lumbago

Besti mjóbakspúðinn í bílnum: endurskoðun sjúkraþjálfara (kaupaleiðbeiningar og ráð)

Le coussin lombaire pour voiture est un accessoire souvent négligé, mais saviez-vous qu’il peut être très utile, non seulement pour le confort, mais aussi pour la santé de votre dos ? En effet, les sièges des voitures ne sont pas toujours conçus pour offrir un bon soutien lombaire optimal, ce qui peut causer ou favoriser des […]

Besti mjóbakspúðinn í bílnum: endurskoðun sjúkraþjálfara (kaupaleiðbeiningar og ráð) Lestu meira "

verkur í mjóbaki

Sacroiliac belt: verkjastilling (kaupaleiðbeiningar og ráðleggingar frá sjúkraþjálfara)

Verkir í sacroiliac liðum tákna raunverulega þvingun í daglegu lífi. Þetta ástand takmarkar mjög hreyfingu og er ábyrgur fyrir bakverkjum. Á kvöldin, á bráðum stigum, kemur það jafnvel í veg fyrir að þú sofnar. Til að létta á þér, hvers vegna ekki að velja sacroiliac beltið? Það er tæki

Sacroiliac belt: verkjastilling (kaupaleiðbeiningar og ráðleggingar frá sjúkraþjálfara) Lestu meira "

gangandi með lendarhrygg

Lumbago: Eigum við að ganga eða hvíla okkur? (skýring)

Ef þú ert með verki í mjóbaki gætirðu verið að velta því fyrir þér hvort þú ættir að hvíla þig eða ganga. Ólíkt því sem almennt er talið er ekki mælt með langvarandi hvíld þegar um er að ræða lumbago. Að hefja göngu aftur um leið og sársaukinn verður bærilegur mun stuðla að hraðari bata. Auðveldara sagt en gert, gætirðu sagt!

Lumbago: Eigum við að ganga eða hvíla okkur? (skýring) Lestu meira "

Til baka efst á síðu