Hitaplástur fyrir bakið: ráðleggingar sjúkraþjálfara

Deildu með ástvinum þínum sem áhyggjur hafa af
0
(0)

Mikil áreynsla, hreyfingarleysi, slæmar líkamsstöður, rangar hreyfingar og streita eru aðstæður sem styðja upphaf bakverkja. Ætlað að lina þessa tegund af sársauka, the hitaplástur fyrir bakið eru mjög áhrifaríkar og auðvelt að nota lækningagræjur. Áhrifanna gætir samstundis.

Í þessari grein gefum við sérstakar ráðleggingar ef þú þarft hitaplástur til að létta bakverki.

VaraUpphitaður bakplástur
Fyrir hvern ?- Fyrir fólk sem þjáist aflendargigt
- Fyrir fólk sem þjáist af verkjum vöðvakrampar í bakinu
- Fyrir fólk sem þjáist af sinabólga frá mjöðminni
– Fyrir fólk sem þjáist af gigt
Ókostirnir- Hætta á að skapa ertingu, roða, bólgu eða sviða á húðinni
- Hentar ekki fólki með hjartasjúkdóma
- Hentar ekki fólki með sykursýki
– Hentar ekki fólki sem þjáist af bláæðabilun
- Hentar ekki börnum yngri en 12 ára
Okkar skoðun- Mjög vel þegið af neytendum fyrir verkjastillandi og slakandi verkun
— Þess virði að reyna
– Hægt að sameina með öðrum læknismeðferðum fyrir bakið
Valkostir- bakrétting
- Mjóhryggsbelti

Ráðleggingar okkar

Hér eru tillögur okkar meðal bestu vörumerkja bakhitunarplástra á markaðnum. Við höfum valið þau vandlega út frá skoðunum sérfræðinga okkar á þessu sviði og einnig sjúklinga okkar.

Upphitunarplásturinn: frábært lyf við bakverkjum

Le hitaplástur er tæki sem dreifir hita stöðugt inn í húðina sem hjálpar til við að lina sársauka í líkamanum.

Það fer eftir tegundinni, hitaplástrar samanstanda af mismunandi efnum sem búa til og leiða hita. Við getum til dæmis nefnt stálduft, virkt kolefni, járn, vermikúlít eða kalíumklóríð.

Hvernig virkar upphitunarplásturinn?

Hitinn sem kemur frá plástrinum verkar strax á æðarnar. Það veldur því sem kallað er æðavíkkun eða útvíkkun á æðum.

Þannig batnar blóðrás og súrefni. Vöðvar og liðir munu slaka á. Skemmdir vefir gera við sig sjálfir. Bólga minnkar. Og að lokum mun sársauki þinn minnka.

Hvernig á að nota hitaplástra?

Hitaplásturinn er virkjaður við snertingu við loft og er einnota. Þess vegna skaltu gæta þess að opna ekki pokann fyrr en þú ætlar að nota hann.

Til að nota það þarftu aðeins að setja plásturinn staðbundið á sársaukafulla hluta baksins. Að auki er hann úr límandi efni sem gerir honum kleift að festast alltaf við húðina, þrátt fyrir mismunandi hreyfingar yfir daginn.

Hvað lögunina varðar höfum við valið fyrir þig þunnir hönnunarupphitunarplástrar. Þeir skilja ekkert eftir sig undir fötunum þínum. Þessi tæki eru líka lyktarlaus.

hitaplástur sem léttir meira en 8 klst
  • TIL AÐ LÆGA VÖÐVÆÐASAMDRÆÐI: verkir, vöðvaspenna í baki, hálsi
  • TIL AÐ LÆTA á langvarandi verki eða liðstirðleika til skamms tíma: hné, olnbogar, axlir o.s.frv.
  • DREIFIR HITA

Að auki, samkvæmt tilmælum Lyfjaöryggisstofnunar frá 2014, er einnig nauðsynlegt að forðast að klippa plásturinn. Af góðri ástæðu getur tækið stundum dreift lyfjalausnum með hitanum.

