Aukabúnaður og vörur sem tengjast bakverkjum eru til staðar í þessum hluta. Það eru líka álit heilbrigðisstarfsfólks og ráðleggingar um vörur.
Grein skoðuð og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, lækni sem sérhæfir sig í heimilislækningum. Motta sem stingur og á að lina bakverk... virkilega? Ég sé nú þegar tortryggnina á andliti þínu. Nálastungumotta, þýðir það eitthvað fyrir þig? Sumir elska það, öðrum finnst hugtakið fáránlegt. Þeir…
Acupressure motta: Álit heilbrigðisstarfsmanns Lestu meira "
Grein skoðuð og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, lækni sem sérhæfir sig í heimilislækningum Til að lina óþægindi eða sársauka sem tengjast tilteknum sjúkdómum eru ýmsar aðrar meðferðir í boði. Dæmi er vatnslosun í húð. Við tölum líka um utanfrumuvökvun. Í hverju felst þessi aðferð? Hverjar eru helstu vísbendingar um þetta...
Percutaneous hydrotomy: Allt sem þú þarft að vita (ávinningur og áhætta) Lestu meira "
Langvinnir verkir, þungir fótleggir, bakverkur... Er góð hugmynd að sofa á hliðinni? Getur hnépúðinn veitt þér léttir? Hvernig á að velja það? Svarið í þessari grein. Vissir þú að 80% fólks með langvarandi mjóbaksverk hafa líka svefnvandamál? Og þegar við vitum að við erum að fara...
Púði fyrir hné: Notkun og ráðgjöf (álit sjúkraþjálfara) Lestu meira "
Ertu með verki í hnakkabekk? Þú ert líklega að leita þér að hentugum hníslapúða (hnísapúða). Uppgötvaðu í þessari grein stutta áminningu um hnísabeinaverki sem og allt sem þú þarft að vita um að kaupa slíkan púða, notkun hans og viðmiðin sem þarf að hafa í huga til að gera góð kaup. The…
Róupúði: Lækkaðu rófubeina þína (ráðgjöf sjúkraþjálfara) Lestu meira "
Leghálsslitgigt er eitt af þeim sjúkdómum sem gætu valdið hálsverkjum þínum og gæti leitt til þess að þú færð viðeigandi kodda. Reyndar hefur þessi meinafræði áhrif á meira en 7 milljónir Frakka (aðallega fólk yfir 50). Og þegar við vitum að við eyðum meira...
Hvaða kodda á að velja ef um er að ræða slitgigt í leghálsi? (álit lífeðlis) Lestu meira "
Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, lækni sem sérhæfir sig í heimilislækningum. Snúningstaflan er stundum notuð til að lina bakverki og kviðslitsverk, einkum með því að draga úr álagi á lendarhryggjarliðum. Er það áhugaverð lausn gegn mjóbaksverkjum? Hver er ávinningurinn, aukaverkanirnar...
Inversion table: Árangursríkt til að létta þig? (álit sjúkraþjálfara) Lestu meira "
Leghálsdráttur er tegund af þjöppunarmeðferð sem dregur úr þrýstingi á hrygg. Það er hægt að framkvæma handvirkt eða vélrænt til að meðhöndla ýmsar mænusjúkdóma. Þessi grein útskýrir nokkra kosti og áhættu tengda þessari tækni og deilir áliti sjúkraþjálfara um mikilvægi hennar til að létta hálsverki. …
Leghálstog: Ábendingar og áhættur (álit sjúkraþjálfara) Lestu meira "
Frakkar eru í efstu 3 löndum sem eyða mestum tíma í að sitja á einum degi. Reyndar, samkvæmt rannsókn samtakanna Attitude Prévention, eru Frakkar að meðaltali 7h26 í sitjandi stöðu á dag. Þessi rannsókn varpar ljósi á kyrrsetu lífsstíl Frakka. Í raun, …
Mjóhryggspúði: Álit heilbrigðisstarfsmanns (sjúkraþjálfara) Lestu meira "
Lendartog er tegund af þjöppunarmeðferð sem dregur úr þrýstingi á hrygg. Það er hægt að framkvæma handvirkt eða vélrænt til að meðhöndla ýmsar mænusjúkdóma. Þessi grein útskýrir nokkra kosti og áhættu í tengslum við þessa tækni og deilir áliti sjúkraþjálfara um mikilvægi hennar til að lina sársauka í ...
Liðtogi: Ábendingar og áhættur (álit sjúkraþjálfara) Lestu meira "
Grein skoðuð og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, lækni sem sérhæfir sig í heimilislækningum. Samkvæmt rannsókn OpinionWay er yfirgnæfandi meirihluti Frakka fyrir áhrifum af bakverkjum og af góðri ástæðu erum við að verða sífellt kyrrsetulegri snemma. Sjónvarp, skrifstofuvinna, slæm líkamsstaða, streita og mataræði...
Dorsal stretcher: Álit heilbrigðisstarfsmanns (sjúkraþjálfara) Lestu meira "
