Brjóstverkur: 17 mögulegar orsakir (og hvað á að gera?)

La verkir brjósthol er ein algengasta ástæðan fyrir samráði í neyðartilvikum og skurðaðgerðum og í heimilislækningum. Það er venjulega uppspretta kvíða, því í brjóstholinu eru tvö af helstu lífsnauðsynlegu líffærum mannslíkamans, það er hjartað og lungun.

Að auki getur brjóstverkur verið af kviðarholi. Við tölum þá um geislun eða vísað sársauki. Hvort heldur sem er, að ákvarða nákvæm orsök brjóstverkur er nauðsynlegur. Þetta er það sem gerir það mögulegt að mæla alvarleika þess og koma á sérstakri meðferð.

Hvað er brjóstverkur?

Brjóstverkur, eða brjóstverkur, það er sársauki eða sársaukafull tilfinning sem staðsett er í brjóstholinu (svæði staðsett á milli kviðar og háls).

Eins og hver sársauki hefur hann mismunandi eiginleika:

• Staðsetning: brjóstverkur getur haft áhrif á ákveðið svæði á brjósti. Það getur til dæmis verið basithoracic (neðst í brjóstholinu), lateralized, precordial (nálægt hjarta), retrosternal (aftan við bringubein) o.s.frv.
• Umfang : brjóstverkur getur takmarkast við lítið svæði á brjósti, eða verið dreifður.
• Tilviksmáti: Greinarmunur er aðallega gerður á bráðum og langvinnum brjóstverkjum. Við tölum líka um uppsetningu sársaukans, það getur verið skyndileg uppsetning, eða þvert á móti framsækin.
• Þróun í tíma: brjóstverkur getur verið samfelldur, það er að segja varanlegur, eða hlé á kyrrð (til skiptis blossa).
• Tegund sársauka: orðin sem sjúklingurinn velur til að lýsa brjóstverkjum sínum eru nauðsynleg til að leiðbeina greiningu. Við getum þá notað orð eins og: bruni, bit, náladofi, klípa, kúgun, hnífa, krampi...
• Styrkur: létt, miðlungs eða mikil. Almennt er sjúklingurinn beðinn um að meta styrk brjóstverks síns á kvarðanum 1 til 10 (10 er samheiti yfir óþolandi verki).
• Meðfylgjandi merki: brjóstverkjum geta fylgt önnur einkenni sem hjálpa til við að leiðbeina greiningu (hjartsláttarónot, öndunarerfiðleikar, hósti, hiti, uppköst, kyngingarerfiðleikar, útbrot o.s.frv.).
• Kveikjandi þættir: þættir sem valda eða auka brjóstverk eins og áreynslu, útsetningu fyrir mikilli streitu, taka ákveðin lyf o.s.frv.
• Róandi þættir: þættir sem létta eða útrýma brjóstverkjum eins og hvíld, liggjandi eða halla sér fram, taka verkjalyf...

Brjóstverkur: 17 mögulegar orsakir

La verkir brjósthol getur stafað af mörgum orsökum. Þó að sumir séu góðkynja, geta aðrir sýnt hættulegt ástand sem krefst meðferðar mjög brýnt. Þú ættir því aldrei að draga úr brjóstverkjum og spyrja lækninn alltaf.

Hjarta- og æðaverkur fyrir brjósti

Við byrjum á mismunandi orsökum brjóstverkja af hjarta- og æðasjúkdómum, vegna þess að þær eru almennt sjúkdómsgreiningar og lækninganeyðar. Það er að segja að það er brýnt að viðurkenna og meðhöndla þau eins fljótt og auðið er.

1. Hjartadrep (MI)

Hjartadrep (MI), almennt kallað " hjartaáfall ", er drep (dauði frumna) á meira eða minna umfangsmiklum hluta hjartavöðvans í kjölfar truflunar á æðamyndun hans vegna teppu í kransæð eða einhverri grein hans.

Með öðrum orðum, blóðið nær ekki lengur frumum ákveðinna hluta hjartans, svo ekkert súrefni eða næringarefni, svo frumudauði.