Það fer eftir gerð, plástrarnir geta tekið gildi í 8 til 16 klukkustundir.

Hvenær eru hitaplástrar gefin til kynna?

Hitaplástrar eru gagnlegir við hvers kyns verki í hálsi og baki, þ.e.

Þar að auki, ef þú ert með verki á öðrum stöðum eins og í úlnliðum, öxlum eða í nýrum, geturðu líka notað hitaplástrana til að létta þig. Þau eru einnig áhrifarík við að róa sársaukafulla tímabil.

Sjálfhitandi plástur fyrir allar tegundir bakverkja
  • HITAPLAÐIR: Límandi, auðvelt að staðsetja og þægilegt að klæðast, hitunarplásturinn getur fylgt þér í daglegu starfi þínu. Ósýnilegt undir fötum og lyktarlaust.
  • 8 Klukkustundir af stöðugum hita: Til að létta tíðaverki, vöðvasamdrætti, vöðvaverki, bakverk, torticollis og lumbago, en einnig liðverki og stirðleika.
  • Hagnýtt: Upphitunarplásturinn framleiðir náttúrulega hita í snertingu við loft.

Kostir og gallar hitaplástursins

Kostirnir

Hitaplástrar hafa marga kosti fyrir bakið. Þau eru umfram allt mjög hagnýt og áhrifarík verkja- og vöðvaslakandi lyf. Þeir gera þér kleift að slaka á og losna við bakverkina eftir erfiða vinnu dagsins.

Það fer eftir þörfum þínum og svæði sem á að ná yfir, þú hefur val á milli ýmissa sniða. Það sem meira er, módelin eru öll þunn og létt. Þau eru ósýnileg undir fötunum þínum og valda ekki óþægindum í hreyfingum þínum.

Hitinn sem hitunarplásturinn losar verkar strax til að létta sársaukafull svæði, en ekki aðeins. Áhrif þess vara einnig í marga klukkutíma sem lofar mikilli slökun.

Promo
Hitaplástur fyrir hálsinn
  • 🔥 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓É 𝐒𝐔𝐏É𝐑𝐈𝐄𝐔𝐑𝐄: Númer 1 – síðan 1994 | 18+ klukkustundir af hita…
  • 𝐓𝐀𝐈𝐋𝐋𝐄 𝐈𝐃É𝐀𝐋𝐄: 10 x 13 cm
  • 🔥 𝐅𝐀𝐂𝐈𝐋𝐄 Til 𝐔𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒𝐄𝐑: Opnaðu einfaldlega umbúðirnar - hálshitarinn mun...

Ókostirnir

Efnin í plástrunum valda stundum ertingu, roða eða jafnvel bólgu eða sviða á húðinni. Þetta á sérstaklega við um fólk með viðkvæma húð.

En sem betur fer, til að forðast svona vandamál, skaltu vita að þú getur sett plásturinn yfir létta flík eða sett hann í þunnt efni áður en þú setur hann á húðina.

Að auki er einnig mikilvægt að benda á að hitaplásturinn er frábending fyrir fólk sem þjáist af hjartavandamálum, sykursýki eða bláæðabilun.

Back Heat Patch Notendaumsagnir

Samkvæmt sjúklingum okkar, the hitaplástur fyrir bakið er sannarlega árangursríkt við að létta bakverki. Auk þess að hafa betri viðloðun hitnar tækið almennilega og virkar í nokkrar klukkustundir. Það veitir líkamanum fulla slökun, sérstaklega á kvöldin eftir vinnu.

Mismunandi gerðir hitaplástra fyrir bakið og forsendur fyrir réttu vali

Í úrvali okkar bjóðum við upp á tvenns konar snið: í sárabindi og í töflur.

sem hitaplástra í formi sárabindi eru tilvalin fyrir stærri svæði eins og mjóbak, bringu, axlir eða allt bakið.

Engar vörur fundust.

sem hitunarblettir í formi þjöppu, á hinn bóginn henta fyrir sértækari svæði.

