Besta bólgueyðandi lyfið fyrir sciatica: Hvað á að velja?

Deildu með ástvinum þínum sem áhyggjur hafa af
4.6
(5)

Þegar þú þjáist af sársauka Ischias (sciatica), fyrstu viðbrögð þín eru að grípa til verkjalyfja, þetta er að minnsta kosti fyrsti kosturinn sem læknar mæla með til að lina sciatica.

Vissulega eru verkjalyf mjög áhrifarík til að lina sársauka við sciatica, en það eru ýmsar aðrar meðferðir sem stuðla að lækningu á þessu ástandi.

Þú munt því finna í þessari grein lista yfir meðferðarmöguleika sem aðallega samanstanda af áhrifaríkum náttúrulyfjum til að sigrast á sciatica.

Líffærafræði sciatic tauga

Le sciatic taug, einnig kölluð stærri sciatic taug, er stærsta og lengsta taug mannslíkamans.

Hún er svokölluð blönduð úttaug, vegna tvíþættrar skyn- og hreyfivirkni neðri útlima tveggja.

Sciatic taug kemur frá plexus (greinanet tauga) sem kallast "sacral plexus" sem samsvarar skurðpunkti allra mænutauganna sem koma frá mænu.

Mænutaugar sem gefa af sér sciatic taug eru lendar taugarnar L4 og L5 sem og sacral taugarnar S1, S2 og S3.

Frá sacral plexus mun sciatic plexus fylgja leið niður á við, fyrst í gluteal svæðinu, fara á milli "tvíbura" vöðva að framan og gluteus maximus vöðva fyrir aftan, síðan sígur lóðrétt niður fyrir aftan lærið. Þegar komið er að hnénu greinist sciatic taugin í tvær aukataugar: ytri hnébeygjutaug (algeng taug) og innri hnébeygjutaug (tibialis).

Tibial taugin tekur aftari stefnu á hæð fótleggsins, fer síðan í gegnum innri hlið ökklans og endar í tveimur endagreinum hans á hæð ilsins.

Sameiginlega fibular taugin, hins vegar, sígur niður meðfram fibula (fibula) og endar við neðri enda hennar, kvíslast í tvær greinar til að inntauga aftan á fótinn.

Skilgreining á sciatica

Sciatica er almennt heiti á sciatic verkjum, sem endurspeglar skemmdir á tauginni sem ber sama nafn (sciatic taug). Sciatic sársauki finnst í neðri útlimum og stafar af bólgu, þjöppun eða klemmu í sciatic taug.

Algengasta orsök sciatica er herniated diskur, sem veldur þjöppun á sciatic taug eða einni af mænutaugunum við uppruna hennar. Hins vegar getur sciatic taugin þjappað saman eða klemmt af öðrum orsökum, svo sem:

Einkenni sciatica

Nákvæm staðsetning sársaukans fer eftir rótinni sem hefur áhrif á taugakerfið og styrkleiki hans er breytilegur frá einum einstaklingi til annars.

Sumir lýsa því sem raflosti eða brunasár í útlim (rassi, læri, fótleggjum og stundum fæti), aðrir kvarta undan skotverkjum sem verða stundum óvirkir.

Mælt er með fyrir þig:  Sciatica á meðgöngu: Stjórna árásum (æfingar)

Dæmigerð árás er sögð vera einhliða, það er að segja sársauki finnst á hæð eins útlims, en það eru tilvik þar sem hann er tvíhliða.

Fyrir utan sársauka getur einstaklingur með sciatica einnig greint frá öðrum einkennum í ósamræmi. Það getur verið máttleysistilfinning, þyngsli í fótleggjum eða skert næmi eins og náladofi eða dofi í öllum eða hluta neðri útlimsins.

Greining á sciatica 

Greining á sciatica er a priori klínísk, en notkun álæknisfræðileg myndgreining (röntgenmyndataka af hrygg, skanna eða segulómun á hrygg) er sérstaklega nauðsynleg til að greina viðkomandi meinafræði og hugsanlega koma á mismunagreiningu.

Almennt lagast sciatica af sjálfu sér, en í sumum tilfellum þarf bólgueyðandi meðferð sem miðar að því að lina sársauka með því að draga úr bólgu eins mikið og mögulegt er.

Hvaða bólgueyðandi lyf til að létta sciatica?

Finndu hér að neðan lista yfir allar tegundir bólgueyðandi meðferða sem þú getur notað til að bregðast við sciatica verkjum þínum.

Lyf til inntöku

Bólgueyðandi lyf til inntöku sem hafa sannað virkni sína við að létta sciatic verki eru aðallega:

  • Bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar (NSAID), til dæmis: íbúprófen (motrín)
  • Asetýlsalisýlsýra (aspirín)
  • Parasetamól (Doliprane eða Tylenol): þó það hafi engin bólgueyðandi (verkjastillandi) áhrif, er því oft ávísað ásamt bólgueyðandi gigtarlyfjum til að fá betri verkun.
  • Barksterar (prednisón) með almenna bólgueyðandi verkun, ávísað til að meðhöndla sciatica í bráða fasa.

