Áttu eitthvað verkir í hálsi sem fara á hausinn á þér? Margir þjást af þessari tegund verkja og það getur verið erfitt að greina orsökina.
Í þessari grein munum við ræða 22 mögulegar orsakir verkirleghálsi sem fara á hausinn. Við munum einnig gefa þér ráð til að lina þessa tegund af sársauka, sem er mjög svipað og höfuðverkur.
innihald
Líffærafræði svæðisins leghálsi
La dálkurleghálsi er staðsett í hálsinum og inniheldur bein, taugar og vöðva sem bera ábyrgð á hreyfingum höfuðs og háls. Hryggbeinin sjö leghálsi (hryggjarliðir legháls) eru hryggjarliðir sem vernda mænu.
La mikill hryggdýr þríhyrningslaga í laginu staðsett efst á hryggnum heitir Atlas og hryggjarliðurinn fyrir neðan er kallaður ásinn. Þessi tvö bein gera hausnum kleift að hreyfast frá hlið til hliðar og upp og niður.
Hinar fimm hryggjarliðir leghálsis eru númeruð frá C3 til C7. Taugar svæðisins leghálsi má nefna andlitstaug, sem stjórnar svipbrigðum, og glossopharyngeal taug, sem stjórnar kyngingu.
Vöðvarnir í dálkurleghálsi ma sternocleidomastoid vöðva, sem hjálpar til við að snúa höfðinu frá hlið til hlið, og trapezius vöðva, sem hjálpar til við að koma á stöðugleika og hreyfa öxlina.
Le taug Arnolds ou meiri hnakkataug er taug neðst á höfuðkúpunni sem kemur frá hrygg. Það sinnir tvöföldu hlutverki, næmur et mótor, með yfirgnæfandi skyntaugaþráðum sem inntauga nokkur svæði höfuðsins.
Le hryggleghálsi er ómissandi hluti af líffærafræði mannsins og gegnir mikilvægu hlutverki í daglegum hreyfingum okkar.
Hvað er höfuðverkur sem veldur leghálsi? (Og hver eru einkennin?)
A höfuðverkur í leghálsi er tegund höfuðverkur sem á uppruna sinn í hálsinum. Sársaukinn finnst venjulega við höfuðkúpubotninn eða aftan á höfðinu (eða á annarri hliðinni). Það getur einnig geislað inn í axlir eða efri bak, og stundum jafnvel til hársvörð.
Henni fylgir oft vöðvaspenna og stífleiki í hálsi. The höfuðverkurleghálsvaldandi eru oft af völdum vandamála í beinum, liðum eða vöðvum í hálsi.
Hins vegar geta þeir einnig komið af stað af taugaertingu eða klemmdum taugum. Meðal algengra orsaka höfuðverkja leghálskirtli, eru: vöðvaspenna, truflun á liðum, liðagigt og leghálsdiskur.
Meðferð á a höfuðverkur í leghálsi inniheldur venjulega blöndu af handvirkri meðferð, æfingum og lífsstílsbreytingum. Í sumum tilfellum getur líka verið þörf á lyfjum.
Ef þú þjáist af endurteknum eða alvarlegum höfuðverk er mikilvægt að leita til læknis eða höfuðverkjasérfræðings til að fá nákvæma greiningu og meðferðaráætlun.
22 orsakir sársauka leghálsi sem fer upp í hausinn
Það eru ýmsar mögulegar orsakir verkirleghálsis sem fara á hausinn. Mikilvægt er að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann um viðeigandi umönnun. Til dæmis mun læknir framkvæma líkamlega skoðun og nota myndgreiningarpróf (svo sem segulómun eða segulómun, röntgenmyndir osfrv.) til að skýra greininguna.
Hér eru nokkrar af algengustu tegundum hálsverkja sem geta borist upp í höfuðið:
Heimild
Vöðvaspenna
Hálsvöðvar geta verið þvingaðir af lélegri líkamsstöðu, endurteknum hreyfingum eða óvenjulegri virkni. Þetta getur leitt til sársauka og bólgu.