MI er mjög neyðarástand. Það verður að bregðast við eins fljótt og auðið er annað hvort af a enduræðavæðing með því að setja upp a stoðneti (tegund af gorm sem þjónar til að losa stíflaða slagæð), eða með því að gefa lyf sem eyðileggur blóðtappa sem stíflar slagæðina (segaskil). Umönnunin er augljóslega mismunandi eftir því hvers konar áfalli er, nálægð hjartalækningastöðvar...

Hvað sem því líður, þegar brjóstverkurinn sem líkist infarctoid setur inn, þá er þetta algjört kapphlaup við tímann sem hefst. Hver mínúta skiptir máli! Þess vegna er nauðsynlegt að þekkja einkenni þessa sársauka, sem eru sem hér segir:

• Höfuðstöðvar: retrosternal (aftan við bringubein).
• Gerð: löstur sem tekur um hjartað eða brjóstið. Stundum með brunasár...
• Styrkur: almennt ákafur.
• Geislun: á vinstri efri útlim (eða báða efri útlimi), neðri kjálka, axlir, bak, maga.
• Kveikja þáttur: stundum af stað af streitu eða tilfinningalegu áfalli.

Um leið og þú finnur fyrir þessari tegund brjóstverks, eða einhver nákominn þér lýsir þeim fyrir þér, farðu strax á sjúkrahús eða hringdu á hjálp. Einn hjartalínurit verður fljótt framkvæmt til að staðfesta greiningu á hjartadrepi og meðferðin hafin strax.

2. Ósæðarskurður (AD)

Ósæðarskurður er sjaldgæft lífshættulegt ástand. Það samsvarar a ósæðartár, stærsta slagæð mannslíkamans sem tengist beint hjartanu, sem leiðir til aðskilnaðar laganna á vegg þess. Þetta rif getur þróast í algjört rof sem leiðir, ef umönnun er ekki fyrir hendi, til a Mort certaine innan nokkurra sekúndna með miklum innvortis blæðingum.

Það er því a urgence absolue ! Það krefst læknis (blóðþrýstingslækkun) og skurðaðgerð án þess að sóa einni sekúndu.

Brjóstverkur við ósæðarskurð er venjulega mjög ákafur, fljúgandi (þ.e. ferðast eftir ósæðinni), í öðru lagi finnast í bakinu og síðan í lendarhryggnum.

3. Hársúlubólga

Gosshússbólga er a bólga í gollurshúsi, trefjaríkt umslag sem umlykur hjartað. Það getur verið af veiruuppruna (þar á meðal COVID), bakteríu, krabbameins, berkla eða efnaskipta. Stundum er það flókið vegna vökvunar í gollurshúsi, það er að segja vökvasöfnun á milli laga gollurshússins og hindrar þannig starfsemi hjartans.

Brjóstverkur af völdum gollurshússbólgu er venjulega afturbrjóstholsverkur, langvarandi (nokkrar klukkustundir, dagar), geislar til vinstri trapezius, aukist við öndunarhreyfingar og léttir með því að sitja eða halla sér fram.

4. Angina pectoris eða „angina“

hjartaöng, eða "angína" er ástand sem einkennist af brjóstverkjum sem orsakast af minnkaðri æðagjöf og þar með súrefnisgjöf til hjartavöðvans. Það er almennt vegna lækkunar á gæðum einnar eða fleiri slagæða hjartans (kransæðar og greinar þeirra) sem er uppruninn (æðakölkun eða fita í slagæðum).

Dæmigerður sársauki fyrir hjartaöng er afturbrjóst, samdráttur, með tilfinningu um að hafa hjartað þrýst í skrúfu, sem geislar í vinstri efri útlim (eða jafnvel báða efri útlimi) og kjálka, sem kemur fram við áreynslu (við tölum þá um hjartaöng. 'átak). Hún gefur sig eftir nokkurra mínútna hvíld, þökk sé lækkun á hjartslætti og samdráttarhæfni.

Verið varkár, hjartaöng getur líka komið fram með verkir meltingarvegi (í magasvæðinu). Þetta getur stundum ruglað málið og seinkað greiningu, sérstaklega þegar henni fylgir brjóstsviði eða uppköst...

