Langvinn sciatica: Er til lausn? (ráð)

Deildu með ástvinum þínum sem áhyggjur hafa af
5
(1)

A Ischias langvarandi er ástand þar sem einkenni sciatica hverfa ekki með tímanum. Augljóslega skapar það mikla vanlíðan og mikla streitu hjá viðkomandi fólki.

Er einhver lausn við langvinnum sciatica? Þetta mun ráðast af nokkrum þáttum. Umfram allt er nauðsynlegt að ganga úr skugga um að einkennin komi í raun frá sciatica, en ekki frá mismunagreiningu. Þá hlýtur þú að hafa prófað árangursríkar og vísindalega sannaðar meðferðir.

Hefur þú gert allt rétt til að lækna krónískan sciatica þinn? Við gerum úttekt í þessari grein.

Stutt líffærafræðileg áminning

Til að skilja að fullu langvarandi sciatica, verðum við fyrst að muna líffærafræði sciatic taug.

Taugin Ischias er lengsta taug líkamans. Það byrjar frá mjóbakinu, fer yfir rassinn og fer niður eftir fótunum. Taugin Ischias er ábyrgur fyrir því að senda merki frá heila til fótavöðva. Það veitir einnig tilfinningu fyrir húð fóta og fóta.

Le nerf Ischias samanstendur af tveimur smærri taugum, sköflungs taug og peroneal taug. Tibial taug greinist frá tauginni Ischias þvert yfir mjóbakið og niður aftan á fótinn. Peroneal taugin greinist frá tauginni Ischias í rassinn og niður framan á fótinn.

Þessar tvær taugar eru umkringdar hlífðarvef sem kallast myelin. Myelin hjálpar til við að einangra og vernda taugar. Það hjálpar einnig til við að auka hraðann sem rafboð ferðast með taugum.

Taugin Ischias er næm fyrir skemmdum vegna langrar lengdar og staðsetningar nálægt beinum og liðum. Taugaáverka Ischias getur valdið verkjum, dofa eða máttleysi í fótleggjum.

Mælt er með fyrir þig:  Hunang og sciatica: Virkar fyrir léttir? (Skýring)

Hvað nákvæmlega er átt við með langvarandi sciatica?

La Ischias langvinna er ástand sem einkennist af verkjum í mjóbaki og/eða fótlegg sem varir með tímanum (venjulega lengur en 3-6 mánuði). Sársaukinn stafar af ertingu eða þjöppun á taugarót við uppruna taugarinnar Ischias.

Margir lýsa því sem snörpum eða brennandi verkjum sem versna þegar þú situr eða stendur í langan tíma. The Ischias getur gert það erfitt að ganga eða jafnvel staðið uppréttur.

Með tímanum veldur langvarandi sciatica nokkrum jöfnunarmynstri sem hafa áhrif á aðra liðamót (svo sem mjöðm, fæti, miðbak, vöðva í kringum mjaðmagrind, osfrv.).

Þetta getur haft áhrif á daglegar athafnir, íþróttir og jafnvel vinnu. Það er reyndar ekki óalgengt að langvarandi sciatica beri ábyrgð á langvarandi fjarveru frá vinnu og jafnvel faglega endurskipulagningu.

Einnig finna sálrænar afleiðingar oft fyrir, jafnvel að ganga eins langt og þunglyndi.

Af hverju getur sciatica orðið krónískt?

Nokkrir þættir geta útskýrt viðvarandi sársauka sem tengjast langvarandi sciatica og þeir eru flóknir. Þær stafa ekki aðeins af líkamlegum orsökum, heldur einnig af tilfinningum og huga.

Annars vegar getur röng greining (eða greining sem er gerð of seint) hægt á stjórnun sjúkdómsins. Ef fyrstu meðferðir eru ekki til staðar getur ástandið versnað og því orðið erfiðara að meðhöndla það.

Á hinn bóginn getur skortur á þrautseigju meðan á meðferð stendur komið í veg fyrir ákjósanlega lækningu á sciatica. Þetta er enn alvarlegra ef ekki er stjórnað á þeim þáttum sem stuðla að sársauka (svo sem óviðeigandi líkamsstöður, þungar lyftingar, ofnotkun á lendarhrygg o.s.frv.).