Truflun á liðum
Hálsliðirnir leyfa fjölbreytta hreyfingu, en þeir geta orðið fyrir sliti með tímanum. Þetta getur leitt til stirðleika, verkja og skertrar hreyfigetu.
liðagigt
Liðagigt er algeng orsök sársauka leghálsis. Leghálsgigt, iktsýki og spondylosisleghálsi eru allar tegundir liðagigtar sem geta haft áhrif á hálsinn.
Herniated diskur
Diskarnir sem staðsettir eru á milli hryggjarliða virka sem höggdeyfar. Þegar þeir skemmast eða hrörna geta þeir gert a leghálskviðsli og setja þrýsting á mænu eða taugar.
Taugaerting
Taugarnar í hálsinum geta verið pirraðar af ýmsum þáttum, þar á meðal vöðvaspennu, herniated diskur eða liðagigt. Þetta getur leitt til sársauka, náladofa eða dofa.
klemmdar taugar
Klemd taug verður þegar þrýstingur er á taug. Þetta getur gerst vegna herniated disks, beinspora eða annars ástands.
Whiplash (tvínun í leghálsi)
Whiplash (eða legháls tognun) er tegund hálsskaða sem verða þegar höfuðið er skyndilega kastað fram og síðan afturábak, svo sem í umferðarslysi. Það getur leitt til sársauka, vöðvastífleika og annarra einkenna.
Spondylosis leghálsi
Spondylosis leghálsi er hrörnunarsjúkdómur sem hefur áhrif á bein og liðamót í hálsi. Það getur valdið sársauka, dofa og máttleysi.
Facet joint heilkenni
Facet joint heilkenni er tegund liðagigtar sem hefur áhrif á litlu liðum hryggsins. Það getur leitt til sársauka, stirðleika og skertrar hreyfigetu.
Atlantoaxial óstöðugleiki
Atlantoaxial óstöðugleiki er ástand sem veldur því að hálsbein hreyfast. Þetta getur valdið þrýstingi á mænu og taugar, sem leiðir til sársauka og annarra einkenna. Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna er mikilvægt að leita til læknis.
Höfuðverkur
Höfuðverkur er sársauki eða óþægindi í höfði, hálsi eða andliti. Það getur verið einkenni fjölda mismunandi sjúkdóma, þar á meðal sársauka leghálsi.
Spennuhöfuðverkur
Spennuhöfuðverkur er algengasta tegund höfuðverkur. Þau stafa oft af streitu, vöðvaspennu eða lélegri hálsstöðu.
Mígreni
Mígreni er tegund höfuðverks sem einkennist af miklum sársauka, dúndrandi verkjum og oft ógleði og uppköstum.
Klasahausverkur
Klasahöfuðverkur er tegund höfuðverkur sem kemur fram í lotum eða í klasa. Þeir eru venjulega mjög ákafir og geta varað í klukkutíma eða daga.
Zygapophyseal slitgigt er tegund liðagigtar sem hefur áhrif á bein og liðamót í hálsi. Það getur valdið hálsverkjum, stirðleika og skertri hreyfigetu.
slitgigt
Leghálshik er algeng tegund liðagigtar sem hefur áhrif á hálsinn. Það stafar af hægfara sliti á liðum. Þó að það sé stundum einkennalaust, gerist það oft að þetta ástand veldur verkjum í hálsi.
Liðagigt
Iktsýki er tegund liðagigtar sem veldur bólgu í liðum. Það getur haft áhrif á hvaða lið líkamans sem er, þar með talið hálsinn.
vöðvaspennu
Vöðvaspenna er algeng orsök fyrir verkir í hálsi. Það getur stafað af streitu, lélegri líkamsstöðu eða ofnotkun.
