Slitgigt í mjóbaki og þörmum: Hvaða hlekkur? (skýringar)
Lendagigt er hrörnunarsjúkdómur sem hefur áhrif á hrygg, sérstaklega mjóbakið. Þetta ástand getur valdið mikill sársauki og óþægindi og í sumum tilfellum getur það einnig leitt til annarra problèmesdeHeilsa.
Nýlega hafa vísindamenn kannað tengslin milli slitgigt í lendarhrygg og ristilkvilla, eða þarmavandamál.
Í þessari grein munum við skoða rannsóknirnar sem hafa verið gerðar á þessu efni og hvað það gæti þýtt fyrir fólk með slitgigt í neðri bakinu.
innihald
innihald
Líffærafræði lendhryggs: Skilgreining
La mjóhrygg er samsett úr hryggjarliðir, Af diska, Af hliðar, Af taugar et de liðbönd. Hryggjarliðir eru beinin sem mynda hrygginn. Hver hryggdýr er aðskilin frá þeim næsta með diski.
Diskarnir virka sem höggdeyfar fyrir hrygginn. The hliðarliðamót eru staðsettar fyrir aftan hvern hryggjarlið. Þeir tengja hryggjarliðina saman og leyfa hryggnum að hreyfast.
Taugarnar eru staðsettar í mænu og senda merki frá heilanum til annarra hluta líkamans. The liðbönd eru staðsett á milli hryggjarliða og halda þeim saman.
Skilgreining á slitgigt í mjóbaki
Lendagigt er ástand þar sem liðir neðst á hryggnum eru skemmdir.
Þetta getur leitt til verkir, Af stífni og skerta hreyfigetu. Slitgigt í mjóbaki er oftast vegna liðslit, en það getur líka stafað af meiðslum eða bólgu.
Meðferð við slitgigt í lendarhrygg samanstendur venjulega af blöndu af verkjalyfjum, sjúkraþjálfun og hreyfingu. Í sumum tilfellum getur verið þörf á íferð og jafnvel skurðaðgerð til að létta sársauka og bæta virkni.
bakverkur? SVARAÐU ÞESSUM STUTTA SPURNINGALISTA OG HAGAÐU AF RÁÐGJÖF SEM AÐLAGÐAR AÐSTANDI ÞÍNAR
Slitgigt í mjóbaki er hrörnunarsjúkdómur í liðum sem hefur áhrif á botn hryggsins. Algengasta einkennin eru verkir í mjóbaki, sem geta verið allt frá vægum til alvarlegra.
Önnur einkenni geta verið:
Stífleiki,
Næmnin
Og minnkað hreyfisvið.
Nákvæm orsök slitgigt í lendarhrygg er óþekkt, en talið er að svo sé vegna liðslits. Áhættuþættir eru ma:
Aldur
Þyngdin,
Erfðafræðilegt
Fyrri meiðsli.
Tenging milli slitgigt í lendarhrygg og þörmum
Undanfarin ár hafa rannsóknir á tengslin milli slitgigt í lendarhrygg og þörmum hafa margfaldast. Slitgigt er tegund af hrörnunarsjúkdómur í liðum sem hefur oftast áhrif á liðum hryggjarins.
Þarmarnir eru löng, spóluð rör sem liggur frá maga að endaþarmsopi. Þeir bera ábyrgð á melting matar et de frásog næringarefna.
Ýmsar kenningar eru til um tengsl slitgigtar og þarma. Ein kenning bendir til þess að slitgigt gæti stafað af bólgu í þörmum. Þessi bólga getur komið fram sem svar við a bakteríusýking ou veiru, eða vera af völdum ofnæmis eða Maturóþol.
Önnur kenning bendir til þess að slitgigt geti stafað af uppsöfnun eiturefna í þörmum. Þessi uppsöfnun gæti stafað af mataræði sem er mikið af unnum matvælum eða a kyrrsetulífsstíll.
Þó að nákvæm tengsl milli slitgigtar í lendarhrygg og þörmum séu ekki enn að fullu skilin.
Hver er tengingin á milli psoas og þarmaverkja?
