Óþægindi í öndunarfærum við bakverk er líklegt ástand sem getur valdið alvarlegum áhyggjum og mörgum spurningum. En hver er þá tengslin á milli bakverkja og óþæginda í öndunarfærum? Og hvenær ættir þú að hafa áhyggjur? Við segjum þér allt.
Líffærafræði bakhryggjarins
Le bakhrygg eða brjósthryggur er hluti af hryggnum sem er ekki mjög hreyfanlegur, samsettur úr 12 hryggjarliðum (frá T1 til T12) og staðsettur á milli hálshrygg og Mjóhryggur. Þessi hluti hryggsins hefur þá sérstöðu að mynda, með rifbeinunum sem einnig liðast við bringubeinið, rifbeinið sem hýsir og verndar hjarta og lungu.
Öndunarstarfsemi: hvernig virkar hún?
Útvegað af öndunarfærum, tilgangur þess er að sjá vefjum líkamans fyrir súrefni en útrýma koltvísýringi CO2. Það er gert í tveimur skrefum sem eru:
- Loftræsting: það vísar til innblásturs- og útöndunarhreyfinga sem tryggðar eru með öndunardælunni sem myndast af rifbeininu, bakhryggnum, öndunarvöðvunum (þind og aukavöðvum) og lungum.
- Gasskipti: þau eiga sér stað á hæð lungnablöðranna (litlir pokar sem mynda starfræna einingu lungna) og hafa það hlutverk að skipta O2 og CO2 lofttegundum á milli lofts og blóðs.
Tenging á milli bakverkja og öndunarerfiðleika (orsakir)
sem Bakverkur getur átt sér margvíslegan uppruna, það getur örugglega verið sársauki sem stafar beint frá beinum, vöðvum, liðböndum eða skífum sem eru staðsettir í hæð baksins þar sem þeir geta verið varp sársauka frá innyflum sem staðsett eru á hæð brjósthols eða kviðar. . Þannig, meðal orsök bakverkja, getum við fundið:
- Skemmdir í mænu: getur verið af hrörnunaruppruna eins ogliðagigt og mænuskurðarþrengsli, þeir geta líka verið vegna bólgufyrirbæri tilefni liðagigt, liðgigt et spondyloarthropathies (hryggikt). Smitandi uppruni getur einnig valdið bakverkjum, þetta á sérstaklega við á meðan smitandi spondylodiscitis, eins æxlisskemmdir. Að lokum eru hryggjarliðir stundum aðsetur beinbrot af völdum áverka eða koma af sjálfu sér vegnabeinþynningu.
- Skemmdir á millihryggjarskífum: það getur verið aflögun sem minnkar stærð disksins á ákveðnum stöðum og færir tvo aðliggjandi hryggjarliði í snertingu sem veldur því að þeir nuddast (slitgigt) eða alger hrörnun sem veldur herniated diskur ou samþjöppun í hryggjarliðum.
- Vöðva- og liðbönd skemmdir: Hvort sem það er stofnar, á samdrættir, á spennu eða alvarlegri meinafræði eins og vefjagigt. Mjúkvefur eru líka oft uppspretta bakverkja.
- Static röskun í hrygg : það getur verið a kyphosis, d'une ofur-lordosis Þessar truflanir geta stafað af líkamsstöðugöllum sem eru orðnir langvinnir eða af sjálfvaknum (óþekktum) orsökum.
- Hjarta- og æðasjúkdómar: láttu það vera a kransæðabilun sem getur valdið hjartaöng eða jafnvel valdið hjartadrepi, hjartavöðvaAn gollurshússbólga eða slagæðagúlp staðsett í thoracic aorta. Margir hjarta- og æðasjúkdómar valda sársauka sem berst inn í bakið.
- Lungna- og fleiðrusjúkdómar: það getur verið a lungna krabbamein ou lungnabólga, frá a útflæði lofts eða vökva í fleiðru eða fjölda sem situr við miðmæti.
- Meltingartruflanir og sjúkdómar: þeir geta verið maga (magasár, magabólga, magakrabbamein), vélinda (vélindabólga, krabbamein í vélinda), lifur og gall (lifrarbólgu, lifrarkrabbamein) eða brisi (brisbólga, briskrabbamein).
- Að lokum, aðrar aðstæður eins og meðgöngu, offita, hreyfingar í lélegri líkamsstöðu eða langvarandi sitjandi eða standandi getur valdið bakverkjum.
Nú þegar við höfum talað um mismunandi orsakir bakverkja, skulum við tala um tengslin sem kunna að vera á milli þess síðarnefnda og öndunarerfiðleika. Ástæðan fyrir því að erfitt er að anda meðan á bakverkjum stendur er stífla sem staðsett er á vöðva-, ströndum, hryggjarliðum og liðum sem dregur úr öndunarhreyfingum rifbeinssins. Reyndar kemur sársaukinn í veg fyrir að brjóstkassinn stækki almennilega og því geta lungun ekki lengur fyllst að fullu og rétt.
