Brjóstbeinsverkir: 5 mögulegar orsakir (og hvað á að gera?)

A sársauki í bringubein getur verið vísbending um alvarlega meinafræði í sumum tilfellum, á meðan hún er góðkynja í öðrum tilfellum. Meinafræði hjarta, lungum, meltingarvegi, brjóskandi, bein et vöðvastæltur getur valdið verkjum í bringubein.

Það er því mikilvægt að vita hvernig á að bera kennsl á einkenni slíkra sársauka til að hafa samband við sérfræðing í tæka tíð fyrir rétta meðferð. Það getur komið fram með þyngsli, þyngsli eða miklum verkjum.

Þessi grein mun fjalla um 5 mögulegar orsakir (í formi flokka) verkja í bringubein eftir að hafa lýst líffærafræði beinsins sem kallast bringubein. Það mun einnig veita árangursríkar leiðir til að takast á við slíkar aðstæður.

Hvað nákvæmlega er bringubeinið? (stutt líffærafræðileg áminning)

Le bringubein er skrýtið, flatt, miðgildi bein staðsett framan við rifbeinið. Það lokar þannig brjóstholinu að framan. Það samanstendur af 3 hlutum. Frá toppi til botns finnum við: manubrium, The Corps á bringubeininu og xiphoid ferli. Lögun þessa beins líkist sverði eða jafnvel bindi.

Rifabúið er myndað af hryggjarliðum að aftan, bringubeinið fram og rifbein sitt hvoru megin. Brjóstbeinið rúmar því öll rifbein. Aðrir þættir eins og vöðvar passa líka á bringubeinið. Flestir þessara vöðva tryggja öndun, sjálfkrafa eða meðvitað (þvinguð öndun).

Í rifbeininu eru lífsnauðsynleg líffæri sem geta orðið fyrir áhrifum ef verkir eru í bringubeininu. Við höfum hjarta og stórar æðar sem mynda mediastinum. Sá síðarnefndi er staðsettur rétt fyrir aftan bringubeinið. Það er takmarkað á hliðunum af lungun (hægri og vinstri).

Í fjarlægð frá bringubeininu finnum við:

• Neðst til vinstri, magi
• Neðst til hægri, lifrin.

Nokkrar mögulegar orsakir verkja í bringubein

Án frekari ummæla, hér eru ýmsar orsakir verkja í bringubein. Það getur komið fram staðbundið á hæð við beinið í bringubeininu (framan á rifbeininu), eða jafnvel birst sem brjóstverkur.

Það getur jafnvel geislað til hliðar, rifbein, bakið eða efri útliminn í sumum tilfellum.

Brjóstbeinsverkir af völdum hjarta veldur

Sjúkdómar af hjartarótum valda verkjum í brjósti og bringubein með einkennum sem þarf að bera kennsl á. Þetta er venjulega sársaukatilfinning inni í brjósti (verkur í brjósti) sem getur breiðst út í vinstri handlegg og kjálka.

Helstu orsakir hjartaverkja í bringubein eru:

• L 'hjartaöng (1): Í ​​þessu tilviki finnst sársauki á bak við bringubein og kemur fram við áreynslu. Sjúklingurinn finnur fyrir samdrætti í brjósti (brjóstverkur).

• L 'hjartadrep (2): almennt kallað hjartaáfall, það samsvarar eyðingu hluta hjartavöðvans með hindrun á einni af slagæðum hans. Það kemur einkum fram í brjóstverkjum sem geislar (handlegg, kjálka osfrv.).

• L 'lungnasegarek (3): Það er skilgreint sem hindrun í lungnaslagæð eða einni af greinum hennar vegna blóðtappa. Það einkennist af verkjum á annarri hlið bringubeinsins. Það kemur skyndilega fram með öndunarerfiðleikum, brjóstverk, hósta og hugsanlega blóðhósta.

• La gollurshússbólga (4): Það er bólga í himnunni sem hylur hjartað (gollurshús). Þetta hjartasjúkdómur veldur sársauka í miðju baki og bringubein. Henni fylgir hiti, sviti, mæði, varanlegir öndunarerfiðleikar og tilfinning um löstalíkan brjóstverk.

