Aukabúnaður og vörur sem tengjast bakverkjum eru til staðar í þessum hluta. Það eru líka álit heilbrigðisstarfsfólks og ráðleggingar um vörur.
Hryggjaðar, lúkar axlir, hallandi stellingar, þessar stöður reyna á liðum baks og hryggjarliða og eru uppspretta sársauka á hverjum degi ef þú heldur þeim í nokkuð langan tíma. Það er tilgangurinn með því að velja aukabúnað sem hjálpar þér að breyta líkamsstöðu þinni til að brjóta þennan vana. …
Hvernig á að velja líkamsstöðuleiðréttingu? Úttekt á sjúkraþjálfun Lestu meira "
Hefur þú einhvern tíma fengið þá óþægilegu tilfinningu að vakna með verki í hálsi eða baki, sem hindrar daglegar athafnir þínar og vellíðan? Ef þú ert aðdáandi hliðarsvefna getur valið á koddanum skipt sköpum á milli eirðarlausra nætur og rólegs svefns! …
Besti koddinn fyrir hliðarsvefn: Physio endurskoðun (kaupaleiðbeiningar) Lestu meira "
Ef þú ert einn af þeim sem kýs að sofa á maganum, veistu líklega að þó það geti verið hughreystandi, þá er þessi staða oft orsök ákveðinna heilsufarsvandamála, þar á meðal bak- og hálsverki. . Reyndar, að sofa á maganum getur leitt til vöðvaspennu og ...
Besti koddinn til að sofa á maganum: Physio endurskoðun (kaupaleiðbeiningar) Lestu meira "
Yfirdýnan fyrir bakið er áhugaverður aukabúnaður til að draga úr sársauka sem tengist lélegum rúmfatnaði, sérstaklega ef hann kemur fram á nóttunni eða um leið og þú vaknar. Þetta er einfalt tæki, en það getur raunverulega skipt sköpum og gert næturnar þínar afslappandi og endurnærandi. Ef þú hefur áhuga á þessum aukabúnaði...
Pilonidal blaðra er algengt ástand hjá ungum fullorðnum og unglingum sem getur valdið miklum sársauka á milli rasskinnanna. Það er lítill, bólginn, stundum sýktur bólga sem inniheldur hár og húð. Auk hinna ýmsu leiða til að létta þetta ástand hefur þú bæklunarpúðann. Það er einfaldur, hagnýtur aukabúnaður, …
Bæklunarpúði til að létta á pilonidal blöðru: álit sjúkraþjálfara Lestu meira "
Mikil áreynsla, kyrrsetu lífsstíll, slæmar líkamsstöður, rangar hreyfingar og streita eru aðstæður sem styðja upphaf bakverkja. Miðar að því að lina þessa tegund af sársauka, bakhitaplástrar eru mjög áhrifaríkar og auðvelt að nota lækningagræjur. Áhrifanna gætir samstundis. …
Hitaplástur fyrir bakið: ráðleggingar sjúkraþjálfara Lestu meira "
Að sofa á bakinu er gagnleg staða til að slaka á allan líkamann. Þess vegna kjósa mörg okkar það. Og til að hafa meiri þægindi og tryggja betri endurheimt vöðva er ráðlegt að nota sérstaka púða: vinnuvistfræðilega púða. Uppgötvaðu í þessari grein úrval okkar af bestu kodda til að sofa ...
Besti koddinn til að sofa á bakinu: Kaupleiðbeiningar (endurskoðun sjúkraþjálfara) Lestu meira "
Næstum 50% þungaðra kvenna eiga í erfiðleikum með svefn. Við kynnum þér áhrifaríka lausnina til að ráða bót á þessu: meðgöngupúðann. Meðgöngupúðinn gefur þér tækifæri til að sofa þægilega á hliðinni eða á bakinu. Það er hægt að nota í sitjandi stöðu til að styðja við bakið, sérstaklega við ...
Besti meðgöngukoddinn: Allt sem þú þarft að vita (álit sjúkraþjálfara) Lestu meira "
Ein stelling sem haldið er í nokkuð langan tíma er skaðleg fyrir bakið auk þess að stuðla að kvillum og ákveðnum sjúkdómum. Það eru nokkrar mögulegar lausnir til að ráða bót á þessu vandamáli, en í þessari grein ætlum við að tala um segulmagnaðir bakréttingar. Það er lækningatæki sem hjálpar sérstaklega við að vinna gegn bakáhrifum ...
Besta segulmagnaðir baksléttan: álit og ráðleggingar sjúkraþjálfara Lestu meira "
Hver hefur aldrei upplifað þessar óþægilegu tilfinningar um sársauka í hálsinum eftir tíma á skrifstofunni, í bílnum eða í flugvélinni? Shiatsu hálsnuddtækið gæti verið tækið sem þú hefur alltaf þurft til að losna við hálsverkina sem safnast hafa upp með tímanum. Ofan á það munt þú njóta…
Besta shiatsu hálsnuddtækið: Physio endurskoðun (kaupaleiðbeiningar) Lestu meira "