Á hinn bóginn hafa öndunarhreyfingar, sérstaklega djúpar innblástur og útöndun, tilhneigingu til að auka sársaukatilfinninguna, þar af leiðandi hefur sá sem þjáist af bakverkjum tilhneigingu til að takmarka öndunarmagn sitt með viðbragði til að draga úr sársauka eins mikið og mögulegt er.
Bakverkur og óþægindi í öndunarfærum: hvenær ættir þú að hafa áhyggjur?
Öndunarerfiðleikar vegna bakverkja sjást venjulega aðeins á bráðastigi undirliggjandi orsaka. Engu að síður, eins og við höfum séð áður, getur þessi orsök reynst alvarleg hjarta- og æðasjúkdómur, brjósthols- og lungnasjúkdómur, meltingartruflanir eða æxlissjúkdómar.
Í þessum tilfellum verður að hafa samráð við lækninn þinn án tafar til að koma í veg fyrir raunverulegt neyðarástand sem felur í sér lífsnauðsynlegar horfur og til að sjá um fyrstu klukkustundirnar; og greina óbráðar, en samt mikilvægar, orsakir sem krefjast meðferðar svo þær versni ekki.
Bakverkur og óþægindi í öndunarfærum: hvaða stjórnun?
Þú hefðir skilið það! Brjóstverkur ásamt öndunarerfiðleikum er oft afleiðing hvers kyns meinafræði. Meðferð felst því fyrst og fremst í því að greina þessa meinafræði og meðhöndla hana síðan.
Það er því augljóst að það fyrsta sem þarf að gera þegar þú finnur fyrir bakverkjum sem tengjast óþægindum í öndunarfærum er að ráðfæra þig við lækni.
Þegar neyðartilvikum hefur verið útrýmt, undirliggjandi orsök sem krefst læknis eða skurðaðgerðar verður sinnt og aðeins aðrar orsakir eins og slitgigt, truflanir eða slæmar líkamsstöður verða eftir, hægt verður að íhuga aðra meðferð eins og:
- Sjúkraþjálfun í öndunarfærum: hvort sem er með þindaröndun eða með því að æfa æfingar sem hjálpa til við að stækka brjóstkassann, hjálpar öndunarfæralæknirinn að draga úr streitu, bæta öndun og koma á stöðugleika í hryggnum.
- Teygjurnar: þau er hægt að æfa á morgnana þegar þú vaknar sem og á kvöldin áður en þú ferð að sofa, teygjur gera þér kleift að vinna í öndun á meðan þú slakar á vöðvunum. Stattu bara uppréttur með fæturna örlítið í sundur, lyftu framhandleggjunum og teygðu þá fram á meðan þú andar mjög djúpt, blástu síðan út á meðan þú hallar þér með útrétta handleggi til að komast nær jörðinni smátt og smátt. Æfinguna ætti að endurtaka þrisvar sinnum.
- Sjúkraþjálfun og osteópatía: Þetta eru tvær aðferðir sem hafa sannað sig við að draga úr staðbundnum verkjum í baki, hvort sem það er með handvirkri meðferð eingöngu á meðan á osteópatíu stendur eða æfingar, nudd og sjúkraþjálfunaraðferðir sem sjúkraþjálfarinn framkvæmir, þessar æfingar munu slaka á og slaka á vöðvunum, styrkja þá og vinna liðin til að létta verki á áhrifaríkan og varanlegan hátt. Samsetning þessara tveggja getur verið mjög áhrifarík til að ná betri árangri.
Að lokum má ekki gleyma og vanmeta mikilvægi heilbrigðs lífsstíls við meðhöndlun hvers kyns bakverkja. Þess vegna er eindregið mælt með því að stunda aðlagaða hreyfingu reglulega til að styrkja bakið og kviðinn, það mun einnig hjálpa til við að vinna öndunarvöðvana (þind og aukavöðva).
Við verðum líka að hugsa um að verja okkur fyrir streituvaldandi aðstæðum eða að minnsta kosti læra hvernig á að stjórna streitu.
Að lokum skaltu ganga úr skugga um að þú hafir alltaf góða líkamsstöðu til að vinna, hreyfa þig, sinna hversdagslegum verkefnum eða lyfta þungu byrði.
HEIMILDIR
https://rachis.paris/pathologies-problemes-de-dos/anatomie-du-dos/
https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=dorsalgie
https://www.santemagazine.fr/sante/fiche-maladie/dorsalgie-mal-de-dos-177217
Ég heiti Sidali. Ég er heimilislæknir og vefritstjóri. Sem heilbrigðisstarfsmaður er markmið mitt að leggja mitt af mörkum til að draga úr kvillum sjúklinga minna. Þar sem ég er líka ástríðufullur um að skrifa, hef ég ánægju af að deila traustri læknisfræðilegri þekkingu minni með flestum lesendum, með því að skrifa vinsælar greinar sem er mjög skemmtilegt að lesa.