Orsakir lungna

Meinafræði sem hefur áhrif á lungun er uppspretta sársauka í bringubein með öndunarerfiðleikum. Við höfum aðallega:

• Le pneumothorax (5): Það er tilvist lofts á milli tveggja laga fleiðru (himna sem hylur lungun), sem veldur lungnahruni (hrynja) að hluta eða öllu leyti. Pneumothorax kemur fram með skyndilegum og kröftugum verkjum á annarri hlið bringubeinsins eða rifbeinsins. Brjóstverkur tengist þurrum hósta og öndunarerfiðleikum.

• La lungnabólga (6): Þessi bráða bakteríusýking sem hefur áhrif á lungun veldur einnig sársauka í bringubeininu. Það er hluti af samhengi skerts almenns ástands með hita, þurrum hósta og einhliða brjóstverk.

• La brjóstholsbólga (7): Það er tilvist vökva á milli tveggja laga brjóstholsins.

• Veirusýking tengd við Covidien-19 (8).

Meltingartruflanir

Brjóstbeinsverkir af meltingarástæðum eru mjög algengir:

• Gastrít (9): Það er bólga í slímhúðmaga af nokkrum þáttum. Bakflæði og sýrustig þeirra valda verkjum í neðri hluta bringubeinsins. Þessir verkir einkennast af máltíðum og næturhósta.

• Maga- eða skeifugarnarsár (10): Þetta er djúp sár sem myndast í innri slímhúð magans eða í fyrsta hluta þarma sem kallast skeifugörn.

• Vélindabólga (11): Bólga í slímhúð af L 'vélinda venjulega af völdum bakflæðissjúkdóms í meltingarvegi (GERD), veldur það sársauka á bak við bringubein sem kallast gjóska.

• Árás á lifrarbólgu (12). Við getum hugsað um árás á lifur ef um er að ræða mjög verulega verk í hægra og neðri hluta bringubeinsins.

• Kviðslit hlé (13): Það er hækkun á efri hluta magans í brjóstholinu í gegnum op sem kallast þindarhlé.
• Roemheld heilkenni

Vöðva veldur

Brjóstvöðvinn er sett meðfram bringubeininu, fyrir framan rifbeinið. Hann gæti þjáðst a rifna eða teygja (14) þegar handleggurinn hreyfist skyndilega aftur á bak eða skyndilega áreynslu (þyngdarþjálfun, rugby osfrv.).

Þetta getur valdið miklum vöðvaverkjum í bringubeininu.

Aðrir vöðvar setjast inn á hæð bringubeinsins. Við höfum þind sem er aðal öndunarvöðvinn en einnig kvið et les vöðvar millirifja.

Óeðlileg starfsemi þessara vöðva mun því valda verkjum í brjósti og á þeim svæðum sem festast við bringubein (á milli herðablaðanna, rif, hlið, vera, brjósti osfrv.). Þessir verkir koma aðallega fram við þvinguð innblástur eða hósta (15).

Orsakir beina og liða

• La sternoclavicular dislocation (16): Hún samsvarar liðskiptingu á liðinu milli höfðabeins og bringubein, sem stundum veldur Brjóstbeinið klikkar.
• La brot á bringubein (17): Það er sjaldgæft og tengist áverka eða streitubrotum (beinþynningu). Til dæmis getur það stafað af öryggisbelti í bílslysi.
• Le Tietze heilkenni (18): Þetta er bólga í brjóski á mótum bringubeinsins og eins eða fleiri rifbeina (chondro costal eða chondro sternal lið). Það getur komið fram í kjölfar áfalls, en oftast er enginn augljós kveikjandi þáttur. Það einkennist af skyndilegum bráðum brjóstverkjum sem sitja í sýktum chondro-costal eða chondro-brjóstliðum. Verkirnir eru skarpir, aukast við hreyfingu og innblástur. Þeir geta haft áhyggjur og gert ótta að hjartaáfalli.
• La costochondritis,
• sem verkur í rifbeini almennt (beinbrot, tognun, Cyriax heilkenni, millirifjataugaverkirosfrv.)
• Vansköpun á bringubein: Eins og bringubein stendur út, Í hnútur í bringubein, The niðursokkið bringubein (pectus excavatum), the umfram einkunnO.fl.
• A brjóstverkur sem ekki eru hjarta.