Brjóstverkur af lungnauppruna

Við höldum áfram með lungnaorsökin. Hér getur líka verið að við séum að glíma við aðstæður þar sem meðferð þarf að vera hröð og árangursrík.

5. Lungnasegarek (PE)

Lungnasegarek er ástand sem einkennist af skyndilegri teppu í lungnaslagæð, sem tengir hjartað við lungun, eða eina af greinum þess.

Það birtist sem sársauki basithoracic skyndilegt upphaf, stunginn, samfara auknum hjartslætti, mæði og aukinni öndunartíðni (mæði og fjölpípu).

Það verður að gera greiningu hans neyðartilvikum. Byggt er á klínískum rökum (lýsingu á verkjum, líkamsskoðun), ákveðnum líffræðilegum rannsóknum (magn D-dimera) og m.a. æðamælir (sem gerir það mögulegt að sjá lungnaæðarnar og varpa ljósi á hindrun).

6. Pneumothorax (PNO)

Pneumothorax (PNO) þýðir tilvist lofts á milli tveggja laga fleiðru, sterk himna sem umlykur bæði lungun og fóðrar innra yfirborð brjóstholsins.

PNO getur verið sjálfkrafa, helst haft áhrif á granna einstaklinga (háir og grannir) eða ögruð (afleiðingar áverka eða meinafræði í lungum).

Sársauki lungnabólgu er grimmur, skarpur, til hliðar og fylgir oft óþægindum í öndunarfærum, styrkleiki þeirra fer eftir umfangi lungnabólgu (magn lofts sem er á milli laga brjóstholsins sem þjappar lungum saman).

Meðferð verður að vera brýn og fer eftir umfangi lungnabólgunnar. Stundum a uppblásturt.d. frárennsli eða tæming lofts með hjálp nál, er nauðsynleg til að bjarga sjúklingnum.

7. Brjóstholsbólga

Fleurbólga þýðir bólga í bæklingum fleiðru (himna samsett úr tveimur samliggjandi blöðum sem umlykja lungun alveg).

Það getur orðið flókið fleiðruvökva, það er að segja útlit vökva á milli tveggja smáblaða fleiðru.

Það kemur fram með bráðum brjóstverkjum, oft einhliða (einhliða fleiðruvökva) ákafur og aukinn við djúpan innblástur eða hósta.

Greining þess byggist á yfirheyrslum, klínískri skoðun á öndunarfærum og framkvæmd röntgenmynd af brjósti.

8. Lungnabólga

Lungnabólga vísar til bólgu í lungum í kjölfarið bakteríu- eða veirusýkingu. Sársauki við þennan sjúkdóm er venjulega einhliða (en getur verið tvíhliða), aukinn af hósta og hnerri, fylgir hiti og mæði.

Þróun þess er oftast í átt að lækningu, en óttast er að einhverjir fylgikvillar séu. Því er mikilvægt að hafa samráð fljótt til að njóta góðs af fullnægjandi umönnun. 

9. Lungnaæxli

Brjóstverkur sem þróast í langan tíma og sest smám saman upp getur verið vitni um nærveru lungnaæxli (góðkynja eða illkynja).

Þú ættir að vita að brjóstverkur er ekki kerfisbundinn þegar um lungnaæxli er að ræða. Það getur birst seint, þegar það stækkar að stærð og síast inn í fleiðru og nærliggjandi mannvirki. Á þessu þroskastigi eru almenn merki sem benda sterklega til æxlissjúkdóms eins og þreyta mikil og verulega þyngdartapi.

Brjóstverkur af meltingarvegi

Í rifbeininu er hluti af meltingarveginum: thevélinda. Svo, sumar aðstæður þessa líffæris geta valdið brjóstverkjum.

Auk þess eru svokallaðir "kviðverkir vísað til brjósts". Reyndar geta ákveðnar skemmdir á líffærum í kviðarholi (maga) komið fram sem verkur í brjósti.

