Grindarbrot og snyrting: Ábendingar

Deildu með ástvinum þínum sem áhyggjur hafa af
4.1
(10)

Eftir einn grindarbrot, eru sjúklingar oft fúsir til að halda áfram venjulegum athöfnum sínum og venjum, þar á meðal salernismeðferð.

Hins vegar er mikilvægt að fylgja ráðleggingum heilbrigðisstarfsmanna um hvenær og hvernig þú ættir að fara aftur á klósettið. Í þessari grein munum við gefa þér almenn ráð um að fara aftur á klósettið eftir a grindarbrot.

Líffærafræði mjaðmagrindar

Mjaðmagrindin er skállaga beinbygging sem staðsett er neðst á hrygg. Hann er gerður úr fjórum beinum: tveimur vængjalaga mjaðmabeinum, sacrum beinið að aftan og hnakkabeinið á enda skottsins.

líffærafræði grindar
Heimild

Le sundlaug sinnir nokkrum mikilvægum aðgerðum. Það styður við þyngd efri hluta líkamans, verndar innri líffæri æxlunar og brotthvarfs og veitir festingarpunkta fyrir vöðva neðri útlima.

Le sundlaug tekur einnig þátt í hreyfingu, þar sem það hjálpar til við að flytja þyngd frá efri hluta líkamans til neðri útlima á meðan ganga og hlaupa. Að auki virkar mjaðmagrindin sem höggdeyfir og dregur í sig áhrif göngu og annarra athafna. Mjaðmagrindin er flókin og nauðsynleg uppbygging beinagrindar mannsins.

La grindarbrot það er hvað? Skilgreining

Brot er brot á samfellu beins. Mjaðmagrindin myndar trekt sem tengir efri hluta líkamans (þar sem bolurinn hvílir) við neðri útlimi, fætur (lærleggurinn stingur inn í mjaðmagrind við coxo-lærleggslið).

Mælt er með fyrir þig:  Geturðu gengið með mjaðmagrind? (skýring og ráð)

Grindarbeinin eru mjög sterk og vernda nokkur mikilvæg innri líffæri eins og þvagblöðru, þörmum og kynfærum. Þó að mjaðmagrindin sé traust uppbygging getur hún stundum brotnað.

grindarbrot
Heimild

Það eru þrjár gerðir af grindarbrot : stöðugt, óstöðugt og opið. Stöðugt beinbrot þýðir að beinbrotin hafa ekki hreyft sig og óstöðug beinbrot þýðir að brotin hafa hreyft sig. Opið eða opið beinbrot verður þegar brotið bein brýst í gegnum húðina.

Orsakir og einkenni

Grindarbrot geta orðið í kjölfar mikils orkuáverka, svo sem bílslyss eða falls úr hæð. Þeir geta einnig stafað af beinþynningu, sem veikir beinin og gerir þau líklegri til að brotna.

Einkenni a grindarbrot getur verið eftirfarandi:

  • Mikill verkur í neðri hluta kviðar eða mjaðmagrind
  • Bólga eða mar í grindarholi
  • Dofi í fótleggjum
  • Tap á tilfinningu í fótleggjum
  • Vanhæfni til að ganga eða bera þunga á viðkomandi fótlegg
  • Ef þú heldur að þú hafir mjaðmagrindarbrotnað er mikilvægt að leita læknis strax.

Meðferð og endurhæfing

Meðferð á a grindarbrot fer eftir alvarleika meiðslanna. Í sumum tilfellum gæti þurft skurðaðgerð til að koma á stöðugleika í beinum.

skurðaðgerð
Heimild

Eftir aðgerðina þarftu að öllum líkindum að dvelja á sjúkrahúsi um stund. Á meðan þú ert á sjúkrahúsi verður fylgst náið með þér af heilbrigðisstarfsfólki þínu. Þegar þú ert útskrifaður af sjúkrahúsinu þarftu að halda áfram bata heima.

Heilbrigðisteymi þitt mun gefa þér sérstakar leiðbeiningar um hvernig þú átt að sjá um sjálfan þig heima. Mikilvægt er að fylgja þessum leiðbeiningum vandlega.

