Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í heimilislækningum
Þú hefur verið greind með diskur útskot. Ekki hræðast! Greiningin er ekki banvæn og það eru nokkrar aðferðir til að bæta ástand þitt.
Á hinn bóginn er nauðsynlegt að verða meðvitaður um ákveðna þætti til að forðast villur eða rangar skoðanir sem gætu tafið lækningu þína.
Í eftirfarandi grein förum við yfir 10 mikilvæg atriði sem þarf að vita eftir að hafa verið greindur með útstæð diskur. Þú munt koma út með mikilvægar upplýsingar og betri skilning á ástandi þínu.
Til að læra allt um útskot disks skaltu skoða eftirfarandi grein: Útskot skífunnar frá A til Ö: Hvað er það og hvað á að gera?
innihald
innihald
1. Útskotið getur þróast yfir í herniated disk.
Útskot disks vísar til bólgna disks. Með öðrum orðum, skífan skagar út vegna þrýstings frá hlaupkjarnanum á ringulöngina. (sjá mynd).
Þessi aflögun disksins getur þróast í a herniated diskur ef þrýstingurinn sem hlaupkenndur kjarni beitir er nógu sterkur og stingur í gegnum trefjahringinn.
Ef þú óttast að ástand þitt sé alvarlegt skaltu fylla út þennan spurningalista sem gerir þér kleift að segja hvort bakverkurinn komi frá alvarlegu árás: Ég er með bakverk: er það alvarlegt?
.
2. Það getur stundum valdið sciatica eða cruralgia.
La Ischias stafar venjulega af ertingu í sciatic taug. Um það cralgia, það kemur fram þegar cral taug (einnig kölluð lærleggstaug) er pirruð.
En hvernig geta þessar taugar haft áhrif? Eins og millihryggjardiskar eru nálægt taugarótum getur diskaútskot hindrað taugarnar og valdið einkennum um Ischias ou cralgia.
Svo ef þú hefur einhvern tíma verkir í fótleggjum (hugsanlega tengt dofa), það er mögulegt að þeir komi frá útskotum disks.
3. Það er jafnvel til hjá fólki með enga bakverki.
Hér eru óvænt tölfræði:
• Hjá 20 ára börnum með enga verki í mjóbaki voru 29% með útskot disks.
• Hjá fólki á aldrinum 80 ára, aftur án bakverkja, voru 43% með útskot disks. (Heimild)
Þetta þýðir að útskot disks er ekki banvæn greining í sjálfu sér. Líkaminn hefur gríðarlega aðlögunarhæfileika og diskaskemmdir eru venjulega aðeins einkennandi ef þær tengjast bólgu og/eða taugaertingu.
Með öðrum orðum, útskotið gæti ekki verið aðal (og eina) uppspretta sársauka þíns. Við munum koma aftur að þessari hugmynd síðar.
4. MRI er eina leiðin til að greina útskot disks.
Eins og er er aðeinslæknisfræðileg myndgreining sem er fær um að greina útskot disks. Augljóslega munu klínískar prófanir, sem framkvæmdar eru af heilbrigðisstarfsmanni sem skýrir, staðfesta og skýra greininguna.
Meðal myndgreiningarprófa sem til eru, er segulómun fær um að skýra stigið þar sem útskotið er, auk annarra eiginleika (taugaerting, gerð osfrv.).
5. Útskotið getur leyst af sjálfu sér.
Þar sem hlaupkenndur kjarninn er aðallega gerður úr vatni getur útskotið gleypst af sjálfu sér og þornað nokkuð.
Einnig, ef líkaminn viðurkennir skemmda diskinn sem sjúkdómsvald, mun það kalla fram ónæmissvörun sem mun lækna útskot disksins.
Það er af þessari ástæðu sem maður getur horft á útskot disks einn daginn, og séð síðan heilbrigðan hrygg nokkrum árum síðar viðlæknisfræðileg myndgreining.
6. Mckenzie tæknin getur verið árangursrík við að meðhöndla einkenni.
La Mckenzie aðferð er mats- og meðferðartækni til að flokka bakvandamál í mismunandi flokka.
Útskot disks tengist oft vélrænni truflunum sem hafa áhrif á hreyfingu og virkni. Að þessu marki mun Mckenzie aðferðin bera kennsl á hreyfistefnu sem bætir ástandið og mun stinga upp á verulegar æfingar.
7. Útskot skífunnar þarf venjulega ekki skurðaðgerð.
Þar sem hlaupkenndur kjarninn kemst ekki í gegnum trefjahringinn í viðurvist disksútskots eru horfur fræðilega hagstæðari en herniated diskur.
Með þetta í huga nægir íhaldssöm meðferð venjulega til að lina sársauka og hefja daglegar athafnir að nýju. Þessi meðferð felur venjulega í sér lyf, sem og tímar í sjúkraþjálfun, osteo eða öðru heilbrigðisstarfsmaður.
Í alvarlegri tilfellum grípa læknar stundum til íferðum. Allavega, the innrásaraðferðir ætti að líta á sem síðasta úrræði, og þegar eðlilegri aðferðir hafa mistekist.
8. Heilun útstæðs disks fer eftir nokkrum þáttum.
Bakverkir eru flóknir og uppspretta mjóbaksverkja er oft margþætt. Sársauki er stýrður af heilanum og fer ekki aðeins eftir skemmdum líffærafræðilegum byggingum.
Til dæmis, streita, The svefn og stig hreyfingar hefur áhrif á bakverk. Þannig ætti lækning að taka tillit til allra þessara þátta til að hámarka endurkomu til eðlilegs lífs.
9. Reykingar gætu haft skaðleg áhrif á skrár þínar.
Að vera reykingamaður getur haft a áhrif á bakverki, og hægja þannig á bata þínum.
Sígarettan flýtir fyrir hrörnun millihryggjarskífanna miðað við þá sem ekki reykja. Þetta getur óbeint leitt til hugsanlegra einkenna útskots diska og herniations með tímanum. (Fogelholm o.fl., 2001).
Enn ein ástæða til að hætta ef þú ert einhvern tíma reykingamaður!
Niðurstaða
Við höfum farið yfir 9 mikilvæg atriði sem þarf að vita eftir að hafa verið greind með útstæð diskur. Þegar þú hefur skilið þær munu þessar upplýsingar gera þér kleift að laga og hámarka stjórnun á ástandi þínu.
Næsta skref? Haltu áfram að upplýsa þig um ástand þitt. Taktu fyrirbyggjandi nálgun og vertu viss um að innleiða framsækið og aðlagað æfingaprógram. Helst skaltu ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann sem getur leiðbeint þér á leiðinni til bata.
Góður bati!
Til að læra meira um útskot disks: Útskot skífunnar frá A til Ö: Hvað er það og hvað á að gera?
Sjúklingar með bakverk, ég sé það bara daglega. Vandamálið er að flestir ráðfæra sig aðeins þegar sársauki þeirra verður óþolandi. Ég heiti Anas og ég er það sjúkraþjálfari (sjúkraþjálfari). Erindi mitt? Að hjálpa fólki sem er með verki áður en sársauki þeirra verður langvarandi og þarfnast skurðaðgerðar. Það er af þessari ástæðu sem ég bjó til Lombafit, síðu sem einbeitti sér að útbreiðslu bakverkja af heilbrigðisstarfsfólki.
