Að eyða mestum tíma okkar fyrir framan síma, tölvu og sjónvarpsskjái þreytir augun. Augnþreyta getur birst á marga vegu: Þokusýn, þokusýn, erting, þurr eða vöknuð augu... Með tímanum getur hún orðið raunverulegt óþægindi í daglegu lífi eða jafnvel valdið...
Þjáist þú af mígreni, vöðvaverkjum, þreytu eða streitu? Fascia meðferð getur hjálpað þér að líða betur. Þessi æfing léttir sársauka með því að endurheimta jafnvægið á milli andlegs og líkamlegs. Þó að það virðist óþekkt almenningi, var það undirstrikað af Bichat árið 1800 og Salomon staðfesti ...
Fasciatherapy: ávinningur og ábendingar (aðferð) Lestu meira "
Daglegar athafnir okkar breyta stundum uppbyggingu líkamans og breyta líkamsstöðu okkar. Þetta getur skapað spennu og sársauka á ýmsum sviðum. Sem betur fer er til náttúruleg meðferð sem getur bætt heilsufarið og meðhöndlað þessa kvilla. Það er golf. Hefur þú einhvern tíma heyrt um það? Skilgreining,…
Rolfing: Allt sem þú þarft að vita um þessa aðferð Lestu meira "
Þjáist þú af óvæntum sársauka af áreiti sem ekki er sársaukafullt, eins og létt snerting eða bursta hárið? Svo þú ert líklega með það sem kallast "Allodynia". Þrátt fyrir mikinn fjölda lyfja sem til eru, er engin hefðbundin lækning við allodynia. Nú á dögum hefur aukin athygli verið veitt...
Hefðbundin kínversk læknisfræði, sem hefur verið stunduð í Kína í meira en tvö árþúsund og víðar um heim allan síðan á 20. öld, heillar og vekur sífellt meiri áhuga. Í dag finnur það sinn stað í meðhöndlun á óteljandi sjúkdómum, þar á meðal hálsverkjum, einkenni sem meira en 20% af ...
Lumbago, nýrnaturn eða algengur mjóbaksverkur er sársauki sem er staðsettur í mjóbaki og krefst margra lyfjameðferða en einnig handbækur eins og osteópatíu. En þá, er það virkilega árangursríkt við að meðhöndla lumbago? Hvernig getur hún meðhöndlað lumbago? Svör í þessari grein. Lumbago, stutt…
Adductor verkur er ástand sem hefur sérstaklega áhrif á íþróttamenn. Þau eru staðbundin á lærihæð og koma fram ákaft og stundum smám saman. Orsakir verkja eru oft líkamlegar. Engu að síður hafa þeir sterk tengsl við tilfinningar og geta jafnvel haft andlega þýðingu. Uppgötvaðu…
Það er alltaf sagt að manneskjan sé samsett úr líkama og anda. Heilsa er ekki bara líkamleg vellíðan, heldur einnig andleg vellíðan. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin sjálf skilgreinir heilsu sem: „ástand fullkominnar líkamlegrar, andlegrar og félagslegrar vellíðan, sem samanstendur ekki eingöngu af fjarveru sjúkdóms eða...
Líkamssjúkdómar og merking þeirra (andlegheit) Lestu meira "
Eru tengsl á milli bakverkja og tilfinninga? Í rökfræði okkar er eðlilegt að hugsa fyrst um meinafræði (skemmdir, hrörnun disks, nýrnasjúkdóma, beinþynningu o.s.frv.) þegar talað er um mjóbaksverk. En vissir þú að þunglynt eða stressað fólk þjáist af bakverkjum tvöfalt meira en...
Tilfinningalegt kort af bakinu: önnur leið til að skilja mjóbaksverk Lestu meira "
Læstirðu bakinu eftir ranga hreyfingu? Það er mjög líklegt að þú sért með tognun í lendarhrygg, einn af algengustu meinafræði hryggjarins. Þó að það sé oftast góðkynja, þróast af sjálfu sér í átt að lækningu á nokkrum dögum eða vikum, getur tognun í lendarhrygg valdið sársauka sem er stundum mjög ...