10. Lifrarmagnótt

Lifrarmagnótt er sársaukaáfall sem stafar af hindrun á rás í lifur með litlum smásteinum af breytilegri samsetningu sem kallast "galsteinar" ou "galsteinar".

Lifur magakrampi framkallar stungandi sársauka sem situr undir rifbeinunum hægra megin (hægri hypochondrium). Það er venjulega grimmt, varir í nokkrar mínútur til nokkrar klukkustundir, oft aukaatriði við að taka feita máltíð.

Þessi sársauki, þó hann sé upprunninn í kvið, geislar til brjóstsins að ná hægri öxl. Það getur líka geislað til hægri lendarhluta og ruglað saman við a lumbago.

Einfalt Ómskoðun í kviðarholi er venjulega nóg til að greina gallsteina.

11. Bráð gallblöðrubólga

Bráð gallblöðrubólga er bólga í slímhúð blöðru galli, hvort sem það tengist gallsýkingu eða ekki. Það er venjulega aukaatriði við steina sem hindra gallrásir lifrarinnar.

Sársauki bráðrar gallblöðrubólgu er klassískt grimmur, á hæð efri hægra hluta kviðar (hægri hypochondrium) eða miðhluta þess (epigastrium). Hún geislar upp á hægri öxl og gerir sér grein fyrir sársauka "í axlaböndum".

12. Magasár (PUD)

Magasár (UGD) er tap á efni í magavegg eða skeifugörn (upphaflegur hluti smáþarma, á eftir maganum). Það er eins konar djúp veðrun.

Sársauki UGD er klassískt af þeirri gerð krampi eiga sér stað fjarri máltíðum, átta sig á hinu fræga "sársaukafullt hungur". Það er því róað með fæðuinntöku.

Þessi sársauki getur geislað til brjósts og baks.

13. Maga- og vélindabakflæðissjúkdómur (GERD)

Maga- og vélindabakflæðissjúkdómur (GERD) er, eins og nafnið gefur til kynna, bakflæði eða bakflæði magainnihalds (maga) inn í vélinda.

Slímhúð vélinda er öðruvísi en í maga. Það þolir ekki sýrustig. GERD birtist því af brennandi verkur í bakinu. Það er því fær um að líkja eftir sársauka af hjartarótum (hjartadrep).

Brjóstverkur af hryggjarliðsuppruna

Brjóstverkur getur verið af hryggjarliðsuppruna, þ.e.a.s. vegna skemmda á einum af innihaldsefnum vegg brjósthol : beinin (ribein, hálsbein, bringubein, bakhrygg), vöðvar (millirifja, brjósthol...), húð, brjósk, taugar...

Það getur verið aukaatriði við a áverkar, eða til ákveðinnar ástúðar. Til að greina það frá öðrum brjóstverkjum skaltu ýta á viðkomandi svæði. Ef þrýstingurinn veldur og endurskapar sársaukann, munum við álykta að það sé til staðar verkur í hnakkanum og við munum leita að nákvæmlega orsök hans.

Hér eru nokkrar orsakir brjóstverks af hryggjarliðsuppruna:

14. Slitgigt í baki eða „dorsarthrosis“

Dorsarthrosis er a klæðast smám saman millihryggjardiskar bakhrygg. Það þýðir klínískt yfir í a langvarandi bakverkir sem getur borist út á hvaða svæði sem er í brjóstholinu, liðstirðleiki, vöðvaspenna, skert hreyfigeta o.s.frv.

Stundum getur það verið algerlega sársaukalaust, dorsal hluti af hrygg vera bita Farsími miðað við legháls eða lendarhrygg.

Til að læra meira um dorsarthrosis, sjá eftirfarandi grein. 

15. Hryggikt (APS)

C'est une sjúkdómur gigtarsjúkdómur langvinna einkennist af bólgu í liðum í hrygg og mjaðmagrind. Það hefur í för með sér sársaukafulla uppkomu ásamt rólegheitum.

Liðstirðleiki í baki og mjöðm kemur smám saman inn og getur farið eins langt og alger hryggleysi, þ.e.a.s. algjört tap á hreyfigetu í liðum.

