Est-ce une bonne idée de se craquer le dos seul ? Plusieurs personnes ressentent un soulagement après ce genre de manoeuvre, mais devront-on le faire à la maison sans supervision ? Si oui, existe-t-il une méthode particulière pour être le plus efficace ? Si non, quels sont les risques à long terme ? On en …
Að brjóta bakið einn: Góð hugmynd? (4 aðferðir útskýrðar) Lestu meira "
Une infiltration facettaire permet de réduire les douleurs provoquées par l’arthrose et d’autres pathologies vertébrales au niveau des articulations facettaires. Elles sont utilisées lorsque les traitements conservateurs (comme les médicaments et la kinésithérapie) ne font pas effet. Comment se déroule une infiltration facettaire, exactement ? Cette intervention présente-t-elle des risques ? Comment se préparer ? …
Le bloc facettaire lombaire est utilisé pour soulager les douleurs du bas du dos. Il est utilisé lorsque les traitements conventionnels (comme les médicaments ou la physiothérapie) n’ont pas apporté de soulagement significatif. Dans quelles situations est-il préférable de faire un bloc facettaire lombaire ? Est-ce risqué ? Quelles sont les alternatives si on préfère …
Grein skoðuð og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, lækni sem sérhæfir sig í heimilislækningum. Meðferð við herniated disk verður að fara fram snemma og verður að vera algerlega aðlöguð að ástandi hvers sjúklings. Í þessari grein munum við fjalla um alla þætti sem tengjast náttúrulegri meðferð þessa ástands, aðallega í ...
Hvernig á að meðhöndla herniated disk náttúrulega? (10 lausnir) Lestu meira "
Sumir með diskakviðslit sjá því miður enga bata þrátt fyrir íhaldssama meðferð. Áður en þeir velja aðgerð (og til að forðast hana!), snúa margir sér að íferð. Er íferð fyrir herniated disk áhrifarík? Eru einhverjar áhættur eða frábendingar? Hvað með valkosti? Við förum yfir…
Ef þú ert með alvarlega C5-C6 götþrengsli, hefur þú líklega áhyggjur af framgangi ástands þíns og veltir því fyrir þér hvaða meðferð væri best fyrir þig. Það eru nokkrir mismunandi valkostir og það getur verið erfitt að ákveða hver er bestur. Í þessari grein munum við fjalla um þetta ástand með áherslu á ...
Ábyrgur fyrir stuðningi og hreyfanleika höfuðsins, undirstaða leghálssvæðisins upplifir stöðugt mikið álag. Það skapar meiri hættu á að þróa með sér stoðkerfissjúkdóma eins og diskuskvaðning, zygapophyseal slitgigt. Þetta veldur stundum miklum staðbundnum sársauka, en getur einnig breiðst út í útlimi...
Leghálsíferð C6-C7: ráðleggingar sjúkraþjálfara (allt sem þú þarft að vita) Lestu meira "
Ef þú horfir á íþróttarás muntu örugglega sjá íþróttamann með marglita límband sett á einhvern hluta líkamans. Þetta borði – kallað kinesiology tape, eða K-Tape í stuttu máli – er nú almennt fáanlegt og notkun þess er að verða útbreiddari. En hvað er nákvæmlega…
K-Taping: Skilgreining og notkun (árangursrík?) Lestu meira "
Þú ert með endurtekna verki eða verki sem hafa varað í margar vikur. Uppgötvaðu miðstöðvarnar sem geta linað þjáningar þínar. Langvinnir verkir krefjast sérstakrar meðferðar innan sérhæfðs skipulags. Notkun verkjalyfjastöðva getur verið ávísað af lækni sem er á staðnum. Skilgreining Verkjastöðin er læknisfræðileg uppbygging, …
Þjáist þú af mígreni, vöðvaverkjum, þreytu eða streitu? Fascia meðferð getur hjálpað þér að líða betur. Þessi æfing léttir sársauka með því að endurheimta jafnvægið á milli andlegs og líkamlegs. Þó að það virðist óþekkt almenningi, var það undirstrikað af Bichat árið 1800 og Salomon staðfesti ...
Fasciatherapy: ávinningur og ábendingar (aðferð) Lestu meira "