Le psoas, einnig þekkt sem úr "Iliopsoas", er stór vöðvi sem liggur frá mjóbaki að læri. Það er mikilvægur hluti af kjarna vöðva og gegnir lykilhlutverki í hreyfingunni.
Psoas er einnig nátengd þörmum. Reyndar deilir hann a sameiginleg taugarót með þörmum, og það eru til sterk líffærafræðileg og lífeðlisfræðileg tengsl á milli þeirra tveggja.
Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að tengsl eru á milli psoas verkja og þarmasjúkdóma. Það hefur komið í ljós að fólk með Downs heilkenni pirringur í þörmum (SCI) voru líklegri til að hafa psoas verki en fólk án SCI.
Vísindin hafa einnig sýnt að fólk með þarmabólgu (IBD) er líklegra til að þjást af psoas en hinir. Nákvæmt fyrirkomulag þessarar tengingar er ekki enn vitað, en talið er að psoas gæti gegnt hlutverki í stjórnun á þarmahreyfingar og bólgur.
Enn er verið að kanna tengsl psoas og þarmasjúkdóma en ljóst er að það eru tengsl. Þessi hlekkur gæti verið gagnlegur fyrir greina og meðhöndla báðar meinafræðina.
Hver er tengslin á milli disksofs og þarmavandamála?
Þegar diskur af hryggsliður eða bólgnar, það getur valdið þrýstingi á mænu eða taugar. Þessi þrýstingur getur valdið sársauka, dofa og máttleysi í handleggjum eða fótleggjum.
A herniated diskur getur einnig leitt til vandamála í þörmum. Ástæðan fyrir þessari tengingu er sú að taugarnar sem stjórna þörmunum eru staðsettar nálægt diskunum í neðri bakinu.
Þegar diskur bilar getur hann það setja þrýsting á þessar taugar og valda þarmaóþægindum eins og hægðatregða, niðurgangur eða þvagleki. Í sumum tilfellum getur herniated diskur einnig valdið kviðverkjum.
Ef þú ert með bakverk og þjáist líka af meltingartruflanir eða kviðverkir skaltu ræða við lækninn. Hann mun geta ákvarðað hvort þessi tvö skilyrði séu tengd og þróað meðferðaráætlun í samræmi við það.
Hin nánu tengsl milli hryggjarins og meltingarkerfisins
Margir átta sig ekki á því að hryggurinn hýsir ekki bara mænuna. Það verndar einnig fjölda viðkvæmra tauga sem eru nauðsynlegar fyrir eðlilega starfsemi meltingarkerfið.
Þessar taugar eru staðsettar í brjósthols- og lendarhlutar af hryggnum. Og þegar þeir eru þjappað eða pirraður, þetta getur leitt til meltingarvandamála.
Ýmis skilyrði geta valda þjöppun af þessum taugum. Einn þeirra heitir subluxation í hryggjarliðum. Það gerist þegar einn eða fleiri hryggjarliðir í hryggnum eru færðir til. Það skal þó tekið fram að þetta hugtak ekki einróma til lækna- og vísindasamfélagsins.
Annað ástand er herniated diskur. Það gerist þegar mjúk, gelatínkennd miðja disks skagar út í gegnum a ytra lag rifna. The herniated diskar getur stafað af meiðslum eða hrörnun vegna öldrunar.
Ef þú ert með meltingarvandamál er mikilvægt að leita til læknis til að útiloka alvarlegar aðstæður. En ef læknirinn kemst að því að hryggurinn þinn er að valda vandamálinu, þá eru nokkrar meðferðir sem geta veitt léttir. Þar á meðal eru:
【Fjölvirka sjúkraþjálfun】 Nálastungusettið inniheldur nálastungumottu og kodda og 2 nuddbolta. Hægt er að nota nálastungusettið á mismunandi hátt og á mismunandi líkamshluta, svo sem verki í mjóbaki, svefnleysi, langvarandi streitu, þreytu, spennu, blóðrásartruflunum o.fl.
