Taugaveiki Arnolds: 5 heimilisúrræði til að draga úr

Deildu með ástvinum þínum sem áhyggjur hafa af
3.9
(9)

Ef þú þjáist af a Taugaverkur Arnolds og þú bregst illa við lyfjum eða vilt ekki fara í sprautur eða aðgerð, það eru engin heimilisúrræði til að tala um. En góðu fréttirnar eru þær að þær eru til óhefðbundnar meðferðir í boði til að meðhöndla þessa meinafræði og finna léttir.

Þessi grein mun sýna þér margfeldið uppskriftir ömmu notað til að meðhöndla og draga úr einkennum Taugaverkur Arnolds.

Í fyrsta lagi, hvað er taugaveiki Arnolds?

La Taugaverkur Arnolds, líka þekkt sem meiri hnakkataugaverkur, er langvarandi sjúkdómur sem veldur miklum verkjum í hálsi sem nær aftan á höfuðkúpu og enni.

Það stafar upphaflega af ertingu og/eða stíflunni í taug Arnolds af líffærafræðilegum byggingum sem umlykja það, eða annars nálægri meinafræði en einnig algengum heilsufarsvandamálum eins og sykursýki eða þvagsýrugigt.

Stutt líffærafræðileg áminning

Le taug Arnolds ou meiri hnakkataug, á nafn sitt að þakka þýska líffærafræðingnum sem lýsti því í fyrsta sinn árið 1834, Friedrich Arnold.

Það er jöfn taug sem er hæfð sem blönduð, sem hefur tvöfalda virkni: skynjun og hreyfingu.

Það er ein helsta taug sem stafar af aftari greinum mænutauganna (eða mænutauganna). Það á upptök sín á hæð annarri leghálstaugarótar, þ.e. á milli þeirra tveggja hryggjarliðir leghálsi C1-C2 (eða atlas og ás).

Hreyfivirkni þess felst í því að tryggja samdrátt neðri skásvöðva höfuðsins, longissmus, miltis, semispinatus höfuðsins sem og trapeziusvöðvans.

Þessir vöðvar bera ábyrgð á hreyfanleika höfuðsins og leyfa ýmsar hreyfingar snúninga, halla og framlenginga.

Á skynjunarstigi gefur taug Arnolds frá sér taugaþræði fyrir framhlið, ofansvigrúmssvæði sem og aftan á höfuðkúpunni. Það er meðal annars ábyrgt fyrir næmni hársvörðarinnar.

Hvað veldur taugaverkjum Arnolds?

Hin flókna og hlykkjóttu ferð um taug Arnolds, útsetur það fyrir þjöppunarfyrirbærum sem tengjast náinni snertingu við líffærafræðilega þætti hálsins. Reyndar geta þessi nánu tengsl verið ábyrg fyrir átökum sem valda sársauka Taugaverkur Arnolds.

Það eru nokkrar orsakir sem geta þjappað saman meiri hnakkataug. Sú helsta er a leghálshik, mjög tíð meinafræði í öldruðum greinum. Þetta er ábyrgt fyrir myndun beinspora sem hafa tilhneigingu til að loka útgangsopi Taug Arnolds.

Höfuðáverka eða hrygg auk bílslysa (með svipuhöggi) geta valdið beinbrotum sem valda ertingu í taugaþráðum Taug Arnolds.

Aðrar sjaldgæfari orsakir geta verið sakfelldar: vansköpun í mænu, leghálskviðsli, liðagigt, o.fl.

Hvernig birtist það?

Helsta einkenni taugakvilla Arnolds er verkir í hálsi. Þetta á upptök sín neðst í hálsinum og getur geislað til höfuðkúpunnar og andlitsins. Það mun oft tengjast brunatilfinningu og raflosti.

Mælt er með fyrir þig:  Taug og áfengi Arnolds: hver er tengingin?

Þessi sársauki sýnir venjulega eftirfarandi einkenni:

  • Langvarandi : það er viðvarandi og endurtekinn sársauki sem veldur versnun á lífsgæðum sjúklingsins vegna óþæginda í starfi og tengslum sem hann veldur.
  • Paroxyismi : sársaukinn þróast með þrýstingi sem fylgt er eftir með rólegu tímabili.
  • einhliða.
  • Aukist af ýmsum hreyfingum höfuðsins.
  • Styrkur venjuleg verkjalyf (tegund parasetamóls)
  • Samband við höfuðverkur taka aftan á höfuðkúpunni sem og framhliðina.

5 heimilisúrræði til að meðhöndla taugaveiki Arnolds

Margir sjúklingar með langvinna verki eða flókna sjúkdóma snúa sér að hefðbundnum svokölluðum mildum meðferðum.

Þessar meðferðarleiðir miða að því að lágmarka einkenni þeirra eða draga úr aukaverkunum meðferðar þeirra.