Ef sársauki þinn bregst ekki við þessum lyfjum, er það líklega ofsársauki. Í þessu tilviki er ráðlegt að ráðfæra sig án tafar við heilbrigðisstarfsmann til að fá einstaklingsmiðað mat og fullnægjandi lyfjaávísun.

Inndælingar af barksterum (kortisón)

Íferð í mjóhrygg er meðferð með staðbundinni bólgueyðandi verkun. Það er staðbundin inndæling á lendarhrygg af öflugu bólgueyðandi lyfi, oftast byggt á kortisóni.

Íferð felst í því að sprauta kröftugum barkstera (kortisóni) á sársaukafulla stað þar sem meinið á sciatic taug er staðsett.

Klassískt gerist það á stigi utanbastsrýmis Mjóhryggur, nánar tiltekið á transforaminal eða interlaminar stigi. Til að gera þetta framkvæmir rekstraraðilinn ómskoðun eða tölvusneiðmyndaleiðsögn til að fylgja betur leiðinni á nálinni sem á að kynna.

Almennt er þessi meðferðaraðferð lögð til sem önnur meðferðarúrræði fyrir einstaklinga sem þjást af miklum eða stingandi sársauka sem bregst ekki við neinum venjulegum verkjalyfjum, eða stundum sem fyrsta meðferð í bráða fasa sciatica.

Fyrir tíðni er mælt með því að framkvæma þrjár íferðir á ári. Þessi lyfseðilsskylda sem er víða á milli er tengd tíðni aukaverkana barkstera.

Náttúruleg bólgueyðandi lyf 

Það er augljóst að náttúruleg meðferð er ekki besti meðferðarkosturinn til að leyfa algera lækningu á sciatica, en að grípa til þessarar tegundar meðferðar auk efnameðferðar getur reynst mjög árangursríkt til að berjast gegn verkjum í sciatica. . . .

Hér er listi yfir jurtir og ilmkjarnaolíur sem eru árangursríkar við að stjórna bólgu:

Túrmerik

Þökk sé mjög öflugum andoxunar- og bólgueyðandi krafti er túrmerik ein mest notaða plantan í matreiðslu og lækningalegu samhengi.

Mælt er með fyrir þig:  Ættir þú að ganga með sciatica? (Skýring og ábendingar)

Samsetning túrmerik er aðallega úr ilmkjarnaolíum, vítamínum (B1, B2, B6, C, E, K) og snefilefnum. En það er samsetning þess sem er rík af curcumin og curcuminoids sem við eigum bólgueyðandi eiginleika þessa krydds að þakka.

 

Engifer

Auk þess sérstaka bragðs sem það færir eldhúsinu og ástardrykkju eiginleika þess, er engifer rót vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika.

Bólgueyðandi áhrif þess eru veitt af gingerol, virkum þætti sem verkar á bólguverki sem tengjast langvinnum liðbólgusjúkdómum, þar með talið iktsýki, rauðum úlfum, gigtarsjúkdómum o.s.frv. Það hefur verið sannað að þessi virki þáttur er einnig áhrifaríkur við að virka á bólgu sem tengist liðagigt og sciatica.

Engifer hefur einnig aðra kosti þökk sé háu kalíuminnihaldi og ríku í snefilefnum (kalsíum, magnesíum, fosfór, natríum) og vítamínum (próvítamín og B9 vítamín).

 

Omega-3s

Omega-3 eru fjölómettaðar fitusýrur sem gegna mjög mikilvægu hlutverki í starfsemi líkama okkar.

Þau eru veitt af mat í þremur náttúrulegum formum: dókósahexaensýra (DHA), alfa línólensýra (ALA) og eíkósapentaensýra (EPA).

Auk virkni þeirra á heilann og hjarta- og æðakerfið eru omega-3s mjög áhrifarík gegn bólgu. Reyndar hafa þeir getu til að verka á bólguferli í slitgigt með því að hægja á eyðingu brjósks, þannig að þeir draga úr styrk slitgigtarverkja.

Þar sem sciatica er oftast tengt bólgu sem fylgir herniated disk, getur það einnig brugðist við omega-3s ef þú neytir þeirra reglulega.

sítrónu tröllatré

Tröllatré er planta sem oftast er notuð í formi jurtate eða ilmkjarnaolíu. Það myndi hafa bólgueyðandi áhrif sem gefa því getu til að verka á slitgigtarverki almennt og sciatica verki sérstaklega.

vetrargrænn

Wintergreen er runni sem mjög áhugaverð ilmkjarnaolía er dregin úr. Það er ein mest notaða ilmkjarnaolían í ilmmeðferð.