【Öruggt og úrvals efni】 The acupressure motta nuddtæki, púðaáklæði og geymslupoki eru úr 100% bómull, að innan er 21D umhverfisvænn svampur með miklum þéttleika. Nuddnöglin er úr eitruðu ABS plasti. 100% náttúrulegt án aukaverkana, ofnæmisvaldandi.
【Náttúruleg forn indversk lækning】 Nálastungumottan er með 230 nuddnöglum, 6210 nuddpunktum, koddinn er með 73 nuddnöglum, 1971 nuddpunktum. Þyngd þín er jafnt dreift í þúsundir lítilla bita til að örva ótal nálastungupunkta. Tilvalið til að slaka á og efla blóðrásina. Stærð nálastungumottunnar er 68*42cm, stærð nuddpúðans er 37 x 15 x 10cm.
🔥Hitameðferð til verkjastillingar - The hitapúða fyrir bakverki eru innbyggðir hitapúðar sem geta hitnað hratt til að veita hlýja meðferð til að létta vöðvaspennu í neðri baki, kviðverki, tíðaverkjum og magaóþægindum, liðagigt í fótleggjum osfrv. og bæta blóðrásina.
🔥Titringsnudd - Baknuddtækið er samþætt með 4 öflugum nuddmótorum til að gefa róandi titringsnudd. Það hjálpar til við að draga enn frekar úr vöðvaspennu og verkjum í hálsi og öxlum, mjóbaki, mjóbaki, lærum og fótleggjum.
🔥Sérsniðið nudd - Þessi bakverkjahlíf hefur 3 nuddstillingar, 2 stillanlega titringsstyrk og 2 hitunarstig. Gerir þér kleift að sérsníða stillingu fyrir þig til að ná fullkomnum þægindum. Hitapúðinn er búinn yfirhitunarvörn og sjálfvirkri lokunaraðgerðum til að tryggja örugga notkun.
LEIÐRÉTTING Á STÖÐUM OG VÖÐVAVIRKJUN: Einkaleyfisbundin Neuroband tækni virkjar bak- og axlarvöðva og minnir líkamann á að samræma bak og axlir á sama tíma og veitir þægindi og hreyfifrelsi.
MINKAÐU SÁKJA OG SPENNU: Styður og kemur stöðugleika á þrönga háls-, bak- og axlarvöðva sem hjálpar til við að létta sársauka og spennu án þess að takmarka vöðva.
VÖRN gegn meiðslum: Hjálpar til við að koma í veg fyrir axlar- og bakvandamál með því að veita stuðning og koma í veg fyrir skaðlegar hreyfingar. Mælt með fyrir hversdagslegar aðstæður, þar með talið kyrrsetu eða líkamlega vinnu, íþróttaiðkun, heimilisstörf o.s.frv. Varan stuðlar að jákvæðum vinnustöðum með því að koma á stöðugleika í veikum vöðvum og aðstoða við samstillingu, hlutleysa bilið á milli liða.
✔️Bættu óstudda stóla: Þægindapúðinn úr memory foam notar líkamshita til að laga sig að beygjum baksins og veita mjóbaksstuðninginn sem sárlega vantar. skrifstofustólar
✔️Gegn bakverkjum: Flestir stólar styðja ekki bakið sem veldur spennu. Vinnuvistfræðilegi púðinn styður efri, mið- og neðri bakið, fyrir fullkomin þægindi
✔️Andar áklæði: Stólapúðinn er með nethlíf sem andar sem gerir lofti kleift að streyma og kemur í veg fyrir hitauppbyggingu. Njóttu loksins fullkomlega fersks sætis allan daginn
30 STIG Nuddbyssa：ALDOM nuddbyssu Veldu hraða og nuddhausa sem best henta þínum þörfum getur fljótt útrýmt mjólkursýru sem myndast eftir æfingu, og fyrir daglega létta vöðvaverki, bak- og hálsverki og stífleika, sem dregur verulega úr þeim tíma sem vöðva batnar.
