Endurbyggingartími sciatic tauga: Allt sem þú þarft að vita

Le nerf Ischias er ein lengsta taug líkamans. Það byrjar frá grunni hrygg og fer niður á fætur. Þegar þessi taug er skemmd eða þjappað saman getur það valdið verulegum sársauka og óþægindum.

 

Í þessari grein ætlum við að fjalla um allt sem þú þarft að vita um endurbyggingartímann sciatic taug !

Líffærafræði mjóhryggs

 

La mjóhrygg er samsett úr fimm hryggjarliðir, sem eru beinin sem mynda hrygginn. Hryggjarliðir eru númeraðir L1 til L5, L1 vera hæstur og L5 lægsta. Hryggjarliðir eru aðskildir með millihryggjardiskar, sem virka sem höggdeyfar.

 

 

Diskarnir samanstanda af hörðu ytra lagi og mýkra innra lagi. Á milli hvers hryggdýr það er lítið gat sem kallast intervertebral foramen. Þetta er þar sem mænu.

 

La mænu er varið af hryggjarliðum, auk nokkurra liðbönda og vöðva. Mjóhryggurinn er ábyrgur fyrir því að bera megnið af þyngd líkamans og verður því fyrir miklu sliti. Þetta getur stundum valdið vandamálum eins og herniated diskur eða hrörnunarsjúkdómur.

 

 

Líffærafræði sciatic tauga

 

Le sciatic taug er lengsta taug mannslíkamans, sem nær frá mjóbaki til fóta. Það samanstendur af tveimur megintegundum trefja: hreyfiþræðir og skynþræðir.

 

 

sem mótor trefjar stjórna vöðvum í neðri fótlegg og fótlegg, en skynþræðir veita upplýsingar um snertingu, hitastig og verki.

 

Le sciatic taug er umkringdur hörðu slíðri úr bandvef, sem verndar það fyrir skemmdum. Hins vegar, ef þetta slíður er bólginn eða pirraður, getur það valdið þrýstingi á taugina, sem veldur sársauka sem geislar niður fótinn.

 

 

Meinafræði sem tengist sciatic taug

 

Meinafræðin af sciatic taug getur komið fram hvar sem er meðfram þessari löngu taug og getur verið allt frá vægum óþægindum til algjörrar lömun á viðkomandi fótlegg. Sumir algengir kvillar eru:

 

 

• Sciatica: Það er algengasta tegund meinafræði sciatic taug. Þetta er sársauki sem geislar meðfram ganginum sciatic taug, frá mjóbaki til fóts. Sciatica getur stafað af ýmsum þáttum, svo sem herniated disk, beinspora eða mænuþrengsli.

 

 

• La lumbosciatica : Það er blanda af mjóbaksverkjum og sciatica. Það stafar af sömu aðstæðum og sciatica, en sársauki finnst bæði í mjóbaki og fótlegg.

 

• Piriformis heilkenni : Þetta ástand á sér stað þegar piriformis vöðvinn, sem er staðsettur á svæðinu í hryggnum, er skemmdur eða dregist saman. Þetta getur valdið þjöppun á sciatic taug og valda sársauka.

 

• Æxli í hrygg: Æxli sem vex á mænu eða í Mænuskurður getur þjappað saman sciatic taug og valda sársauka.

 

• Áfall: Áverka á bakáverka getur skemmt sciatic taug og valda sársauka.

 

 

Endurbyggingartími sciatic tauga

 

Endurreisnartíminn sciatic taug fer eftir skaða á tauginni. Heilir hlutar taugarinnar eru mjög sjaldgæfir og þurfa verulega áverka. Flestar skemmdir á sciatic taug eru að hluta og hægt er að vinna úr þeim með góðum árangri.

 

Hversu áverka á sciatic taug er venjulega ákvarðað af a MRI (segulómun) eða EMG (rafmynd). Þessar athuganir gera það mögulegt að sjá taugina og meta meinsemd hennar.

 

 

Eðlileg heilun á pirruðum, skemmdum eða slitnum taugum á sér stað sem hér segir: slasaðar frumur senda frá sér efnamerki sem virkja nærliggjandi frumur til að skipta sér og fjölga sér. Þetta margfaldar fjölda frumna sem eru tiltækar til að fylla upp í tómið sem skapast við meiðslin.

 

Frumurnar byrja síðan að seyta próteini sem kallast taugaþráður sem hjálpar til við að skipuleggja nýju frumurnar í eina lengd. Loks byrja taugaendarnir að vaxa hver að öðrum og komast í snertingu.

 

Þegar þeir snerta senda þeir merki sem valda því að nærliggjandi frumur hætta að skipta sér. Niðurstaðan er taug sem er fær um að senda rafboð og leyfa hreyfingu vöðva.

 

Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að þetta ferli getur tekið nokkra mánuði og niðurstaðan gæti ekki verið ákjósanleg. Ófullnægjandi hlutar geta leitt til vöðvaslappleika eða lömun.

 

 

Hvað get ég gert til að flýta fyrir lækningu?

 

Þegar kemur að taugaskemmdum er það mikilvægasta sem þú getur gert að fylgja leiðbeiningum læknisins. Í sumum tilfellum þarf að hvíla taugarnar til að gróa almennilega.

 

 

Hins vegar eru líka margvíslegar aðferðir sem geta hjálpað til við að róa bólgur og hvetja til lækninga. Þar á meðal eru einkum:

 

• Lyfið: Verkjalyf geta hjálpað til við að lina sársaukann. Einnig er hægt að nota bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) til að draga úr bólgu í sciatic taug.

 

• Ís: Notkun ís getur hjálpað til við að draga úr bólgu og sársauka.

 

• Smyrsl: Það eru til margs konar smyrsl á markaðnum sem geta hjálpað til við að lina sársauka og bólgu.

 

Að lokum renna æfingar af sciatic taug getur verið gagnlegt við að örva lækningu. Hins vegar er mikilvægt að hafa samráð við a kógeðsjúkdómalæknir (sjúkraþjálfari) áður en æfingar hefjast þar sem hann mun geta sérsniðið æfingar að þínum þörfum.

 

 

Með því að fylgja þessum ráðum geturðu hjálpað til við að flýta fyrir bata eftir taugaskemmdir.