Erfiðleikar við að ganga hjá öldruðum: orsakir (hvað á að gera?)

La gamall aldur er eðlilegt stig lífsins. Burtséð frá hrukkum, hvítu hári og hárlosi er einnig afturför ýmissa líkamlegra hæfileika. The göngu erfiðleikar er hluti af. En hvers vegna stendur flest eldra fólk frammi fyrir a gönguröskun ? Eru einhverjar lausnir? Finndu öll svörin í þessari grein.

Gangtruflanir hjá öldruðum: hugsanlegar orsakir

Le gönguröskun er sérstaklega algengt fyrirbæri hjá einstaklingum með háan aldur. Nokkrar orsakir geta átt þátt í því að það gerist. Við getum vitnað í:

• le jafnvægisröskun: það er tengt viðatteinte innra eyra (Ménière-sjúkdómur o.s.frv.), minnkuð sjónskerpa og ýmsar taugaskemmdir…;
• les vöðva veldur: Þetta varðar aðallega veikir kálfavöðvar (ábyrgur fyrir því að knýja líkamann áfram) sem leiðir til styttingar á skrefi (stuðningsfjarlægð milli annars hæls og hins) ogrýrnun vöðvastæltur ;
• les akstur veldur oft tengt slitgigtskemmdum: gigt (slitgigt í hné eða mjöðm o.s.frv.), liðagigt og afleiðingar falls;
• les taugafræðilegar eða miðlægar orsakir: elliglöp, heila- og æðasjúkdómur (heilaæðaslys o.s.frv.), Parkinsonsveiki, Mænusigg, meinsemd á mænu, Huntington's chorea, skemmdir á taugum úttaugakerfisins o.s.frv.;
• les efnaskiptatruflanir ;
• les langvinnir sjúkdómar ;
• taka ákveðna flokka af lyf (róandi lyf);
• les sálrænar orsakir : þunglyndi, tap á sjálfstrausti, forðast o.s.frv.

Hvað á að gera við gönguröskun hjá öldruðum?

Þó að gönguröskun er áhyggjuefni og tíð ástæða fyrir læknisráðgjöf, það er ekki óumflýjanlegt. Í raun breytir það lífsgæðum einstaklingsins sem verður fyrir áhrifum. Stuðningur eins eða fleiri sérhæfðra heilbrigðisstarfsmanna er því nauðsynlegur.

Hittu lækni

Fyrst af öllu er nauðsynlegt að hafa samband við lækni. Fyrir'greina sérstakar orsakir röskunarinnar mun heilbrigðisstarfsmaður framkvæma a próf um erfiðleika sem sjúklingurinn verður fyrir við göngu.

Síðan mun hann gera úttekt á göngunni: jafnvægi, hraða, taktfall, lengd og hæð skrefsins, ósamhverfu eða breytileika taktsins. Það mun einnig mæla styrk neðri útlima.

Og til að gera greiningu rétt, klínískar og paraklínískar rannsóknir verður boðið upp á.

L 'examen heilsugæslustöð er lögð áhersla á stoðkerfisskoðun, taugaskoðun og heildarlíkamsskoðun (athugun og þreifing).

Varðandi paraklínísk próf, þeir fela í sér sneiðmyndatöku eða segulómun á heila og myndgreiningu á heila og heila.

Það fer eftir orsökum og umfangi skerðingar, a læknismeðferð verður stofnað.

Farðu til sjúkraþjálfara

Sjúkraþjálfunartímar eru einnig gagnlegir til að leiðrétta gangvandamál hjá öldruðum. Af góðri ástæðu ávísar læknirinn sérstakar æfingar hentar vel hverju sinni.

Styrkjandi æfingar

Þetta eru mótstöðuæfingar. Þau felast í því að bæta hraða og styrk gangandi. Þrjár æfingar á viku duga. Auka ætti æfingaálagið í hverri lotu þar til framförin er best.

Í slitgigt hjálpa mótstöðu- eða gönguæfingar ekki aðeins til að bæta göngu heldur draga einnig úr hnéverkjum.

Jafnvægisþjálfun eða proprioception æfing 

Þau felast í því að kenna góðar líkamsstöður og aðferðir til að hafa gott jafnvægi.

norðurgöngu

Um er að ræða fulla gönguæfingu með mislöngum göngustangum. Það hjálpar til við að bæta vöðvaþol og gönguhraða.

Notaðu göngutæki

Stundum tæknileg hjálpartæki eða hjálpartæki eru gagnlegar. Þeir hjálpa til við að viðhalda hreyfanleika og lífsgæðum. Iðjuþjálfar geta aðstoðað sjúklinga við val sitt og kennt þeim að nota þau.

Þessi tæki eru til í ýmsum gerðum.   

• La reyr: það er mælt með því ef um er að ræða slitgigtarverki (mjöðm, hné) og úttaugakvilla á fótum. Reyndar sendir stafurinn upplýsingar til handarinnar sem geymir hana upplýsingar um gerð yfirborðs eða jarðar. Það hægir að vísu á göngu sjúklingsins en veitir stöðugleika.

• sem göngufólk: rétt eins og sú fyrri dregur það úr slitgigtarverkjum en krefst mikils styrks í handleggjum og öxlum. Notkun þess tryggir góðan hliðarstöðugleika og vörn gegn falli.

sem sálrænan stuðning getur einnig verið nauðsynlegt ef um sálrænar orsakir er að ræða eða ef um er að ræða birtingarmynd þunglyndis eða tap á sjálfstrausti meðan á meðferð stendur.

sem aðrar meðferðir (skurðaðgerðir o.s.frv.) er aðeins mælt með ef um alvarlegar orsakir er að ræða, eins og beinbrot í kjölfar falls o.s.frv.

 Til að ljúka, the göngu erfiðleikar er algengur viðburður hjá öldruðum. Henni er ekki alvara, en hins vegar hún þarf sérstakan stuðning til að bæta lífsgæði þess sem verður fyrir áhrifum.

HEIMILDIR

https://www.msdmanuals.com/fr/professional/g%C3%A9riatrie/troubles-de-la-marche-chez-les-personnes-%C3%A2g%C3%A9es/troubles-de-la-marche-chez-les-personnes-%C3%A2g%C3%A9es

Gönguerfiðleikar