Hefur þú fengið verki í fótlegg sem truflar þig og kemur í veg fyrir að þú sitjir í langan tíma? Ef svo er gætir þú þjáðst af sciaticakasti. Með því að lesa þessa grein skrifuð af sjúkraþjálfara muntu hafa alþjóðlegan og fullkominn skilning á […]
Sciatica frá AZ: Að skilja og létta einkenni þess Lestu meira "
Til þess að draga úr sársauka sem tengist sciatica í mjóbaki er mjög mælt með því að velja betri dýnu fyrir sciatica. Þetta er áhugaverður kostur sem gefur marga kosti bæði til skamms tíma og lengri tíma. Reyndar, auk þess að draga úr bakverkjum, stuðlar þetta rúmföt einnig að
Besta dýnan fyrir sciatica: skoðun sjúkraþjálfara Lestu meira "
Langvarandi sciatica er ástand þar sem einkenni sciatica hverfa ekki með tímanum. Augljóslega skapar það mikla vanlíðan og mikla streitu hjá viðkomandi fólki. Er einhver lausn við langvinnum sciatica? Þetta mun ráðast af nokkrum þáttum. Umfram allt verðum við að tryggja að einkennin komi raunverulega frá
Langvinn sciatica: Er til lausn? (ráð) Lestu meira "
Sciatica er stundum svo óvinnufær að það takmarkar atvinnustarfsemi. Í þessu tilviki ávísar læknirinn almennt mislangri vinnustöðvun? Hvað gerist ef sársauki er viðvarandi? Hversu lengi er hægt að vera í veikindaleyfi? Getur þetta ástand talist atvinnusjúkdómur? Við tölum um það í
Sciatica og veikindaleyfi: við hverju á að búast? Lestu meira "
Ein stelling sem haldið er í nokkuð langan tíma er skaðleg fyrir bakið auk þess að stuðla að verkjum og ákveðnum sjúkdómum. Það eru nokkrar mögulegar lausnir á þessu vandamáli, en í þessari grein ætlum við að tala um segulmagnaðir bakréttingar. Það er lækningatæki sem hjálpar sérstaklega til að vinna gegn bakáhrifum
Besta segulmagnaðir baksléttan: álit og ráðleggingar sjúkraþjálfara Lestu meira "
Mjóhryggspúðinn í bílnum er aukabúnaður sem oft gleymist, en vissir þú að hann getur verið mjög gagnlegur, ekki bara fyrir þægindi heldur líka fyrir heilsu baksins? Reyndar eru bílstólar ekki alltaf hönnuð til að veita góðan, ákjósanlegan stuðning við mjóhrygg, sem getur valdið eða stuðlað að
Besti mjóbakspúðinn í bílnum: endurskoðun sjúkraþjálfara (kaupaleiðbeiningar og ráð) Lestu meira "
Verkir í sacroiliac liðum tákna raunverulega þvingun í daglegu lífi. Þetta ástand takmarkar mjög hreyfingu og er ábyrgur fyrir bakverkjum. Á kvöldin, á bráðum stigum, kemur það jafnvel í veg fyrir að þú sofnar. Til að létta á þér, hvers vegna ekki að velja sacroiliac beltið? Það er tæki
Sciatica er ástand sem getur valdið miklum sársauka í mjóbaki og fótleggjum. Hins vegar er annað ástand sem kallast stýfður sciatica sem getur verið jafn sársaukafullt, en er oft ruglað saman við sciatica. Í þessari grein munum við ræða skilgreiningu á þessu ástandi og
Styttur sciatica: Skilgreining (munur á sciatica) Lestu meira "
Að þjást af sciatica er ástand sem getur verið sérstaklega hamlandi þar sem verkurinn getur verið mikill. Sem betur fer eru margar lækninga- og aðrar meðferðir til, svo sem nudd á sciatic taug á gluteal stigi. En hvernig er það náð? Svarið í þessari grein. Líffærafræðileg áminning Sciatic taugin er þykkasta taugin
Nudd á sciatic taug á hæð rassinn: Hvernig á að gera það? Lestu meira "
Hnéverkir eða verkir í hné geta átt sér margar orsakir, þar á meðal sciatica, sem við hugsum ekki alltaf um, sérstaklega þegar verkurinn er aftan á hnénu. En hver er tengslin milli sciatica og sársauka á bak við hné? Svör í þessari grein. Líffærafræðileg áminning Hné
Verkir á bak við hné og sciatica: Hver er tengslin? (Ástæður) Lestu meira "
