Hryggjarliðsbrot: Hvernig á að meðhöndla það? (Lækningartími)

Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í heimilislækningum 

Í þessari grein ætlum við að tala um brot á hryggjarliðum, orsakir þess, einkenni sem og lausnir til að lækna það. Við munum líka tala um lækningatími, og hvernig á að hagræða því til að komast aftur í viðskipti eins fljótt og auðið er.

Skilgreining hrygg og líffærafræði

Hjá mönnum er hrygg er talinn ás líkamans. Það er sterkt en teygjanlegt kerfi sem þjónar til að koma á stöðugleika í innri líffærum og framkvæma ákveðnar truflanir aðgerðir og leyfa einnig hreyfingu. Það samanstendur af 24 hryggjarliðir :

• Sjö hálshryggjarliðir,
• Tólf brjósthryggjarliðir,
• Fimm mjóhryggjarliðir,
• Sacrum (samruni 5 krosslaga hryggjarliða),
• Fjórir til fimm hryggjarliðir.

Hver hryggjarliði er gerður úr a hryggjarlið inni sem er mænan sem leyfir dreifingu taugaflæðisins og beinþynning sem kallast spinous ferli. Á milli hvers hryggjarliðs, a millihryggjarskífur er til staðar til að auðvelda að renna hvert á móti öðru.

Hvað er hryggjarliðsbrot?

La hryggjarliðsbrot er brot sem verður á einni eða fleiri hryggjarliðum óháð staðsetningu þeirra: baki, mjóhrygg eða leghálsi. Brot á hryggjarlið getur haft áhrif þverferlinu, spinous ferli, The Corps eða hryggjarliðnum. Það er venjulega afleiðing af losti eða áverka sem afmyndar hryggjarliðinn og dregur úr hæð hans.

Ef það snertir fyrsta hálshrygginn (C1, eða atlas), er það kallað Jefferson beinbrot. Ef það snertir odontoid prcoessus ássins (annar hálshryggjarlið eða C2) er talað um odontoid beinbrot.

Almennt séð getum við greint tvenns konar brot á hryggjarliðum eftir því hvort mænan er fyrir áhrifum eða ekki:

• Stöðugt brot: Þessi tegund hryggjarliðabrots hefur ekki áhrif á mænu ;
• Óstöðugt beinbrot: í þessu tilviki getur hver hreyfing valdið hreyfingu á beinarusli sem getur skemmt mænuna. Hættan á taugaskemmdum eins og lömun er þá meiri.

Orsakir hryggjarliðabrots

sem orsakir brots á hryggjarliðum eru fjölbreytt. Við getum greint:

• sem áverka: umferðarslys, fall eða skotsár;
• beinþynning: það er sjúkdómur sem einkennist af minnkun á viðnám beina og stuðlar þannig að beinbrotum. Það stafar af skorti á ákveðnum steinefnum eins og kalsíum og fosfór. Í þessu tilviki þolir hryggjarliðurinn ekki mikinn þrýsting á hrygginn sem veldur beinbrotum. Það er algengara í öldruðum. Svona sjúklegt brot koma almennt fram af sjálfu sér eftir jafnvel lágmarks áreynslu. Í þessu tilfelli er talað um hryggjarliðsþjöppun eða þjöppunarbrot.
• krabbamein: sarkmein eða meinvörp á hryggnum getur veikt hryggjarliðinn og valdið beinbrotum. Þessar tegundir krabbameina veikja uppbyggingu hryggjarliðsins með því að ráðast á hryggjarliðinn.

Einkenni hryggjarliðabrots

Brotið á hryggjarliðnum kemur fram með ýmsum einkennum eftir stöðu og alvarleika. Að jafnaði eru helstu einkenni hryggjarliðabrots:

• Mikill sársauki og heldur áfram á hæð baksins og sérstaklega á hæð skemmda hryggjarliðsins sem og á hæð aðliggjandi hryggjarliða. Það fer eftir alvarleika brotsins, það getur komið í veg fyrir allar hreyfingar á bakinu. Sársaukinn er hægt að auka með áreynslu og lágmarka með hvíld.
• Prentun tap á stöðugleika;
• Náladofi og dofi sem getur geislað til fóta og handleggja;
• Ef mænan er fyrir áhrifum, vandræði moteurs getur komið fram (nær eins langt og paraplegia eða fjörutunga);
• Des meltingartruflanir getur komið fram ef um nýlegt beinbrot er að ræða;
• Ef hryggjarliðir eru fyrir áhrifum, öndunarfærasjúkdóma getur átt sér stað,
• Tap á stjórn á hringvöðva í því tilviki að mænan eða taugaendarnir á hnakkaendanum verða fyrir áhrifum;

Samþjöppun og heilunartími

Heilunartími hryggjarliðsbrots fer venjulega eftir hryggjarliðinu sem er fyrir áhrifum og alvarleika hans. Til dæmis grær stöðugt brot og styrkist hraðar en óstöðugt beinbrot.