Auk verkjastillandi áhrifa er þessi olía sem er dregin úr runni sem ber sama nafn, notuð í nudd til að létta á sciatica. Reyndar veitir það hlýnandi áhrif þökk sé getu þess til að virkja blóðrásina á staðnum.

Fyrir náttúrulegri bólgueyðandi meðferð, skoðaðu eftirfarandi grein:  Hvernig á að létta sciatic taug náttúrulega? 7 svör | Lumbafit

Bólgueyðandi mataræði 

Mataræði gegnir einnig mikilvægu hlutverki við að stjórna sársauka. Bólgueyðandi matvæli sem læknar eða næringarfræðingar mæla með eru þeir sem eru lausir við glúkósa, lágt í lípíðum og erfitt að melta prótein.

Meðal þessara bólgueyðandi matvæla mælum við með:

  • Feitur fiskur (ríkur af omega-3), þar á meðal lax, sardínur, túnfiskur, makríl, síld, ansjósu o.fl.
  • Hvítt kjöt (kjúklingur, kalkúnn, kanína, önd osfrv.).
  • Fita eins og ólífuolía, sólblómaolía, valhnetuolía, repjuolía o.fl.
  • Belgjurtir: linsubaunir, þurrkaðar baunir eða þurrlóð.
  • Olíufræ eins og möndlur, heslihnetur og pistasíuhnetur eru einstaklega rík af andoxunarefnum
  • Rauðir ávextir og grænmeti fyrir auðlegð þeirra í andoxunarefnum.

Aðrar meðferðir við sciatica 

Sjúkraþjálfun

Augljóslega gerir sjúkraþjálfun ekki kleift að láta sciatica hverfa endanlega. Það gerir engu að síður kleift að slaka á sársauka og stuðlar að betri þróun sjúkdómsins.

Aðferðirnar sem notaðar eru í sjúkraþjálfun eru háðar þróunarstigi sciatica.

Í bráða fasa, the sjúkraþjálfari miðar að því að draga tímabundið úr sársauka, með því að velja árangursríkar aðferðir, svo sem notkun heits eða köldu, vatnsmeðferð, sérstakt nudd osfrv.

Mælt er með fyrir þig:  Sciatica skeri: áhrifarík segultæki?

Í langvarandi áfanga mun sjúkraþjálfarinn meta langvarandi sársauka og meta þróun sciatica.

Hann mun bjóða þér upp á reglulegar lotur þar sem þú munt njóta góðs af sérstökum aðferðum og látbragði eins og ljúfum leikfimi og æfingaprógrammi til að hjálpa þér að endurlæra réttu bendingar til að gera, sérstaklega þegar þú hreyfir þig eða ber álag.

Óhefðbundin lyf

Að vísu hefur virkni óhefðbundinna lækninga hingað til verið háð mjög fáum vísindarannsóknum. Engu að síður eru sumar aðferðir þekktar fyrir verkjastillandi áhrif þeirra við meðhöndlun á sciatica, meðal þessara aðferða eru:

  • nálastungumeðferð
  • nuddmeðferð
  • Heitt og kalt (kryotherapy)
  • jóga meðferð
  • Cupping meðferð (sogskálar)
  • acupressure motta
  • Rjúpur ömmu

Notkun skurðaðgerðar

Almennt er skurðaðgerð ætlað sem síðasta úrræði við meðhöndlun á sciatica. Það er almennt talið þegar ekkert af íhaldssamt meðferðarúrræðum sem nefnd eru hér að ofan leyfa hagstæða þróun sjúkdómsins.

Að auki þurfa sumar brýnar aðstæður tafarlausar skurðaðgerðir, þar á meðal lamandi sciatica, ofuralgesic sciatica, eða jafnvel sciatica flókið af cauda equina heilkenni.

Skurðaðgerðaaðferðirnar sem notaðar eru eru háðar sniði sjúklingsins sem og tegund meinafræðinnar sem veldur sciatica (skífakviðsli, þröngur lendarskurður osfrv.).

Viðvörun : Innihaldi þessarar greinar er á engan hátt ætlað að hvetja þig til sjálfslyfja eða til að skipta um ráðleggingar læknis þíns. Það er ráðlegt að hafa alltaf samband við heilbrigðisstarfsmann til að ávísa þeirri meðferð sem hentar þér best.

Myndbönd

Var þessi grein gagnleg fyrir þig?

Tilkynntu þakklæti þitt fyrir greininni

Einkunn lesenda 4.6 / 5. Atkvæðafjöldi 5

Ef þú hefur notið góðs af þessari grein

Vinsamlegast deildu því með ástvinum þínum

Þakka þér fyrir að koma aftur

Hvernig getum við bætt greinina?

Til baka efst á síðu