Náttúruleg úrræði

Hægt er að taka náttúruleg lyf með bólgueyðandi áhrifum á sama tíma og læknismeðferð sem læknirinn hefur komið á fót. Þetta er til að draga úr aukaverkunum af þessum meðferðum.

Hér er ótæmandi listi yfir jurtir og ilmkjarnaolíur sem hafa áhrif á verki og bólgur af völdum Taugaverkur Arnolds. Vörurnar eru fáanlegar á síðunni Land. Notaðu kynningarkóða LOMBAFIT15 ef þú vilt fá einhverja af eftirfarandi vörum, eða einhverja úrræði sem miðar að því að létta einkennin og bæta lífsgæði þín:

  • Túrmerik. Þökk sé því andoxunar- og bólgueyðandi kraftar mjög öflugt, túrmerik er ein mest notaða plantan í matreiðslu og lækningalegu samhengi. Samsetning túrmerik er aðallega úr ilmkjarnaolíum, vítamínum (B1, B2, B6, C, E, K) og snefilefnum. En það er samsetning þess sem er rík af curcumin og curcuminoids sem við skuldum þeim bólgueiginleikar af þessu kryddi.
  • Engifer. Auk þess sérstaka bragðs sem það færir eldhúsinu og ástardrykkju eiginleika þess, er engifer rót vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika. the engiferól gefur því bólgueyðandi verkun. Það er virkur þáttur sem verkar á bólguverkir tengjast langvinnum liðbólgusjúkdómum, þar á meðal iktsýki, úlfa, gigtarsjúkdómum o.fl. Það hefur verið sannað að þessi virki þáttur er einnig áhrifaríkur við að virka á bólgu sem tengist liðagigt og Ischias. Engifer hefur einnig aðra kosti þökk sé háu kalíuminnihaldi og ríku í snefilefnum (kalsíum, magnesíum, fosfór, natríum) og vítamínum (próvítamín og B9 vítamín).
  • Omega-3s. Omega-3 eru fjölómettaðar fitusýrur sem gegna mjög mikilvægu hlutverki í starfsemi líkama okkar. Þau eru veitt af mat í þremur náttúrulegum formum: dókósahexaensýra (DHA), alfa línólensýra (ALA) og eíkósapentaensýra (EPA). Fyrir utan virkni þeirra á heilann og hjarta- og æðakerfið, sanna omega-3s mjög áhrifaríkt gegn bólgu. Reyndar hafa þeir getu til að verka á bólguferli í slitgigt með því að hægja á eyðingu brjósks, þannig draga þeir úr styrk slitgigtarverkja. Sciatica, er oftast tengdur bólgu sem fylgir a herniated diskur, það getur einnig brugðist við omega-3 að því tilskildu að það sé neytt reglulega. 
  • sítrónu tröllatréTröllatré er planta sem oftast er notuð í formi jurtate eða ilmkjarnaolíu. Hún hefði gert bólgueyðandi áhrif sem gefa því getu til að bregðast við verkir í beinum og liðum almennt og sársauki í sciatica sérstaklega.
  • vetrargrænn. Wintergreen er runni sem mjög áhugaverð ilmkjarnaolía er dregin úr. Það er ein mest notaða ilmkjarnaolían í ilmmeðferð. Þessi olía unnin úr runni sem ber sama nafn, er notuð í nudd til létta á sciatica og haga sér eins og a verkjalyf. Reyndar veitir það hitaáhrif þökk sé getu sinni tilvirkja blóðrásina á staðnum.
Mælt er með fyrir þig:  Taugaverkir og svimi Arnolds: hver er tengingin? (Skýringar)

Hægt er að nota þessi úrræði í formi jurtainnrennslis eða sem fæðubótarefni. Augljóslega verða þau að vera innifalin í hollu og hollt mataræði, ríkt af bólgueyðandi þáttum.

Hitameðferð

Heita/kalda víxlan er langt frá því að vera einfalt ömmuúrræði. Reyndar hafa nokkrar rannsóknir sýnt fram á virkni hitameðferð við meðhöndlun verkja, þó hann sé í meðallagi og tímabundinn.

Hitinn hefur slakandi áhrif sem veldur vöðvaslökun og stuðlar að því að bæta mýkt vefja. Þessi áhrif tengjast æðavíkkun sem bætir blóðrásina.

Í formi heit sturta, heitt vatnsflaska eða þjappa gegndreypt með heitu vatni sett beint á hálsinn í um tuttugu mínútur.

Ef taugaverkur Arnolds þíns veldur höfuðverk sem nær út í ennið skaltu nota Froid á þessu svæði. Allt sem þú þarft að gera er að setja íspoka í 20 mínútur til að létta hálsverk og höfuðverk.