Að vita allt um hryggikt, sjá eftirfarandi grein.

16. Millirifjasvæði

Þetta er veirusýking þar sem upphaflega birtingarmyndin er langvarandi brjóstverkur sem kallast "í hálfu belti", það er, það byrjar að aftan, fer til hliðar og stoppar við miðlínuna. Það varðar því aðeins aðra hlið brjóstholsins, á bandsvæði sem kallast "húðæxli".

Þá birtist a eldgos húð hernema sama sársaukafulla landsvæði, hita og djúpa þreytu.

17. Rifbeinsbrot

Brot á einu eða fleiri rifbeinum getur verið aukaatriði við a áverkar brjósthols (fall, umferðarslys, slys á þjóðvegi, heimilisslys, ofbeldisíþrótt osfrv.) eða hvatvís (beinviðkvæmni: aldraðir, kalsíum- eða D-vítamínskortur, beinþynning o.s.frv.).

Það getur valdið miklum brjóstverkjum sem er áberandi af djúpum innblástur. Röntgenmynd af brjósti er venjulega nóg til að gera greiningu.

Sálfræðilegur brjóstverkur    

Stundum hafa brjóstverkir enga greinanlega lífræna orsök. Jafnvel eftir að allar mögulegar athuganir hafa verið gerðar. Við færum okkur þá í átt að a valdið geðrænthver er a Diagnostic brotthvarf.

Reyndar, a bráð kvíðakastAn þunglyndi, A mikið tilfinningalegt áfall eða annar sálræn þáttur getur komið fram með alls kyns sársauka, brjóstverkur á tiltölulega tíðari hátt.

Brjóstverkur: Hvað á að gera?

Eins og þú hefur séð í gegnum þessa grein eru mögulegar orsakir brjóstverkja margþættar. Þar sem sum þeirra eru alvarleg er mikilvægt að fara fljótt á sjúkrahús eða hringja í 15 til að útrýma í forgangi sjúkdómsgreiningum sem fela í sér lífsnauðsynlegar horfur.

Umfram allt skaltu ekki hika við að biðja um hjálp frá heilbrigðisstarfsfólki, jafnvel þó að það sé á endanum ekki "alls ekkert" rangt!

Við gefum þér, sem vísbendingu, nokkrar aðstæður sem krefjast samráðs án tafar:

• Skyndilegur sársauki.
• Strax mikill sársauki.
• Verkur sem geislar í neðri hluta, háls og/eða kjálka.
• Sársauki áberandi við innblástur.
• Verkur sem fylgja öðrum einkennum: hjartsláttarónot, mæði, meðvitundarleysi, sundl...

Ekki hika við að hafa samband við lækninn þinn veita eins miklar upplýsingar og hægt er um einkenni brjóstverks þíns. Veldu orðin sem lýsa nákvæmlega því sem þér líður, orð eins og sviða, náladofi, kreista, þyngsli í kringum hjartað... Sérhvert smáatriði skiptir máli og gerir það auðveldara að gera skjóta greiningu.

Þegar greiningin hefur verið gerð mun meðferðin vera mismunandi frá einum sjúkdómi til annars:

• Hjartadrep: enduræðamyndun með stoðneti, lyf til að eyðileggja blóðtappa sem hindrar slagæð (segaskil), kransæðahjáveitu í skurðaðgerð...
• Lungnasegarek: segavarnarlyf, segamyndun…
• Ósæðarskurður: skurðaðgerð.
• Lungnabólga: meðferð samkvæmt viðkomandi sýki.
• Pneumothorax:
• Vökvi í fleiðru: fleiðruafrennsli (stungur á vökva með langri nál).
• Vöðvaverkir: vöðvaslakandi lyf, sjúkraþjálfun.
• Bakverkur: verkjalyf, sjúkraþjálfun, líkamsstöðuleiðrétting...
• Gallsteinar: gallblöðrunám í samræmi við sérstakar ábendingar (fjarlæging sjúkrar gallblöðru).
• Magasárssjúkdómur: læknismeðferð (sýrubindandi lyf, sýklalyf gegn Helicobacter pylori o.s.frv.), skurðaðgerð samkvæmt sérstökum ábendingum.
• Maga- og vélindabakflæði: lífsstílsreglur, sýrubindandi lyf, meðferð á hugsanlegu kviðsliti (hluti magans rennur inn í brjóstholið í gegnum þind)...

