Besti mjóbakspúðinn í bílnum: endurskoðun sjúkraþjálfara (kaupaleiðbeiningar og ráð)

Le lendarpúði hella voiture er aukabúnaður sem oft gleymist, en vissir þú að hann getur verið mjög gagnlegur, ekki aðeins fyrir huggunEn einnig fyrir heilsu baksins ? Reyndar, the bílstólar eru ekki alltaf hönnuð til að veita góðan stuðning við mjóbak, sem getur valdið eða stuðlað að verkjum og álagi í mjóbaki, sérstaklega á löngum ferðalögum.

Í þessari grein munum við tala um það jákvæða og neikvæða við þetta tæki. Við ætlum líka að segja þér hvaða breytur þú ættir að taka með í reikninginn ef þú vilt kaupa einn. Að auki ætlum við að gefa þér ráðleggingar okkar um mjóhryggjarpúða til að hjálpa þér að velja rétt.

Varabíll mjóbakspúði
Fyrir hvern?- Fólk sem ferðast reglulega með bíl og fer langar ferðir (ökumaður eða farþegi)
- Fólk sem þjáist af langvarandi verkir í mjóbaki
- Fólk sem þjáist af Ischias, Af herniated diskur eða liðagigt
Ókostirnir- Stundum erfitt að aðlagast
- Stundum óþægilegt fyrir ákveðin svæði á bakinu
– Sumir púðar missa lögun sína eftir smá stund
Okkar skoðun- Vel þegið af meirihluta notenda
- Árangursríkt til að leyfa akstursþægindi
— Þess virði að prófa
Valkostir- Hitapúði fyrir bakið
- Mjóhryggsbelti

Ráðleggingar okkar

Hér er okkar besta úrval af mjóbakspúðum fyrir bíla. Við völdum þá á grundvelli notendaumsagna og sérfræðiþekkingar okkar. Hvað sem þú velur, munt þú ekki sjá eftir því.

Síðast uppfært 2024-10-26 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Aðdráttur á lendarpúða ökutækisins

Hvað er lendarpúði?

Le lendarpúði er aukabúnaður bæklunarlækningar. Við höfum tilhneigingu til að líta á það sem lækningatæki, en í raun getum við fengið það án þess að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann.

Samkvæmt skilgreiningu, eins og nafnið gefur til kynna, er það púði ætlaður fyrir styðja við lendarhrygginn, það er að segja mjóbak. The svið fyrir bíla eru settir upp við sætin, oft með stillanlegum ólum.

Mjóhryggspúði í bíl: fyrir hvern?

Le lendarpúði er ætlað öllu fólki sem situr lengi í stöðu sem veldur of miklum þrýstingi á lendarhrygginn og þarf einnig að nota bíl.

Þetta tæki er líka mjög gagnlegt ef þú ert hluti af eftirfarandi lista:

  • un atvinnubílstjóri (bílstjóri, vörubílstjóri o.s.frv.);
  • einstaklingur sem kemur fram langar bílferðir ;
  • un ferðamaður með bíl ;
  • einstaklingur sem þjáist af verkir í mjóbaki, de Ischias, Af herniated diskur, Af cralgia... ;
  • Une Gamall maður hver ætti að nota bílinn;
  • manneskja sem vill bæta þægindi þegar hann notar bíl sinn (ökumann eða farþega).

Hver eru einkenni þessa bæklunarbúnaðar?

Eiginleikar lendarpúða fyrir bíla

sem mjóbakspúðar fyrir bíla eru hönnuð til að veita frekari stuðning og þægindi fyrir mjóhrygg, sérstaklega við akstur. Til að gera þetta verða þeir að hafa ákveðna eiginleika. Hér eru sameiginleg einkenni þessara púða.

  • Stærð : bíll mjóbakspúðar eru almennt af Petite skera.
  • Shape : lögun þeirra verður að vera boginn þannig að það geti fylgt útlínum mjóhryggsins.
  • byggingarefni : Almennt eru þessir púðar gerðir úr öndunarefni eins og minni froðu, pólýúretan froðu, gel, netefni, leður eða velour efni.
  • Þéttleiki : Þetta er mjög mikilvægur eiginleiki, þar sem það er á þessu sem þægindin og stuðningurinn sem púðarnir geta veitt veltur. Hann er því breytilegur eftir gerð lendarpúða í bíl. Sumir koma jafnvel með uppblástursventil til að stilla þéttleikann að þínum óskum.
  • vinnuvistfræði : Til að fá sem bestan stuðning eru þessir púðar hannaðir til að falla að náttúrulegu sveigju mjóhryggsins. Sumir hafa bylgju- eða höggform til að miða á spennu- og sársaukasvæði.
  • portability : Bílspúðar á mjóhrygg eru oft léttir og færanlegir. Þannig eru þeir auðveldlega notaðir við aðrar aðstæður. Til dæmis, þegar þú ert að keyra, eða þegar þú ætlar að ferðast með almenningssamgöngum, gætirðu verið með púðann þinn.