Í sumum tilfellum getur verið mælt með sjúkraþjálfun (hreyfingarmeðferð) til að hjálpa þér að endurheimta styrk og hreyfigetu. Heilbrigðisteymi þitt mun láta þig vita ef þetta er nauðsynlegt.

Mælt er með fyrir þig:  Afleiðingar eftir grindarholsbrot: allt sem þú þarft að vita

Hvernig fer aðgerð fram? grindarbrot ?

Fyrsta skrefið í grindarholsbrotsaðgerð er að gera skurð í húð fyrir ofan brotasvæðið. Síðan setur skurðlæknirinn málmstöng eða plötu í beinið til að koma á stöðugleika.

Í sumum tilfellum er einnig hægt að nota skrúfur eða önnur tæki til að halda beinunum á sínum stað.

Þegar beinin eru orðin stöðug er skurðunum lokað með saumum eða heftum. Þú verður síðan fluttur á bataherbergið þar sem fylgst verður vel með þér.

Hvað getur hjálpað til við lækningu?

Markmið endurhæfingar er að hjálpa sjúklingnum að endurheimta eins mikla virkni og mögulegt er. Sjúkraþjálfun (sjúkraþjálfun) getur falið í sér æfingar til að styrkja vöðva og liðamót í kringum mjaðmagrind, svo og starfsemi til að bæta jafnvægi og samhæfingu.

Verkjameðferð er einnig mikilvægur hluti meðferðar og getur falið í sér lyf, taugablokkir og önnur inngrip. Þó a grindarbrot gæti verið alvarleg meiðsli, flestir sjúklingar sem fá rétta meðferð ná sér að fullu.

Þvottur eftir a grindarbrot : Ráð

Eitt af því erfiðasta að gera eftir a grindarbrot er að fara á klósettið. Hér eru nokkur ráð sem geta hjálpað þér:

aðlagað salerni
Heimild

Gerðu ferðir þínar auðveldari

Prófaðu að nota náttborðskommóðu í stað þess að ganga á klósettið. Ef þú verður að ganga skaltu nota staf eða göngugrind til stuðnings.

matur

Byrjaðu á litlu magni af vökva og færðu smám saman yfir í fast efni. Hægðatregða getur verið algeng og óþægileg aukaverkun eftir mjaðmagrind.

Það er mikilvægt að tileinka sér trefjaríkt mataræði til að forðast þetta vandamál. Trefjarnar gera hægðum kleift að bólgna og auðvelda þær að tæma þær. Matur sem inniheldur mikið af trefjum eru:

  • Ávextirnir,
  • Grænmetin,
  • heilkorn,
  • Belgjurtir og hnetur.
Mælt er með fyrir þig:  Grindarbrot: Flokkun (gerðir brota)

Vertu líka viss um að drekka nóg af vökva. Vatn hjálpar til við að mýkja hægðir og auðveldar að fara yfir þær.

Ekki þvinga!

Mikilvægt er að gefa sér tíma til að fá hægðir eftir mjaðmagrindarbrot. Þvingun getur gert sársauka og óþægindi verri. Reyndu frekar að slaka á og láta hægðirnar koma náttúrulega út.

Ef þú átt í vandræðum með að losa þig við hægðir skaltu spyrja heilbrigðisstarfsfólkið um ráðleggingar um hvernig eigi að mýkja þær, þeir munu líklega stinga upp á að nota hægðalyf ef þörf krefur.

Hringdu á hjálp

Ef þú átt í erfiðleikum með að sjá um sjálfan þig heima eftir grindarholsbrot getur verið gagnlegt að fá hjálp frá vini eða fjölskyldumeðlim, eða heilbrigðisstarfsmanni heima. Spyrðu lækninn hvers konar aðstoð er í boði fyrir þig.

Var þessi grein gagnleg fyrir þig?

Tilkynntu þakklæti þitt fyrir greininni

Einkunn lesenda 4.1 / 5. Atkvæðafjöldi 10

Ef þú hefur notið góðs af þessari grein

Vinsamlegast deildu því með ástvinum þínum

Þakka þér fyrir að koma aftur

Hvernig getum við bætt greinina?

Til baka efst á síðu