Bakskóli: Lausnin við bakverkjum?

Deildu með ástvinum þínum sem áhyggjur hafa af
0
(0)

Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í heimilislækningum

Maður getur þjáðst af Bakverkur Að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Að vera með bakverk vísar ekki endilega til undirliggjandi ástands. Þeir geta stafað af of mikilli líkamlegri áreynslu, fölskum hreyfingum eða slysi.

Markmið þessarar greinar er að miðla nákvæmum upplýsingum um skilgreiningu á bakskóli, vísbendingar, framvindu endurhæfingar sem og árangur og spár um meðferðaraðferð sem þar er lögð til. Þar mun einnig koma fram tilvik bakskóla í Frakklandi.

Skilgreining

Hann var fundinn upp af André Petit árið 1982bakskóli er meðferðaraðferð sem miðar að því að meðhöndla hina ýmsu bakverki en umfram allt að koma í veg fyrir ýmsar afleiðingar þeirra. Almennt er þessi aðferð við umönnun, en einnig forvarnir, í 6 mismunandi stigum sem eru: mat, endurhæfing, hreyfikennsla, virkar forvarnir og heilbrigð íþrótt.

Ábendingar

Bakskóli er almennt fyrir fólk með mismunandi gerðir af bakverkjum, hvort sem það er nýlegt eða langvinnt. Þessi hugmynd er aðallega sett til að koma í veg fyrir mjóbaksverki. Inntaka einstaklings með mjóbaksverki í bakskóla leiðir af forrannsókn sem læknir hefur framkvæmt. Hægt er að meðhöndla mismunandi gerðir af bakverkjum í bakskóla eða, einfaldlega, baklækningastofu.

Fólk með slitgigt og langvarandi mjóbaksverki

Eru meðal velkominna í a bakskóli, fólk með slitgigt og langvarandi mjóbaksverkir. Einkenni slitgigtar eru liðverkir í höndum, hálsi, hné, mjöðmum og sérstaklega mjóbaki. Hægt er að létta þessa mjóbaksverki í bakskólum. Sömuleiðis er fólk sem hefur verið með verki í mjóhrygg í meira en 3 mánuði innritað í þessa bakskóla.

Fólk sem slasaðist í slysum

Einnig er tekið á afleiðingum hinna ýmsu slysa í bakskólunum. Á hinn bóginn er ráðlegt að grípa ekki til þessarar meðferðaraðferðar á tímabilinu þegar sjúklingurinn er enn með bólguáfall.

Fólk starfaði nýlega

Andstætt því sem almennt er haldið getur einstaklingur sem nýlega er tekinn í aðgerð, að minnsta kosti 3 mánuðum eftir aðgerð, notað mismunandi meðferðaraðferðir bakskóla. Þetta verður að sjálfsögðu gert með samþykki læknis sem er á staðnum.

Framvinda endurhæfingar

Endurhæfing varðar aðallega sjúklinga sem þjást af hálsverkjum (efri baki), mjóbaksverkjum (neðri baki) sem eru mjög tíðir og bakverkjum (í miðju baki). Frammi fyrir þessu bjóða nokkrar starfsstöðvar sem sérhæfa sig í bakverkjum upp á endurhæfingu með því að nota a bakskóli. Það er heilsunámskeið sem er talið ein af lausnunum við bakverkjum.

Dagskráin um endurmenntun á bakstofu er mismunandi eftir aðstöðu, en hugmyndin er sú sama og endist í 6 daga. Endurhæfing hefst almennt með mati.

efnahagur

Meðan á bakskólaendurhæfingu, í fyrsta lagi er sjúklingurinn matsskyldur. Úttekt sem framkvæmt verður af nuddara-sjúkraþjálfari. Sem fyrsta samráð er þetta mat á undan öllum öðrum skrefum, til að skilja betur mjóbaksverkina sem sjúklingurinn þjáist af.