Allir þessir eiginleikar gera það að verkum að þessi tegund af púða veitir marga kosti.

Mjóhryggspúði í bíl: ávinningurinn fyrir bakið

Reyndar getur notkun þessara púða fært þér ýmsa kosti, sérstaklega fyrir heilsu þína almennt.

Léttu verki í mjóbaki við akstur

Sérstakir bílpúðar draga verulega úr þrýstingi á hrygg og millihryggjarskífum. Fyrir vikið munt þú finna fyrir minni verkjum í mjóbaki.

Leggur áherslu á lordosis í lendarhrygg (kemur í veg fyrir að bolurinn lafði)

Þar sem þessi bæklunarbílapúði styður náttúrulega sveigju lendarhryggsins gerir hann þér kleift að komast í stöðu til að keyra þægilegri.

Draga úr þreytu, streitu og vöðvaspennu í bakinu

Þökk sé viðbótarstuðningnum sem það getur veitt lendarhryggnum léttir tækið á vöðvunum.

Bættu blóðrásina

Þar sem notkun á mjóbakspúða í bíl dregur úr þrýstingi á æðum hjálpar það þannig að bæta blóðrásina í gegnum lendarvöðvana, en einnig á neðri hluta líkamans. Hins vegar er þessi kenning ekki studd af vísindalegum rannsóknum.

Að auki eru mjóbakspúðar fyrir bíl einnig gagnlegir fyrir létta ýmsa meinafræði. Og þetta, þökk sé aðgerðinni sem felur í sér viðbótarstuðning við hrygginn, minnkun á þrýstingi sem beitt er á viðkomandi mannvirki og bætir blóðrásina. Notkun slíks púða er þar að auki ætlað við ákveðnum bakvandamálum sem:

Þessir púðar eru frábær hjálp í göngulaginu fyrirbyggjandi, heilun, Posttraumatic og jafnvel inn eftir aðgerð.

Eru einhverjir ókostir?

Þó að púðar fyrir lendarhrygg í bíl geti boðið upp á fjölda þæginda og heilsubóta, þá eru líka nokkrir gallar sem þarf að hafa í huga:

  • óþægindi : Púðinn getur stundum aukið aukaþrýsting á ákveðna hluta baksins eða mittsins, sem getur valdið sársauka eða óþægindum.
  • Stærð og passa : Sumir lendarhryggspúðar í bílum passa ekki fullkomlega í allar gerðir af sætum, sem getur gert þá erfitt að stilla og festa. Ef púðinn passar ekki rétt getur það verið hreyfa sig við akstur, sem getur einnig valdið óþægindum.
  • Ending : Sumir mjóbakspúðar í bílum geta misst lögun sína og stuðning með tímanum, sem getur dregið úr virkni þeirra til að létta bakverki.
  • kostnaður : Sumir mjóbakspúðar í bíl geta verið ansi dýrir, sérstaklega ef þeir eru gerðir úr hágæða efni.
  • Hlíf sem erfitt er að þrífa : Sumir mjóbakspúðar í bíl eru með hlíf sem getur verið erfitt að þrífa, sem getur verið vandamál ef þú eyðir miklum tíma í bílnum þínum.

Að kaupa mjóbakspúða fyrir bíl: hverjar eru mismunandi gerðir og gerðir í boði? Hvernig á að velja?

Það eru mismunandi gerðir og útfærslur á mjóbakspúðum í bílum, sem eru mismunandi að lögun, efni, stærð og virkni. Hér eru nokkur dæmi.

Mjóbakspúðar fyrir bíl frá froðu

Þeir eru meðal algengustu módelanna. Þeir eru venjulega hönnuð með líffærafræðilegri lögun til að styðja við náttúrulega sveigju lendarhryggsins og hafa oft andar efnisklæðningu.

Við mælum með þessum fyrir hámarks þægindi. Prófaðu það og þú munt njóta árangurs í fyrsta skipti.

Bíll mjóbaksstuðningur með froðuhlíf
  • Mál: 36 x 27 x 5 cm
  • Þessi púði mun veita þér langvarandi þægindi í bílnum og gera þér kleift að styðja betur við langa setu. Það er einnig hentugur til notkunar á skrifstofunni eða heima. Hagnýtt, teygjanlegt band heldur púðanum á sætinu. Handþvottur áklæði
  • Að sitja veldur meiri álagi á bakið en nokkur önnur staða, þar á meðal standandi. Til að takmarka þennan þrýsting verður bakið að viðhalda náttúrulegu holi hryggsins sem er staðsett á hæð lendarhryggjarliða.