Hvað á að gera fyrir framan verk í bringubein? (og hvenær á að hafa áhyggjur?)

Þar sem sársauki í bringubeini stendur frammi, munu aðgerðirnar sem þarf að grípa til og meðferðin ráðast af grun um orsök. Klínísk og geislafræðileg skoðun mun skýra greininguna og leiðbeina stjórnun.

Ef þú finnur fyrir brjóstverki með einkennum sem samsvara hjarta- og lungnasjúkdómum sem taldir eru upp hér að ofan, ættir þú tafarlaust að fara á bráðamóttöku eða hafa samband við lækninn.

Með tilliti til meltingarsjúkdóma eru flestir greindir af a röntgenmyndAn ómskoðun eða meltingarvefjaspeglun (maga- og skeifugarnarsár til dæmis).

Meðferðin verður byggð á hreinlætis-mataræði et de lyf. Sýklalyf, krampalyf og sýklalyf eru þau lyf sem oftast eru notuð.

Osteopathy í innyflum, þó að hún sé ekki byggð á traustum vísindalegum grunni, getur stundum létt á virkum meltingarsjúkdómum og magasjúkdómum hjá ákveðnum sjúklingum.

The hiatal hernia verður örugglega meðhöndlað með skurðaðgerð til að koma maganum aftur í kviðinn og herða hiatal opið.

L 'osteópatíu er eindregið ætlað ef um er að ræða verk í bringubein af vöðva- og liðum uppruna. Sumir sjá bata á ástandi sínu með því að nota líkamsstöðuleiðréttingar eða líkamsstöðuboli.

Athugið að best er að nota þessa fylgihluti sparlega og aðeins í þeim tilgangi að leiðrétta skammtímaverki.

Ef orsökin er vöðvastæltur getur slökun á vöðvum í kringum bringubein létt á einkennum, ásamt teygjum eða öndun. Til viðbótar við hæfan iðkanda er hægt að nota nudd aukabúnað sjálfstætt: þetta er lítill nuddbyssu sem slakar á vöðvana á ákveðinn og staðbundinn hátt.

Nuddrúlla getur einnig slakað á vöðvunum í kringum bringubein og brjósthrygg og veitt smá léttir.

Að lokum er mikilvægt að hámarka gæði svefns til að stuðla að fullnægjandi lækningu. Ef svefnstaðan er erfið gæti verið þess virði að fjárfesta í hentugum kodda.

Hvað á að gera fyrir framan brotinn bringubein?

Almennt er ekki boðið upp á skurðaðgerð við einangruðu, góðkynja broti á bringubein. Verkurinn minnkar almennt eftir 10 daga til nokkrar vikur eða svo. Beinþéttingin á sér stað af sjálfu sér á 4-6 vikum meira eða minna.

Meðferð við broti á bringubein mun því miðast við að taka verkjalyf til að lina verkina.

Hægt er að ávísa sjúkraþjálfun (sjúkraþjálfun) til að flýta fyrir lækningu eftir brot á brjóstbeini. Verkjastillandi aðferðir í tengslum við mildar hreyfingar og meðferðaræfingar munu létta sársauka, endurheimta fulla hreyfingu og hefja starfsemi að nýju.

Ef ekki er um fylgikvilla eða sjúklegt samhengi að ræða eru þetta beinbrot sem gróa mjög vel, án þess að um starfrænar afleiðingar sé að ræða.

Hins vegar má íhuga skurðaðgerð á brotum á bringubein ef um er að ræða tilfærslu á beinbrotum, Af smábrotið beinbrot (bein brotið í mörg beinbrot) eða skortur á stéttarfélagi bein.

Hvað á að gera ef um er að ræða Tietze heilkenni?

• hvíld
• Verkjastillandi lyf (parasetamól, bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar) við verkjum
• bólgueyðandi smyrsl
• Sítrun barkstera eða staðdeyfilyf á verkjasvæðinu.