Streita
Streita er algeng orsök sársauka leghálsi. Það getur stafað af andlegu álagi, líkamlegu álagi eða hvort tveggja. Streita getur leitt til vöðvaspennu, höfuðverkja og annarra einkenna. Ef þú finnur fyrir sársauka leghálsis, það er mikilvægt að ráðfæra sig við lækni.
slæm stelling
Það er algeng orsök sársauka leghálsi. Ef þú vinnur við skrifborð allan daginn eru líkurnar á því að þú sért í langvarandi stellingum, oft við óþægilegar aðstæður.
Þetta veldur álagi á vöðva og liðbönd í hálsinum og getur með tímanum leitt til sársauka og stirðleika.
Annar algeng orsökverkirleghálsi sefur í óþægilegri stöðu. Ef þú vaknar oft með a torticollis, það gæti verið vegna þess að koddinn þinn styður þig ekki nóg.
Ef koddinn þinn er of mjúkur gerir það höfuðið þitt að sökkva of djúpt og veldur þrýstingi á háls og herðar.
Aftur á móti, ef koddinn þinn er of stífur mun hann ýta höfðinu áfram og valda sams konar spennu. Í öllum tilvikum er mikilvægt að finna púða sem gefur þér réttan stuðning til að forðast verkir í hálsi.
Hvenær á að hafa áhyggjur?
Þó að flestir höfuðverkir séu ekkert til að hafa áhyggjur af, þá eru nokkur sjaldgæf tilvik þar sem höfuðverkur getur verið merki um alvarlegt ástand. Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum ásamt höfuðverk er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis:
Þessi einkenni geta bent til a slys vasculaire cérébral, sem er neyðartilvik. Í flestum tilfellum stafar höfuðverkur hins vegar ekki af alvarlegu ástandi og hægt er að meðhöndla hann með lausasölulyfjum.
Ef þú hefur áhyggjur af höfuðverk þínum, eða ef þú ert með höfuðverk ásamt hálsverkjum, er mikilvægt að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann.
Verkjalyf geta hjálpað til við að létta sársauka, og sjúkraþjálfun (sjúkraþjálfun) getur hjálpað til við að bæta líkamsstöðu og draga úr vöðvaspennu.
Hvað á að gera til að létta og koma í veg fyrir?
Það eru margs konar meðferðir sem hægt er að nota til að létta hálsverki.
hálsspelkur eru oft notuð í bráðum og tímabundnum tilfellum, þó almennt sé æskilegt að forðast hreyfingarleysi á leghálssvæðinu.
verkjalyf, bólgueyðandi eða vöðvaslakandi lyf getur verið ávísað af viðurkenndum lækni.
Rafmeðferð (TENS) hægt að nota á leghálsstigi. Leghálsnudd framkvæmt af sjúkraþjálfara eða osteópata getur verið gagnlegt.
mænumeðferð eða aðrar handvirkar meðferðir geta einnig verið gagnlegar.
Hegðunaraðferðir, eins og biofeedback, getur verið gagnlegt.
streitustjórnunaraðferðir getur verið gagnlegt við að draga úr sársauka. svefnhagræðing, sérstaklega með viðeigandi kodda, getur hjálpað til við að draga úr hálsverkjum.
Nálastungur og sogskálar (bolla) eru einnig mögulegir meðferðarúrræði.
sem náttúrulegar vörur (ömmulyf), helst með ráðleggingum læknis, getur einnig veitt léttir.
Aðlögun og ráðleggingar tengdar vinnustöðinni, líkamsstöðu sem tekin er í tómstundastarfi og öðrum þáttum sem geta stuðlað að verkir í hálsi koma líka til greina.
Ég heiti Yasser Dib. Ég er heilsu- og læknarithöfundur. Með því að sameina trausta vísindalega þekkingu mína og leikni í skrifum á vefnum dreg ég fram réttar upplýsingar um leið og ég geri þær aðgengilegar öllum. Markmið mitt er að tryggja að fólk hafi aðgang að nýjustu og nákvæmustu upplýsingum þegar kemur að heilsu þeirra.
