Liðtogi: Ábendingar og áhættur (álit sjúkraþjálfara)

Lendartog er form af þjöppunarmeðferð sem dregur úr þrýstingi á hrygg. Það er hægt að framkvæma handvirkt eða vélrænt til að meðhöndla ýmsar mænusjúkdóma. Þessi grein útskýrir nokkra kosti og áhættu tengda þessari tækni og deilir áliti sjúkraþjálfara um mikilvægi hennar til að lina verki í mjóbaki.

Skilgreining og ávinningur

 

Hugtakið "grip" er dregið af latneska orðinu "tractico", sem vísar til togarferlis. Þannig samanstendur mjóhryggur í því að beita teygju meðfram hryggásnum í gegnum þyngd líkamans, utanaðkomandi krafti (eins og hendur meðferðaraðila) eða jafnvel aðlöguð tæki.

 

 

Markmiðið er að búa til togkraft á vettvangi Mjóhryggur, nánar tiltekið með því að stækka bilið á milli hryggjarliðir og mænuliðum. Markvissu lækningaáhrifin eru sem hér segir:

 

• sársauka léttir
• betri jöfnun mænu
• örva blóðrásina
• draga úr þrýstikrafti á hrygg
• losa um þrýsting á taugar
• minnkun náladofa (dofi, náladofi o.s.frv.) í neðri útlim
• þjöppun á diski
• vöðva teygjur
• framför í virkni
• forðast notkun lyfja, íferðar eða skurðaðgerða

 

Ath: Ákveðnar lækningalegar dyggðir sem meðferðaraðilar eða seljendur togbúnaðar miðla eru gjörsneyddir vísindalegum sönnunargögnum og enn á eftir að sýna fram á þær með rannsóknum. Þar að auki eru jafnvel sönnunargögn þessi grip myndi ekki skila árangri, þó að margir meðferðaraðilar haldi áfram að nota tæknina fyrir gagnfræðileg áhrif hennar.

 

 

Ábendingar

 

Fólk sem þjáist af mjóbaksverkjum eða öðrum vandamálum mjóhrygg getur notið góðs af þessu meðferðarformi. Heilbrigðisstarfsmenn nota reglulega grip í mænu við eftirfarandi aðstæður:

 

• herniated diskur
• lendargigt
• foraminal þrengsli
• hrörnunardiskur sjúkdómur
• Ischias et cralgia
• þröngt mjóhrygg
• radiculopathy lendarhrygg
• spondylolysis et spondylolisthesis

 

 

Áhætta og frábendingar

 

Þó að það sé oft árangursríkt við að lina sársauka, getur tog í lendarhrygg stundum gert einkenni verri. Sömuleiðis bregst líkaminn stundum við uppdráttum með því að valda vöðvakrampum, sérstaklega ef tæknin er árásargjarn og ófyrirsjáanleg.

 

Þannig eru ákveðnar aðstæður varúðarráðstafanir (jafnvel frábendingar) til að draga úr hrygg. Við hugsum til dæmis um beinfæð, ákveðnar tegundir liðagigtar, sýkingar, æðasjúkdómar í leghálsi,beinþynningu, certains krabbamein með meinvörpum í beinum, eða hvers kyns skerðingu á mænu. Einnig ætti að forðast tog strax eftir aðgerð þar sem lendarhryggurinn tekur þátt, eða í viðurvistóstöðugleiki í mjóbaki.

 

Að lokum verður að aðlaga mjóhrygg í bráða fasa (til dæmis eftir a lumbago). Reyndar mun togið hafa þau áhrif að teygja á lendarhryggjum eins og vöðvum eða liðböndum. Ef þeir eru bólgnir eða pirraðir vegna áfallsins gæti sjúklingurinn fundið fyrir meiri sársauka í stað þess að létta.

 

Ef mjóhryggjardráttur veldur auknum einkennum er mikilvægt að koma upplýsingum á framfæri við heilbrigðisstarfsmann þinn. Þessi til að stilla breytur gripsins, eða hætta að gefa það alveg til að einbeita sér að annarri meðferðaraðferð.