Það eru líka læknabelti og íþróttatæki eins og hnépúðar sem eru með hitaplástrum.

Að auki, ef þú vilt, geturðu líka fengið hitunarplástrar úr ilmkjarnaolíum. Á hinn bóginn, til að velja þá, verður þú að taka tillit til eiginleika kjarnans. Til dæmis, ef þú ert að leita að því að slaka á vöðvunum skaltu velja a vetrargrænn ilmkjarnaolíuhitunarplástur. Fyrir róandi áhrif, a hitunarplástur með kamille ilmkjarnaolíu ou lavender væri tilvalið. Listinn yfir plásturhluti er mjög fjölbreyttur: Negull, tröllatré, piparmynta, paprika, niaouli, rósmarín... Það er undir þér komið að velja þann sem uppfyllir þarfir þínar.

Hitaplástur með ilmkjarnaolíum sem virkar gegn bakverkjum
  • STRAX OG langvarandi léttir vöðva- og lendarverki: hjálpar til við að slaka á og róa á áhrifaríkan hátt...
  • STRAX HYNNINGARÁhrif: um leið og hann er settur á gefur plásturinn þér skemmtilegan, ákafan og varanlegan hita á botninum...
  • INGREDIENTS NATURELS ET ISSUS DE L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE, GARANTI VEGAN, CRUELTY-FREE : Composition 99,7% d’origine…

Valkostir

Til að forðast stoðkerfisverki ráðleggjum við þér að tileinka þér heilbrigðan lífsstíl: "borða heilbrigt og jafnvægi, hreyfa þig reglulega og halda þér nægjanlega vökva".

Hlustaðu líka alltaf á líkama þinn. Þegar þú æfir eða vinnur skaltu gæta þess að þrýsta þér ekki of mikið á þig. Virða takmörk þín.

Þegar bakverkurinn ágerist geturðu líka prófað að nota spelkur eins og a lendarbelti eða rétta til baka. Reyndar veitir þessi tegund aukabúnaðar bakstuðning og breytir stöðum sem eru ábyrgir fyrir bakverkjum þínum.

Réttir bakið til að breyta líkamsstöðu þinni
  • ✅ BÆTTU HÆGUM STÖÐU ÞÍNA: Ef þú þjáist af vandamálum eins og bak-/hálsverkjum af völdum...
  • ✅ FYRIR BETRI HEILSU: Góð líkamsstaða er mikilvæg fyrir heilsu alls líkamans! Með því að nota…
  • ✅ SÁKURUR VERÐUR AÐ FORTÍÐINU: Er bakið á þér? Þú átt erfitt með að ganga, sitja...

Það sem skiptir auðvitað mestu máli gegn þrálátum bakverkjum er að leita til læknis, sjúkraþjálfara (sjúkraþjálfara) eða osteópata. Þar sem þessir heilbrigðisstarfsmenn eru sannir sérfræðingar á þessu sviði eru þeir betur í stakk búnir til að koma á áreiðanlegri greiningu og þróa viðeigandi meðferð.

Í stuttu máli er hitaplásturinn mjög hagnýt lækningatæki til að róa bakverk og létta vöðvaspennu. Meðal ráðlegginga okkar finnurðu örugglega sniðið og gerðina sem hentar þér. Mundu samt að ef bakverkurinn versnar er best að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann eins fljótt og auðið er.

HEIMILDIR

https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/astuce/voir/583737/patch-chauffant

https://www.bienetre-et-sante.fr/petits-maux/quand-avoir-recours-aux-decontractants-musculaires-en-patch-ou-en-massage-benoit-32-ans

https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/astuce/voir/583737/patch-chauffant

Var þessi grein gagnleg fyrir þig?

Tilkynntu þakklæti þitt fyrir greininni

Einkunn lesenda 0 / 5. Atkvæðafjöldi 0

Ef þú hefur notið góðs af þessari grein

Vinsamlegast deildu því með ástvinum þínum

Þakka þér fyrir að koma aftur

Hvernig getum við bætt greinina?

Til baka efst á síðu