Til að koma í veg fyrir að Tietze heilkenni, nokkur einföld skref er hægt að taka:

• Hitaðu vel upp áður en þú stundar líkamsrækt
• Vertu vökvaður daglega
• Forðastu eins mikið og mögulegt er hreyfingar sem þenja hrygginn ef vitað er um kviðslit
• Gerðu reglulega hreyfingu
• BANNAÐ AÐ REYKJA

Til að læra meira um meðferð Tietze heilkennis, sjá eftirfarandi grein.

Hvað með náttúrulyf?

Þó að þeir séu ekki studdir af traustum vísindalegum sönnunum, eru nokkrir náttúrulegar vörur og heimilisúrræði eru notuð til að meðhöndla ýmsa líkamsverki, sérstaklega fyrir bólgueyðandi kraft þeirra.

Hér er ótæmandi listi yfir plöntur og ilmkjarnaolíur sem eru árangursríkar við að stjórna sársauka og bólgu:

• Túrmerik : Þökk sé því andoxunar- og bólgueyðandi kraftar mjög öflugt, túrmerik er ein mest notaða plantan í matreiðslu og lækningalegu samhengi. Samsetning túrmerik er aðallega úr ilmkjarnaolíum, vítamínum (B1, B2, B6, C, E, K) og snefilefnum. En það er samsetning þess sem er rík af curcumin og curcuminoids sem við skuldum þeim bólgueiginleikar af þessu kryddi.

• Engifer : Auk þess sérstaka bragðs sem það færir eldhúsinu og ástardrykkju eiginleika þess, er engifer rót sem er vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika. THE engiferól gefur því bólgueyðandi verkun. Það er virkur þáttur sem verkar á bólguverkir tengjast langvinnum liðbólgusjúkdómum, þar á meðal iktsýki, úlfa, gigtarsjúkdómum o.fl. Það hefur verið sannað að þessi virki þáttur er einnig áhrifaríkur við að virka á bólgu sem tengist liðagigt og Ischias. Engifer hefur einnig aðra kosti þökk sé háu kalíuminnihaldi og ríku í snefilefnum (kalsíum, magnesíum, fosfór, natríum) og vítamínum (próvítamín og B9 vítamín).

• Omega-3s : Omega-3 eru fjölómettaðar fitusýrur sem gegna mjög mikilvægu hlutverki í starfsemi líkama okkar. Þau eru veitt af mat í þremur náttúrulegum formum: dókósahexaensýra (DHA), alfa línólensýra (ALA) og eíkósapentaensýra (EPA). Fyrir utan virkni þeirra á heilann og hjarta- og æðakerfið, sanna omega-3s mjög áhrifaríkt gegn bólgu. Reyndar hafa þeir getu til að verka á bólguferli í slitgigt með því að hægja á eyðingu brjósks, þannig draga þeir úr styrk slitgigtarverkja. Sciatica, er oftast tengdur bólgu sem fylgir a herniated diskur, það getur einnig brugðist við omega-3 að því tilskildu að það sé neytt reglulega. 

• Sítrónu tröllatré: Tröllatré er planta sem oftast er notuð í formi jurtate eða ilmkjarnaolíu. Hún hefði gert bólgueyðandi áhrif sem gefa því getu til að bregðast við verkir í beinum og liðum almennt og sársauki í sciatica sérstaklega.

• vetrargrænn : Wintergreen er runni sem mjög áhugaverð ilmkjarnaolía er dregin úr. Það er ein mest notaða ilmkjarnaolían í ilmmeðferð. Þessi olía unnin úr runni sem ber sama nafn, er notuð í nudd til létta á sciatica og haga sér eins og a verkjalyf. Reyndar veitir það hitaáhrif þökk sé getu sinni tilvirkja blóðrásina á staðnum.

HEIMILDIR

1. https://www.osteopathes.paris/osteopathe-a-paris-specialiste/mal-de-dos/douleur-au-sternum/
2. https://www.reflexosteo.com/blog-sante-bien-etre/douleur-sternum-comprendre-stress-412
3. https://www.femmeactuelle.fr/sante/sante-pratique/douleur-au-sternum-les-differentes-causes-possibles-2081485
4. https://www.institut-kinesitherapie.paris/pathologies/douleurs-thorax-et-cotes/fracture-sternum/
5. https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/astuce/voir/638975/syndrome-de-tietze