Raunhæf endurhæfing með aðlagðri starfsemi

Í endurhæfingu er lögð áhersla á mismunandi hreyfingar sem á að gera frá upphafi dags og fram eftir hádegi. Hreyfingar sem eru mismunandi eftir sjúklingi og tegund bakverkja. Morguninn er frátekinn fyrir morgungöngur og fimleikatíma. Fundir sem hjálpa sjúklingum að hreyfa líkama sinn á meðan þeir halda fullnægjandi hreyfingu. Síðdegis var sjúkraþjálfara framkvæma mismunandi umönnun. Þessar meðferðir eru gerðar frá a fundur innanhúss og sundlaugarfundur.

Innanhússfundur

Innistund í bakskóla tekur að hámarki eina klukkustund. Í klukkutíma hjálpar sjúkraþjálfarinn sjúklingum að styrkja vöðvana. Það er að mestu leyti önnur fimleikalota. Það er endilega fylgt eftir með teygju.

Sundlaugarfundur

Sundlaugin tekur hálftíma á hvern sjúkling. Það samanstendur af vöðvauppbyggingu í volgu sjó. Þetta er áhrifarík aðferð fyrir hrygg.

Nudd

La endurmenntun daglega lýkur með nuddi sem gerir vöðvunum kleift að slaka á eftir fullkomna endurhæfingaræfingu. Nuddið má gera þurrt eða í vatni eftir óskum sjúklings.

Niðurstöður og horfur

Minnkun sársauka

Á 6 dögum mun Bakverkur hverfur kannski ekki alveg en mun venjulega finna fyrir áberandi lækkun. Bakskólinn hjálpar sjúklingnum hins vegar að finna góða siði til að endurheimta vöðva liðleikann og draga eins og hægt er úr mjóbaksverkjum sem valda honum þjáningum. Hann mun þá koma út úr bakskóla með nokkur tæki til að nota daglega.

Áframhald góðra starfsvenja

Árangur bakskóla byggist á samfellu í góðar venjur berast sjúklingi, utan heilsugæslustöðvar. Hann verður og er fær um að æfa einn heima 50% góðra siða sem hófst í bakskóla, forðast hvers kyns hreyfingar sem gætu endurstillt endurhæfingarteljarann ​​hans. Endurhæfður einstaklingur bakskóli verður einnig að hafa hollt mataræði, forðast öll örvandi efni og stunda íþróttir. Og það mikilvægasta er að þvinga aldrei fram neina hreyfingu. Það er alltaf ráðlegt að hafa samband við sérfræðing ef rangar hreyfingar hafa eflt hryggverki.

Bakskólar í Frakklandi

Í Frakklandi eru bakverkir með þeim fyrstu orsakir fötlunar. Það er fötlun sem kemur fram fyrir 50 ára aldur. Samkvæmt tölfræði segjast 80% Frakka þjást af Bakverkur að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Franskar konur verða fyrir mestum áhrifum af þessum sársauka. Á meðan helmingur Frakka sinnir verkjum sínum með verkjalyfjum eða verkjalyfjum, hefur hinn helmingurinn gripið til bakskólar í Frakklandi. Þeir síðarnefndu bjóða almennt upp á ýmsar lausnir sem eru lagaðar að mismunandi mjóbaksverkjum mismunandi franskra sjúklinga. Tvær aðferðir eru vinsælar, einkum boltaleikfimi og þyngdarþjálfun með gólfæfingum.

Að lokum, bakskólinn eða baklæknirinn er meðferðaraðferð til að draga úr bakverkjum einstaklings. Hinar ýmsu aðferðir sem þar eru lagðar til skila aðeins árangri með hjálp sjúklingsins sjálfs. Hún getur verið a lausn við mjóbaksverkjum, bakverkjum, bakverkjum almennt.

HEIMILDIR

Var þessi grein gagnleg fyrir þig?

Tilkynntu þakklæti þitt fyrir greininni

Einkunn lesenda 0 / 5. Atkvæðafjöldi 0

Ef þú hefur notið góðs af þessari grein

Vinsamlegast deildu því með ástvinum þínum

Þakka þér fyrir að koma aftur

Hvernig getum við bætt greinina?

Til baka efst á síðu