Ef orsökin er vélræn

Ef þér finnst a brjóstverkur það er ekki vegna hjartavandamála, læknirinn mun líklega greina vélræna orsök. Þetta þýðir að sársaukinn stafar af einhverju öðru en sjúkdómi og stafar þess í stað af hreyfingu líkamans eða samstillingu ákveðinna mannvirkja.

Það eru til nokkrar árangursríkar meðferðir við þessari tegund af sársauka, og besta leiðin til að bregðast við mun ráðast af sérstökum orsökum óþæginda þinna.

Hér eru fimm algengar meðferðir við vélrænum brjóstverkjum:

• Sjúkraþjálfun: Un sjúkraþjálfari getur hjálpað þér að bæta líkamsstöðu þína og kennt þér æfingar sem styrkja bak- og kviðvöðva, sem geta létt á þrýstingi á bringu.

• Nuddmeðferð: Nudd getur hjálpað til við að losa þétta vöðva og auka blóðflæði til svæðisins, sem getur dregið úr bólgu og verkjum.

• Æfingar: Mælt er með sérstökum æfingum til að teygja og styrkja bak- og kjarnavöðva, sem geta hjálpað til við að leiðrétta jöfnunarvandamál og létta sársauka.

• Nálastungur: Þessi forna kínverska lækningatækni felur í sér að stinga fínum nálum í húðina á ákveðnum stöðum, sem getur hjálpað til við að losa um spennu og stuðla að lækningu.

• Chiropractic umönnun: Kírópraktor getur notað handvirkar stillingar til að bæta röðun og létta þrýsting á brjósti.

Ef orsökin er sálræn en ekki vélræn

Ef læknirinn útilokar líkamlega orsök fyrir þig brjóstverkur, það er líklegt að orsökin sé sálræn. Það eru til nokkrar árangursríkar meðferðir við sálrænum brjóstverkjum og besta leiðin til að bregðast við fer eftir undirliggjandi orsök óþæginda þinnar.

Hér eru fjórar algengar meðferðir við ómeðrænum brjóstverkjum:

• Hugræn atferlismeðferð: Þessi tegund meðferðar getur hjálpað þér að bera kennsl á og breyta neikvæðum hugsunarmynstri sem gæti stuðlað að sársauka þínum.

• Slökunartækni: Slökunaraðferðir, eins og djúp öndun eða stigvaxandi vöðvaslökun, getur hjálpað til við að draga úr streitu og létta einkenni veikinda.

• Lyf: Í sumum tilfellum gæti þurft lyf til að halda einkennum í skefjum. Þunglyndislyf og kvíða- og verkjalyf eru almennt ávísað við ómeðrænum brjóstverkjum.

Hvað með náttúrulyf?

Þó að þeir séu ekki studdir af traustum vísindalegum sönnunum, eru nokkrir náttúruvörur og heimilisúrræði eru notuð til að meðhöndla brjóstverk, sérstaklega vegna bólgueyðandi eiginleika þeirra. Nauðsynlegt er að ráðfæra sig við lækninn áður, aðallega til að forðast lyfjamilliverkanir og aukaverkanir.

Hér er ótæmandi listi yfir plöntur og ilmkjarnaolíur sem eru árangursríkar við að stjórna sársauka og bólgu. Vörurnar eru fáanlegar á síðunni Land. Notaðu kynningarkóða LOMBAFIT15 ef þú vilt fá einhverja af eftirfarandi vörum, eða einhverja úrræði sem miðar að því að létta einkennin og bæta lífsgæði þín:

• Túrmerik. Þökk sé því andoxunar- og bólgueyðandi kraftar mjög öflugt, túrmerik er ein mest notaða plantan í matreiðslu og lækningalegu samhengi. Samsetning túrmerik er aðallega úr ilmkjarnaolíum, vítamínum (B1, B2, B6, C, E, K) og snefilefnum. En það er samsetning þess sem er rík af curcumin og curcuminoids sem við skuldum þeim bólgueiginleikar af þessu kryddi.
• Engifer. Auk þess sérstaka bragðs sem það færir eldhúsinu og ástardrykkju eiginleika þess, er engifer rót vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika. the engiferól gefur því bólgueyðandi verkun. Það er virkur þáttur sem verkar á bólguverkir tengjast langvinnum liðbólgusjúkdómum, þar á meðal iktsýki, úlfa, gigtarsjúkdómum o.fl. Það hefur verið sannað að þessi virki þáttur er einnig áhrifaríkur við að virka á bólgu sem tengist liðagigt og Ischias. Engifer hefur einnig aðra kosti þökk sé háu kalíuminnihaldi og ríku í snefilefnum (kalsíum, magnesíum, fosfór, natríum) og vítamínum (próvítamín og B9 vítamín).
• Omega-3s. Omega-3 eru fjölómettaðar fitusýrur sem gegna mjög mikilvægu hlutverki í starfsemi líkama okkar. Þau eru veitt af mat í þremur náttúrulegum formum: dókósahexaensýra (DHA), alfa línólensýra (ALA) og eíkósapentaensýra (EPA). Fyrir utan virkni þeirra á heilann og hjarta- og æðakerfið, sanna omega-3s mjög áhrifaríkt gegn bólgu. Reyndar hafa þeir getu til að verka á bólguferli í slitgigt með því að hægja á eyðingu brjósks, þannig draga þeir úr styrk slitgigtarverkja. Sciatica, er oftast tengdur bólgu sem fylgir a herniated diskur, það getur einnig brugðist við omega-3 að því tilskildu að það sé neytt reglulega. 
• sítrónu tröllatré. Tröllatré er planta sem oftast er notuð í formi jurtate eða ilmkjarnaolíu. Hún hefði gert bólgueyðandi áhrif sem gefa því getu til að bregðast við verkir í beinum og liðum almennt og sársauki í sciatica sérstaklega.
• vetrargrænn. Wintergreen er runni sem mjög áhugaverð ilmkjarnaolía er dregin úr. Það er ein mest notaða ilmkjarnaolían í ilmmeðferð. Þessi olía unnin úr runni sem ber sama nafn, er notuð í nudd til létta á sciatica og haga sér eins og a verkjalyf. Reyndar veitir það hitaáhrif þökk sé getu sinni tilvirkja blóðrásina á staðnum.

Mundu að þessar vörur ættu aldrei að koma í stað læknismeðferðar. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann til að fá meðferð aðlagað ástandi þínu.

auðlindir

HEIMILDIR

[1] H. Rousseau, F.-M. Lopez og B. Padovani, „brjóstverkur,“ J. Radiol., flug. 85 n^o 9, bls. 1396, 2004.

[2] R. Poirson og A. Szymanowicz, „Mat á faglegum starfsháttum (EPP): stjórnun (PEC) á bráðum brjóstverkjum á bráðamóttöku“. Immuno-Anal. Biol. sérstakur., flug. 25 n^o 4, bls. 197-204, 2010.

[3] F. Lapostolle, M. Ruscev, S. Darricau, T. Petrovic, C. Lapandry og F. Adnet, „Emergency diagnostic strategy for a patient with chest pain“. Prat. Í Anesth. Gjörgæsla, flug. 14 n^o 2, bls. 101-105, 2010.

[4] P. Ray og B. Riou, „Græðsluaðferð við brjóstverk“. Meðferðarlækningar, flug. 6 n^o 6, bls. 466-73, 2000.

[5] „Brjóstverkur í sjúkralækningum. Án þess að gleyma sjúklingunum sem hafa "ekkert á hjarta", Svissneskt læknablað. https://www.revmed.ch/revue-medicale-suisse/2007/revue-medicale-suisse-135/douleurs-thoraciques-en-medecine-ambulatoire.-sans-oublier-les-patients-qui-n-ont -ekkert-til-hjarta (sótt 12. febrúar 2022).