[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Bakverkur er stundum hamlandi, áhyggjufullur, pirrandi. Að vera með bakverk þýðir líka að fórna ýmsum tómstundum og íþróttaiðkun. Við veltum því fyrir okkur hvort mjóbaksverkir okkar muni hafa áhrif á sjálfstæði okkar í framtíðinni. Óttinn við langvarandi sársauka eltir okkur stöðugt. Hvað ef ástand mitt versnar? Hvað ef það þyrfti að síast inn í mig, eða jafnvel það sem verra væri, að gera aðgerð á mér? Hvað ef ég þyrfti að hætta í uppáhaldsíþróttinni minni að eilífu? Hvað ef, hvað ef….Svo lengi sem spurningar eru í huga þínum!

 

Ég heiti Anas Boukas og ég er það Kanadískur sjúkraþjálfari (sjúkraþjálfari). fólk með bakverk, Ég sé þetta bara á hverjum degi. Vandamálið er að sjúklingar hafa aðeins samráð þegar sársaukinn verður óþolandi og takmarkar daglegar athafnir. Oft er það vegna þess að þeir hafa ekki það sem þarf til að koma í veg fyrir að ástand þeirra versni. En afhverju?

 

„Ég reyndi að hafa samráð á netinu, en ég skildi ekkert á læknasíðunum! »

„Ég prófaði æfingar á Youtube en komst að því að þær henta ekki aðstæðum mínum.

„Síðurnar sem ég skoðaði voru bara að selja tæki og græjur sem áttu að lækna bakverki mína samstundis!“

„Ég skoðaði sum spjallborð, en ég var svo hrædd við það sem ég sá að ég vildi helst ekki gera neitt!“[/vc_column_text][vc_single_image image=”4523″ img_size=”full” alignment= "center"][vc_column_text]

 

Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að þú hugsar ekki vel um bakið. Vandamálið er að aðgerðaleysi og hvíld læknar nánast aldrei mjóbaksverki, þvert á móti! Þar sem ég sá þessa frestun hafa áhrif á ástand sjúklinga minna ákvað ég að taka höndum saman við annað heilbrigðisstarfsfólk til að þróa þessa síðu. Fyrir fólk eins og þig. Fólk með bakverk, en veit ekki hvar á að byrja. Svo að þú getir fengið fræðslu á sama hátt og við myndum gera á heilsugæslustöðinni með sjúklingum okkar. Ef það getur komið í veg fyrir samráð, því betra! Annars ertu betur í stakk búinn á næstu ráðgjöf, sem auðveldar starf meðferðaraðilans þíns.

 

Menntuð manneskja eykur möguleika sína á bata til muna. Fyrirbyggjandi einstaklingur minnkar líkurnar á að meiðsli endurtaki sig. Einstaklingur með sterkan félagslegan stuðning getur auðveldlega sigrast á erfiðleikum bakverkja.

 

Gettu hvað ? Þú finnur á þessari síðu allt sem þú þarft til að lækna bakið á þér og lifa því fullnægða lífi sem þú átt skilið!

 

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]