 

Nudd með ilmkjarnaolíu

Ákveðnar ilmkjarnaolíur hafa bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika sem geta veitt ótrúlega árangursríka léttir frá einkennum taugaverkja.

Notaðar sem einingameðferð eða sem meðhöndlun við aðrar meðferðir, hér eru 3 ilmkjarnaolíurnar sem þú verður að hafa í apótekinu þínu:

  • L"sítrónu eucalyptus ilmkjarnaolía: Ríkt af terpenaldehýðum, Lemon Eucalyptus ilmkjarnaolía mun virka sem a öflugt bólgueyðandi.
  • Piparmyntu ilmkjarnaolía: Vegna ríkulegs mentóls hefur þessi olía mjög frískandi verkun og ótrúlega verkjastillandi eiginleika.
  • Sannkölluð lavender ilmkjarnaolía: í heilsu er sönn lavender ilmkjarnaolía þekkt fyrir eiginleika sína: öflugt krampastillandi, vöðvaslakandi.

Í 50ml flösku, bætið ofangreindum ilmkjarnaolíum út í og ​​fyllið síðan á með burðarolíu. Berið olíuna á hálssvæðið og nuddið varlega með fingurgómunum eftir sársaukafullu leiðinni.

Nuddið má endurtaka 2 til 3 sinnum á dag þar til léttir.

Meðferðarfræðileg slökun

Slökun eða hugleiðsla eru aðferðir sem oft er boðið upp á sársaukafulla sjúklinga auk lyfja. Langvarandi sársauki getur framkallað neikvæðar tilfinningar (streita, þunglyndi, kvíða) og þessar tilfinningar geta aukið skynjun á sársauka.

Slökun getur því verið áhugavert tæki til að takast á við þessi innri ástand með því að draga úr þessari spennu sem hefur áhrif á skynjun sársauka.

Sem hluti af langvarandi sársauki, er boðið upp á slökunartækni sem leið verkjastillandi og ofnæmi taugakerfisins fyrir verkjum. Dagleg æfing leiðir til seytingar á endorfíni (hamingjuhormónum) sem hafa langvarandi verkjastillandi áhrif.

Þú getur dregið úr streitu þinni með því að æfa hugleiðslu, jóga, sjónræning, dáleiðslu, tai chi eða jafnvel slökun í öndunarfærum.

Nálastungur

nálastungu er ekki uppáþrengjandi lækningaaðferð sem felur í sér að þrýsta á nálastungusvæði líkama þíns í lækningaskyni. Þetta svæði mun þá koma af stað framleiðslu á tilteknu hormóni, eða slökun á vöðva eða taugum, og mun leyfa þér að finna léttir.

Mælt er með fyrir þig:  Taug og sjóntruflanir Arnolds: hver er hlekkurinn?

Þetta form stundvísrar örvunar gerir líkamanum kleift að njóta góðs af verkjastillandi áhrifum sem og góðrar hreyfingar á blóðflæðinu.

Nálastungur hefur verið notaður í árþúsundir í kínverskri læknisfræði, sem byggir að miklu leyti á ávinningi nálastungumeðferðar.

Það getur verið stundað af fagmanni í formi nálastungumeðferðar (nálar settar í líkamann) eða heima með því að nota acupressure motta einnig kölluð nálastungumotta eða lótusblómamotta.

Hið síðarnefnda inniheldur nálastungupunkta úr plasti sem örva ákveðin svæði líkamans til að lina sársauka með því að örva seytingu endorfíns (hamingjuhormóns).

Regluleg notkun á teppum af blómum í tengslum við líkamsrækt getur verið mjög gagnleg til að lina langvarandi sársauka Taugaverkur Arnolds.

Ef þú vilt fá a acupressure motta, ég mæli með þér þessi frá Cervi-care vörumerkinu.

https://www.lombafit.com/tapis-dacupression-avis-dun-professionnel-de-sante/

Verkfæri og fylgihlutir

Til viðbótar við úrræðin sem nefnd eru hér að ofan er einnig hægt að nota verkfæri og fylgihluti sjálfstætt. Þeir meðhöndla ekki orsakir Arnolds taugaveiki, en geta létt tímabundið einkennin sem tengjast þessu ástandi. Augljóslega eru þau ekki eins áhrifarík og einstaklingsmiðuð nálgun frá heilbrigðisstarfsmanni. Meðal þeirra vara sem mælt er með höfum við:

Var þessi grein gagnleg fyrir þig?

Tilkynntu þakklæti þitt fyrir greininni

Einkunn lesenda 3.9 / 5. Atkvæðafjöldi 9

Ef þú hefur notið góðs af þessari grein

Vinsamlegast deildu því með ástvinum þínum

Þakka þér fyrir að koma aftur

Hvernig getum við bætt greinina?

Til baka efst á síðu