Þá ættir þú að vita að Ischias getur oft versnað af streitu eða þunglyndi. Auk þess fólk sem þjáist af Ischias geta einangrað sig og orðið áhugalaus um athafnir sem þeir höfðu áður notið.

Mælt er með fyrir þig:  Besti mjóbakspúðinn í bílnum: endurskoðun sjúkraþjálfara (kaupaleiðbeiningar og ráð)

Þetta getur leitt til minnkunar á andlegri og líkamlegri virkni, sem getur stuðlað að sársauka. Einnig getur langvarandi sciatica valdið taugaofnæmi, sem getur leitt til aukinnar sársaukaskynjunar.

La langvarandi sársauki getur einnig leitt til lækkaðs sársaukaþolsþröskulds, sem gerir verkjastjórnun erfiðari. Þó það sé engin ein lækning við Ischias, nokkrar meðferðir geta hjálpað til við að létta sársauka og bæta lífsgæði.

Hvað á að gera í viðurvist langvarandi sciatica?

Í fyrsta lagi er mikilvægt að fá rétta greiningu frá lækni. Með því að skoða ástand þitt nánar gæti læknir varpað ljósi á undirrót sársauka þíns. Til dæmis, a læknisfræðileg myndgreining (svo sem sneiðmyndatöku eða segulómun) gæti greint eitt af eftirfarandi sjúkdómum sem bera ábyrgð á sciatica:

Þegar þú hefur greinst geturðu unnið með lækninum þínum til að kanna læknismeðferðarmöguleika.

Meðferð við sciatica er alltaf hafin með íhaldssömum aðferðum. Þessir valkostir geta falið í sér lyf, osteo eða meðferðaræfingar í sjúkraþjálfun. Hver meðferðaraðili notar mismunandi aðferðir, svo ekki hika við að leita annarrar skoðunar þegar þú nærð meðferðarhásléttu.

Til dæmis gætu ýmsir sérfræðingar hjálpað til við að meðhöndla langvarandi sciatica með eftirfarandi aðferðum:

Ath: Það skal tekið fram að þessar aðferðir eru ekki allar vísindalega sannaðar. Á hinn bóginn hafa sumir leitt til áhugaverðra niðurstaðna sem eru nógu sannfærandi til að verðskulda tilraun.

Ef þú hefur prófað alla læknisfræðilegu valkostina og færð enn ekki léttir gæti verið kominn tími til að prófa náttúrulegar aðferðir.

Mælt er með fyrir þig:  Vítamín fyrir sciatica: áhrifaríkt?

Það eru mörg heimilisúrræði sem geta hjálpað til við sársauka Ischias. Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú prófar eitthvað af þessum úrræðum og notaðu þau aðeins til viðbótar við læknisfræðilega nálgun, ekki í staðinn fyrir það.

Sársaukinn af Ischias Einnig er hægt að létta undir með því að taka upp lífsálfélagslega nálgun. Það þýðir að hugsa um líkama þinn og huga, ekki bara líkamlega líkama þinn.

Hafðu samband við geðheilbrigðisstarfsmann ef þú ert að glíma við sálfræðilega þætti Ischias langvinna. Gerðu líka öndunaræfingar og hugleiðslu til að draga úr streitu. Þú getur líka ráðfært þig við a verkjamiðstöð til að hjálpa þér að stjórna sársauka.

Að lokum þarftu að ákveða hvort þú sért umsækjandi fyrir síga eða skurðaðgerð. Ef Ischias langvarandi hefur mikil áhrif á líf þitt, ífarandi aðferðir geta stundum verið besta lausnin. Skurðlæknir mun vita hvernig á að vega kosti og galla og ákvarða hvort þú sért umsækjandi fyrir skurðaðgerð.

Var þessi grein gagnleg fyrir þig?

Tilkynntu þakklæti þitt fyrir greininni

Einkunn lesenda 5 / 5. Atkvæðafjöldi 1

Ef þú hefur notið góðs af þessari grein

Vinsamlegast deildu því með ástvinum þínum

Þakka þér fyrir að koma aftur

Hvernig getum við bætt greinina?

Til baka efst á síðu