íferð

Mjaðmaíferð og hvíld: Ábendingar og ráðleggingar

Þjáist þú af langvarandi sársauka mjöðm ? Ertu að leita að leið til að létta þig? Ef svo er, þá geturðu íhugaðíferð og hvíld. Þetta er meðferð sem getur hjálpað til við að bæta einkennin þegar aðrar aðferðir hafa ekki skilað árangri.

Í þessari grein ætlum við að ræða vísbendingar umíferð og restin af mjöðm. Við munum einnig tala um hvernig þessi meðferð getur hjálpað til við að létta langvarandi sársauka.

L 'íferð de mjöðm hvað er þetta ?

L 'íferð de mjöðm er meðferð sem hægt er að nota fyrir sjúklinga sem hafa verið staðráðnir í að vera með verki í mjöðmliðum. Það er tengingin á milli mjöðm og lærlegginn, sem getur verið pirraður og sársaukafullur af ýmsum ástæðum.

Coxo-lærleggsliðurinn er kúluliður, sem þýðir að hann leyfir mikið hreyfisvið á stigi mjöðm. Hins vegar gerir þetta það einnig viðkvæmara fyrir meiðslum og bólgum.

Til að draga úr sársauka sem tengist þessu ástandi er barkstera eða öðru bólgueyðandi lyfi sprautað beint inn í liðrýmið. Þetta getur veitt verulega verkjastillingu og hjálpað til við að bæta hreyfingarsvið.

L 'íferð af mjöðm er öruggur og árangursríkur meðferðarmöguleiki fyrir marga sjúklinga með mjaðmaliðaverki.

Hverjar eru tegundir afíferð de mjöðm ?

Það eru nokkrar gerðir afíferð af mjöðm. Algengasta er kortisón sem getur fljótt létt á verkjum og bólgum. Það endist þó ekki lengi og gæti þurft að endurtaka það á nokkurra mánaða fresti.

íferð
Heimild

Annar valkostur er hýalúrónsýra, sem getur púðað og smurt liðinn, dregið úr núningi og verkjum. Það er venjulega sprautað einu sinni í viku í þrjár til fimm vikur, fylgt eftir með viðhaldssprautum á nokkurra mánaða fresti.

Blóðflöguríkt plasma (PRP) er önnur tegund afíferð sem notar blóð sjúklingsins sjálfs til að stuðla að lækningu. Það er oft notað við alvarlegri meiðsli eða aðstæður eins og liðagigt. PRP inndælingar eru venjulega gerðar einu sinni í mánuði í þrjá til sex mánuði.

Hverjar eru aðferðir viðíferð ?

L 'íferð innan liðar

L 'íferð intra-articular er algengasta gerð afíferð af mjöðm, aðallega fyrir tilfelli liðverkja af völdum sjúkdóma eins og liðagigtar eða slitgigtar.

psoas íferð
Heimild

Inndælingin er framkvæmd beint inn í liðholið, oft undir flúorsjárleiðbeiningum til að tryggja nákvæmni. Þessi tegund afíferð getur verið mjög árangursríkt við að draga úr sársauka og bæta virkni.

L 'íferð peri-articular

sem íferðPeriarticular s eru gefin í kringum liðinn, frekar en beint inn í hann. Þau eru almennt notuð til að meðhöndla sjúkdóma eins og sinabólga eða bursitis.

Inndælingin er framkvæmd í mjúkvefjum í kringum liðinn, undir ómskoðun eða röntgenmyndatöku til að fá meiri nákvæmni. The íferðs peri-articular getur verið mjög árangursríkt við að draga úr sársauka og bólgu.

L 'íferð í vöðva

sem íferðInndæling í vöðva er gefin beint inn í vöðvana sem umlykja liðamót mjöðm. Þau eru venjulega notuð til að meðhöndla sjúkdóma eins og vöðvakrampa eða kveikjupunkta.

Inndælingin er gerð í vöðvann með þreifingu til að tryggja nákvæmni. The íferðInndælingar í vöðva geta verið árangursríkar til að draga úr sársauka og vöðvakrampa.

bakverkur? SVARAÐU ÞESSUM STUTTA SPURNINGALISTA OG HAGAÐU AF RÁÐGJÖF SEM AÐLAGÐAR AÐSTANDI ÞÍNAR

Hversu lengi ættir þú að hvíla þig eftir a íferð de mjöðm ?