Le samþjöppunartími hefst eftir 2 til 3 vikur og tekur nokkra mánuði að treysta að fullu. Þetta er mismunandi eftir nokkrum breytum eins og aldri, heilsufari og umfangi áverka.

Hagstæðir forspárþættir eru yfirleitt eftirfarandi:

• skortur á taugaskemmdum
• ungur sjúklingur
• við góða heilsu, með nokkuð sterka stofnvöðva
• skortur á almennum sjúkdómum
• framboð og fullnægjandi vökva meðan á lækningu stendur
• hagstætt sálfræðilegt ástand
• o.fl.

Áætlað er að gróunartími óstöðugs brots á hryggjarlið geti tekið allt að 6 mánuði eða jafnvel lengur. Aðrir óhagstæðir forspárþættir eru:

• skemmdir á taugabyggingum eða mænu
• aldraður sjúklingur
• við slæma heilsu (kerfissjúkdóma, hjarta- og æðasjúkdóma, sykursýki osfrv.)
• náð meðbeinþynningu
• slæm næring
• merkt of þung
• skortur á hvatningu, þunglyndi
• o.fl.

Því miður, þrátt fyrir gott lækningaferli, getur sársauki og skert hreyfigeta verið viðvarandi í sumum tilfellum. Þetta er líka ástæðan fyrir því að það er nauðsynlegt að fylgja ráðleggingar frá fagfólki sem meðhöndlar til að geta haldið áfram daglegri starfsemi sinni á sem bestan hátt.

Meðferð og endurhæfing

Meðferðin á hryggjarliðsbrotinu hefur tvöfalt markmið: að meðhöndla sársaukann og bæta lífsgæði en einnig að meðhöndla orsökina, ef þessi er ekki áverka. Sumir af þeim meðferðarmöguleikum sem eru til staðar til að lækna hryggjarliðsbrotið eru:

• Verkjastillandi lyf: þeir miða að því að lina sársauka;
• Íhaldssöm meðferð: Mælt er með hvíld (rúmhvíld) í upphafi, sem og að klæðast korsetti eða lendarbelti.
• Sjúkraþjálfun og endurhæfing: kennir sjúklingnum hvernig á að framkvæma daglegar hreyfingar og styrkja vöðvana, þegar brotið hefur gróið.
• skurðaðgerð: það er almennt beitt við óstöðug brot á hryggjarliðnum og samanstendur af því að nota skrúfur og stangir á hæð hryggjarins til að koma á stöðugleika og tengja hryggjarliðina í kringum þann brotna.

Aðrar meðferðarlausnir eru til og eru notaðar eftir því hversu alvarlegt brotið er: hryggjarliðsaðgerð, taugavíkkun með blöðrum o.s.frv.

Þegar brotið hefur gróið kvarta sumir enn um viðvarandi sársauka. Þetta er hægt að meðhöndla af sérfræðingi (svo sem sjúkraþjálfari eða osteópata) með handvirkri meðferð.

Til viðbótar við þessar líkamlegu meðferðir nota sumir bakverkjalyf og fylgihluti. Þrátt fyrir að þær séu ekki studdar af traustum vísindalegum sönnunargögnum bjóða þær upp á tímabundna og árangursríka léttir í flestum tilfellum. Mundu bara að nota þau sparlega og til viðbótar við fyrirbyggjandi nálgun við hreyfingu.

Meðal ráðlagðra vara sem við bjóðum upp á:

• acupressure motta (sérstaklega ekki nota ef brotið er ekki að fullu styrkt)

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

• Upphitað lendarbelti

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

• Postural stuttermabolir

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

• Vistvæn bakpúði

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

• nuddbyssu (sérstaklega ekki nota ef brotið er ekki að fullu styrkt)

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

• Foam rúlla (sportnuddrúlla) (sérstaklega ekki nota ef brotið er ekki að fullu styrkt)

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Leitaðu ráða hjá fagfólki áður en ofangreindir fylgihlutir eru notaðir.

Hvað með náttúrulyf?