Langur rafhlöðuending: Vöðvamassarinn er búinn hágæða rafhlöðu og getur haldið áfram að vinna um það bil 6-8 klukkustundir eftir hleðslu, á meðan kælikerfið getur í raun fjarlægt umframhita, ef rafhlaðan er lítil verður rauð hvetja.
Minna en 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM vöðva nuddbyssa sem er með afkastamikilli afköstum og lágum hávaða. býður upp á háþróaða tækni og óburstaðan rafmótor með háu togi, með hárnákvæmni mótinu sem tengir vélhausinn og líkamann þétt saman, mótorinn með háum togi snýst 1800-4800 sinnum á mínútu og nær vefnum þínum til að losa töfina ( bandvefur)
LUMBA +: Notar taugahryggjaþrýstingstækni sem viðurkennd er af INSERM, stunduð í osteópatíu og viðurkennd af Félagi einkarekinna osteópata. Tauga- og mænuþjöppun er skurðaðgerð eða ekki skurðaðgerð sem miðar að því að losa þrýsting á mænu eða mænu taugar
Þjöppun á taugahrygg er lykilþáttur í meðhöndlun á bakverkjum eins og diskakviðslitum, bólgnum diskum, sciatic verkjum, diskahrörnun og slitgigt. Þrýstingur á hryggjarliðum er meginregla sem notuð er í auknum mæli við meðhöndlun á bakverkjum (taugar Ischias fastur, diskur klemmur, hryggskekkju, þjöppun á hryggjarliðum eða mjóbaksverkir).
Við skulum uppgötva tæknina til að draga úr mænuþjöppun og sjá saman áhrif hennar með því að teygja gegn sciatica. Meginregla hryggjarlægingar Hryggjarlægð (eða taugahryggjarlægð) er mild meðferð sem notuð er ef sciatic taug fastur, herniated diskur eða ef diskur klemmast.
BAKNUDD ROLLA TIL AÐ LAGA VÖÐVAverkjum þínum: létta vöðvaverki og spennu með Core Balance spiked foam roller. Rúllaðu vöðvanuddrúllunni sem er settur undir vöðvana til að brjóta upp viðloðun mjúkvefsins og miða á sársaukafulla kveikjupunkta (vöðvahnúta).
DÝPRI LOPPING VÍÐA: Baknuddrúllan okkar er með holan plasthluta með hnúðóttri froðu að utan fyrir dýpri losun vöðvafasa. Nuddarnir á þessari bakrúllu virka eins og hendur og fingur nuddara til að miða á, slaka á og losa þétta vöðvahnúta á mun áhrifaríkari hátt.
BÆTTU AFKOMU ÞÍNA: Með því að rúlla bakrúllinum yfir vöðvana losnar eiturefni og eykur flæði blóðs og súrefnis til marksvæðisins. Nuddaðu vöðvana með líkamsræktarrúllunni okkar fyrir eða eftir æfingu til að auka frammistöðu þína, flýta fyrir batatíma þínum og vernda þig gegn meiðslum.
Vöðvaörvandi forrit býður upp á 30 forrit: 10 líkamlega undirbúningsáætlun, 8 verkjastillingar, 5 bataáætlun, 2 endurhæfingarprógrömm og 5 líkamsræktarprógrömm.
Félagi íþróttaundirbúnings þíns, sem gerir þér kleift að koma í veg fyrir meiðsli, batna betur en einnig létta sársauka þína.
4 sjálfstæðar rásir sem gera þér kleift að vinna 2 vöðvahópa samtímis.
Í sumum sjaldgæfum tilfellum gæti þurft skurðaðgerð til að leiðrétta vandamálið. En þökk sé a viðeigandi meðferð, margir geta verið léttir af meltingarvandamálum sínum og endurheimt a eðlilegt líf.
Ég heiti Yasser Dib. Ég er heilsu- og læknarithöfundur. Með því að sameina trausta vísindalega þekkingu mína og leikni í skrifum á vefnum dreg ég fram réttar upplýsingar um leið og ég geri þær aðgengilegar öllum. Markmið mitt er að tryggja að fólk hafi aðgang að nýjustu og nákvæmustu upplýsingum þegar kemur að heilsu þeirra.