Eftir einn íferð af mjöðm, er mælt með því að sjúklingar hvíli sig í að minnsta kosti 24 klst. Þetta mun draga úr hættu á blæðingum og marblettum.

hvíld
Heimild

Einnig er mikilvægt að setja ís á svæðið í 20 mínútur á klukkutíma fresti fyrsta sólarhringinn. Þetta mun hjálpa til við að draga úr bólgu og sársauka.

Sjúklingar ættu einnig að forðast að þyngjast á viðkomandi fótlegg á þessum tíma. Ef mögulegt er, ættu þeir einnig að hækka fótinn yfir hjartahæð til að draga úr bólgu.

Eftir 24 klukkustundir geta sjúklingar haldið áfram eðlilegri starfsemi eins og þeir þolast. Hins vegar ættu þeir að halda áfram að setja ís á svæðið í 20 mínútur á nokkurra klukkustunda fresti og forðast erfiða hreyfingu eða íþróttir í að minnsta kosti viku.

Sítrun de mjöðm og hvíld: Getur þú keyrt eftir a íferð de mjöðm ?

Þó að hvers kyns inngrip í mannslíkamann, jafnvel þótt þau séu framkvæmd við aðstæður þar sem hámarkskunnátta og öryggi er háð, fylgi hættu á fylgikvilla; Eins og með allar stungur er mjög lítil hætta á sýkingu.

Hins vegar er ráðlegt að aka ekki strax eftir a íferð. Reyndar er betra að biðja einhvern um að keyra þig heim eða taka leigubíl.

hegðun
Heimild

Nálin sem notuð var á meðaníferð gæti hafa valdið bólgu og sársauka á sprautusvæðinu. Einnig er ekki mælt með því að gera skyndilegar hreyfingar eða dæla með heitu eða köldu vatni.

Af þessum ástæðum er best að aka ekki strax eftir a íferð. Bíddu þar til næsta dag þegar áhrifin afíferð mun alveg hafa horfið.

Sítrun de mjöðm : Hversu mikilvæg er hvíld?

Hvíld er nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi líkama okkar. Þegar við erum stöðugt á hreyfingu hefur líkaminn okkar aldrei möguleika á að gera við sig.

bata eftir aðgerð
Heimild

Þetta getur leitt til fjölda heilsufarsvandamála, bæði andlegra og líkamlegra. Til dæmis, ef við fáum ekki nægan svefn, þá erum við líklegri til að þjást af kvíða og þunglyndi.

Við erum líka líklegri til að verða veik vegna þess að ónæmiskerfið okkar er veikt. Einnig, þegar við gefum okkur ekki tíma til að hvíla okkur, erum við líklegri til að gera mistök og verða fyrir slysum.

Þess vegna er svo mikilvægt að tryggja að við fáum næga hvíld á hverjum degi. Hvort sem það er að fá sér blund, fara snemma að sofa eða taka nokkrar mínútur til að slaka á, þá er nauðsynlegt fyrir góða heilsu að gefa líkama okkar þá hvíld sem hann þarf.

Hvíld er mikilvæg fyrir bata eftir a íferð de mjöðm. Hins vegar ætti ekki að ofnota það þar sem það getur leitt til stirðleika og máttleysis. Það er því mikilvægt að hvíla sig en forðast algjöra kyrrsetu.

Sítrun de mjöðm og hvíld:íferð tekur gildi eftir hversu langan tíma?

Þegar þú færð sprautu í mjöðm, áhrifin geta verið næstum samstundis eða tekið nokkra daga að koma fram. Það fer eftir einstaklingi og ástæðu sprautunnar.

Tilgangurinn með inndælingu á mjöðm er að lina verki og bólgur í liðum. Hægt er að sprauta inn í liðamótið sjálft eða í rýmið í kringum samskeytin.

Það eru mismunandi tegundir lyfja sem hægt er að nota til sprautu og þau virka öll á mismunandi hátt. Sumt fólk gæti fengið léttir frá einkennum innan eins eða tveggja daga, á meðan aðrir gætu ekki tekið eftir neinum mun í viku eða lengur.

Almennt, niðurstöður inndælingar á mjöðm síðustu 1 til 2 mánuði. Eftir það gætir þú þurft aðra inndælingu ef einkennin koma aftur.

Til baka efst á síðu