann.
Vottorðin mín
- Master í sjúkraþjálfun við háskólann í Montreal
- McKenzie aðferðarvottun
- Vottun í lífsálfélagslegri nálgun
- Vottun í myofascial decompression
- Mulligan aðferðarvottun
- Ræðumaður og ráðgjafi lækna
- Umsjónarmaður 2. línu fyrir sjúklinga sem þjást af langvinnum mjóbaksverkjum
Mín meðferðaraðferð
- Framkvæmdu alhliða mat til að útiloka fyrst alvarleg vandamál og tryggja að hægt sé að meðhöndla ástand þitt með æfingum.
- Þekkja vöðva- og liðaójafnvægi sem líklega er ábyrgt fyrir sársauka þínum.
- Deildu ráðum sem tengjast sjálfsmeðferð við sársauka til að sjá léttir eins fljótt og auðið er.
- Ávísa persónulegum meðferðaræfingum, sem miða að því að snúa aftur til daglegra athafna og íþrótta.
- Innleiða fyrirbyggjandi aðferðir sem miða að því að koma í veg fyrir að meiðsli endurtaki sig.
Hefurðu áhuga á að fá persónulega fjarþjálfun til að meðhöndla bakverk og snúa aftur til athafna þinna?