Þó að þeir séu ekki studdir af traustum vísindalegum sönnunum, eru nokkrir náttúrulegar vörur og heimilisúrræði eru notuð til að meðhöndla ýmsa líkamsverki, sérstaklega fyrir bólgueyðandi kraft þeirra.

Hér er ótæmandi listi yfir plöntur og ilmkjarnaolíur sem eru árangursríkar við að stjórna sársauka og bólgu:

• Túrmerik : Þökk sé því andoxunar- og bólgueyðandi kraftar mjög öflugt, túrmerik er ein mest notaða plantan í matreiðslu og lækningalegu samhengi. Samsetning túrmerik er aðallega úr ilmkjarnaolíum, vítamínum (B1, B2, B6, C, E, K) og snefilefnum. En það er samsetning þess sem er rík af curcumin og curcuminoids sem við skuldum þeim bólgueiginleikar af þessu kryddi.

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

• Engifer : Auk þess sérstaka bragðs sem það færir eldhúsinu og ástardrykkju eiginleika þess, er engifer rót sem er vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika. THE engiferól gefur því bólgueyðandi verkun. Það er virkur þáttur sem verkar á bólguverkir tengjast langvinnum liðbólgusjúkdómum, þar á meðal iktsýki, úlfa, gigtarsjúkdómum o.fl. Það hefur verið sannað að þessi virki þáttur er einnig áhrifaríkur við að virka á bólgu sem tengist liðagigt og Ischias. Engifer hefur einnig aðra kosti þökk sé háu kalíuminnihaldi og ríku í snefilefnum (kalsíum, magnesíum, fosfór, natríum) og vítamínum (próvítamín og B9 vítamín).

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

• Omega-3s : Omega-3 eru fjölómettaðar fitusýrur sem gegna mjög mikilvægu hlutverki í starfsemi líkama okkar. Þau eru veitt af mat í þremur náttúrulegum formum: dókósahexaensýra (DHA), alfa línólensýra (ALA) og eíkósapentaensýra (EPA). Fyrir utan virkni þeirra á heilann og hjarta- og æðakerfið, sanna omega-3s mjög áhrifaríkt gegn bólgu. Reyndar hafa þeir getu til að verka á bólguferli í slitgigt með því að hægja á eyðingu brjósks, þannig draga þeir úr styrk slitgigtarverkja. Sciatica, er oftast tengdur bólgu sem fylgir a herniated diskur, það getur einnig brugðist við omega-3 að því tilskildu að það sé neytt reglulega. 

Engar vörur fundust.

• Sítrónu tröllatré: Tröllatré er planta sem oftast er notuð í formi jurtate eða ilmkjarnaolíu. Hún hefði gert bólgueyðandi áhrif sem gefa því getu til að bregðast við verkir í beinum og liðum almennt og sársauki í sciatica sérstaklega.

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

• vetrargrænn : Wintergreen er runni sem mjög áhugaverð ilmkjarnaolía er dregin úr. Það er ein mest notaða ilmkjarnaolían í ilmmeðferð. Þessi olía unnin úr runni sem ber sama nafn, er notuð í nudd til létta á sciatica og haga sér eins og a verkjalyf. Reyndar veitir það hitaáhrif þökk sé getu sinni tilvirkja blóðrásina á staðnum.

Síðast uppfært 2024-09-07 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Fara aftur í íþróttir

Ef um hryggjarliðsbrot er að ræða er mikilvægt að gera það ekki hefja íþróttir á ný þegar brotið hefur gróið og vöðvarnir hafa verið styrktir. Annars er hættan á nýjum beinbrotum mikil. Áætlað er að þéttingartíminn sé 3 mánuðir, ef brotið er alvarlegt og óstöðugt er það áætlað 6 mánuðir. Því er ráðlegt að hefja íþróttir aftur, eftir hryggjarliðsbrot, aðeins eftir að grænt ljós frá skurðlækninum hefur verið fengið.

Það er líka mikilvægt að gefa sér smám saman tíma til að styrkja vöðvamassann, sérstaklega í neðri útlimum. Allt verður þetta að vera undir stjórn endurmenntunar eða sjúkraþjálfara.

Vinna stöðvuð

Hryggjarliðsbrot er beinbrot sem krefst hreyfingarleysis, en lengd þess er mismunandi eftir alvarleika og umfangi þess. Þannig er hætta á að öll íþrótta- og atvinnustarfsemi verði stöðvuð í langan tíma, tími samþjöppunar og lækninga.

Læknirinn þinn eða sérfræðingur mun ávísa vinnustöðvun eftir ástandi þínu og mun ákveða bataskilmála út frá framförum þínum.

Góður bati!