 

 

Málsmeðferð

 

Hægt er að gefa mænutog handvirkt eða vélrænt, allt eftir ástandi sjúklings og vali meðferðaraðilans.

 

Handvirkt mjóhryggsgrip

 

Ef um handvirkt tog er að ræða, skal heilbrigðisstarfsmaður (oft a sjúkraþjálfari, sjúkraþjálfari, osteópati eða kírópraktor) notar hendur sínar til að framkvæma tæknina. Það beitir handvirkum krafti sem miðar að því að stækka bilið milli hryggjarliða og mænuliða.

 

Maður getur jafnvel tekið upp ákveðnar stöður sjálfur sem miða að því að útrýma áhrifum þyngdaraflsins á hrygginn og beita mjóhrygg sem myndi létta einkennin. Til dæmis gerir notkun svissneskrar bolta það mögulegt að skapa smá togkraft þegar jafnvægi er á kviðinn, eða notkun 2 stóla sem gerir það mögulegt að nota þyngd líkamans til að víkka millihryggjarrýmið:

 

 

 

Það skal tekið fram að hægt er að beita uppdráttum í samræmi við ýmsar breytur. Hægt er að stilla styrk gripsins (sem vísað er til sem einkunnir í handvirkri meðferð) til að hafa tilætluð meðferðaráhrif. Á sama hátt er hægt að framkvæma titringshreyfingar til að stilla sársaukann og veita slökunaráhrif. Að lokum er hægt að framkvæma mjóhrygg rétt fyrir liðmeðferð til að undirbúa bakið fyrir sprungu.

 

Vélrænt grip í mjóhrygg

 

Einnig er hægt að gera mjóhrygg með því að nota aðlöguð verkfæri eða tæki (svo sem a snúningstafla). Við tölum þá um vélrænt tog. Hér eru dæmi um tæki sem notuð eru til að þjappa lendhryggjarliðum niður:

 

 

Hægt er að halda toginu í langan tíma, eða halda í stuttan tíma (á milli 10-20 sekúndur) ítrekað. Einnig er hægt að beita mænutogi nokkrum sinnum á dag til að létta einkenni þess.

 

 

Álit sjúkraþjálfara

 

Ef það er framkvæmt af sérfræðingi geta mjóhryggjardráttur dregið verulega úr einkennum og bætt lífsgæði. Sem sjúkraþjálfari (sjúkraþjálfari) nota ég þá reglulega á æfingum til að meðhöndla hálsverki margra sjúklinga.

 

Vandamálið er að sumir læknar flytja þau skilaboð að grip muni leiðrétta diskvandamál "með því að skila disknum í upprunalega stöðu". Þessi kenning hefur ekki verið vísindalega sönnuð og það er ekki rétt að gera ráð fyrir að tog í mænu muni leiðrétta hann herniated diskur, diskur útskot eða önnur diskur meinafræði.

 

Að sama skapi veita upphífingar oftast aðeins skammtímaáhrif. Vissulega skapar þetta ákjósanlegt umhverfi fyrir lækningu, en aðrar aðferðir verða að vera samþættar til að fá varanlegan léttir. Eins og er sýna rannsóknir að framsæknar og aðlagaðar meðferðaræfingar draga ekki aðeins úr langvarandi sársauka, heldur koma í veg fyrir endurtekningar og bæta virkni.

 

Í stuttu máli má segja að mjóhryggjardráttur sé gagnlegur til að meðhöndla marga sjúkdóma, en þeir verða að vera samþættir í alþjóðlegri nálgun sem tekur tillit til allra hliða þess sem stuðlar að sársauka (líkamlegum, sálrænum, tilfinningalegum, osfrv.).

 

 

HEIMILDIR

 

• https://www.physio-pedia.com/Lumbar_Traction
• https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/lumbar-traction