Síðast uppfært 2024-11-12 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Uppblásanlegir mjóbakspúðar fyrir bíl

Þetta eru púðar sem hægt er að blása upp með lofti til að stilla stuðninginn. Þau geta verið sérstaklega gagnleg fyrir fólk með sérstakar stuðningsþarfir.

Þessi stillanlegi loftpúði er mjög vinsæll hjá venjulegum bílum.

Uppblásanlegur lendarpúði
  • Fjölnota, mjóbakspúði, fótapúði, koddi, með honum geturðu slakað betur á í frítíma þínum í vinnunni, hann getur verið áreiðanlegur og bólstraður, bæði fallegur og rausnarlegur.

Síðast uppfært 2024-11-12 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Car Gel lendapúðar

Þau eru hönnuð til að laga sig að líkamsformi þínu og veita þægilegan stuðning. Þeir geta verið sérstaklega gagnlegir fyrir fólk sem eyðir löngum tíma í sitjandi stöðu.

Ef þú eyðir löngum stundum í bílnum eða undir stýri, bjóðum við þér þessa tegund af bílgel lendarhryggspúða.

Stuðningspúði fyrir mjóbak fyrir bílgel
  • Það dregur úr þyngsli í mjóbaki og miðju baki sem stafar af því að sitja eða keyra í langan tíma og styður við bakbeygjuna til að ná fullkominni mænustillingu og stuðla að heilbrigðri líkamsstöðu.
  • Haltu loftrásinni, hitaleiðandi gellagið kemur í veg fyrir að sviti og raki fylli það, heldur þér köldum og þægilegum allan daginn.
  • Passar best fyrir mjóbaksstuðning, aldrei flatt. Hægt að þjappa saman til að móta lögun og sveigju baksins og veita þægindi og létta dofa í baki.

Síðast uppfært 2024-11-12 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Memory foam mjóbakspúðar

Memory foam mjóbakspúðar eru gerðir úr memory foam sem mótast að líkamsformi þínu til að veita persónulegan stuðning. Þau geta verið sérstaklega gagnleg fyrir fólk sem hefur sérstakar stuðningsþarfir.

Samkvæmt sérfræðiþekkingu okkar og byggt á athugasemdum notenda, mælum við með þessum minnisfroðu mjóhryggspúða. Þú munt ekki sjá eftir því.

Memory foam bakpúði tilvalinn fyrir bílstól
  • Vísindaleg hönnun byggð á mannlegum verkfræði: Vinnuvistfræðilega lagaður púðinn léttir sársauka þegar setið er í langan tíma. Tilvalið til notkunar á skrifstofunni, í bílnum eða í vörubíl eða bara til að slaka á heima.
  • 【Minnisfroða sem andar】 Með minnisfroðu af bestu gæðum, ytra lagi og innra efnishlíf fyrir fugla auga getur þessi stuðningskoddi viðhaldið loftrásinni og haldið þér alltaf köldum og þægilegum. Andar efni baksins gerir bakpúðanum kleift að henta öllum árstíðum.

Síðast uppfært 2024-11-12 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Lendapúðar með titringi

Þeir sem eru með titring geta boðið mjúkt nudd til að létta verki í mjóbaki og vöðvaspennu auk þess að stuðla að blóðflæði. Þeir eru venjulega búnir litlum mótor til að búa til titring.

Ef þú ert einhvern tíma að leita að því, bjóðum við þér þessa vöru.

Nudd og upphitaður lendarpúði
  • 【3D hönnun, faglegt nudd】 Þetta shiatsu nuddtæki er með 4 stórum nuddhausum og 2 áttahyrndum litlum hausum, hnoðandi nudd eins og alvöru hendur, sem getur örvað háls/bak/ mitti/fætur og aðra vöðva djúpt, létt á andlegu álagi af völdum vöðvaspennu og sársauka.

Síðast uppfært 2024-11-12 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Upphitaðir lendarpúðar

Upphitaðir lendarpúðar geta hjálpað til við að létta verki í mjóbaki með því að auka blóðrásina í lendarhrygginn. Þeir geta verið sérstaklega gagnlegir fyrir fólk sem hefur langvarandi verki í mjóbaki.

Fyrir þessa tegund mælum við með þessari vöru. Það er mjög vel þegið af notendum.

Margvirkir lendarpúðar

Þeir geta boðið upp á blöndu af nokkrum eiginleikum eins og stuðning við mjóhrygg, titring, hita og nudd.

Þessi fjölnota púði sameinar alla eiginleika og áhugaverða eiginleika lendarhryggspúða í bíl. Við mælum eindregið með því til að fá sem mestan ávinning fyrir bakið.

Fjölnota stuðningspúði fyrir mjóbak í bíl
  • Ánægja tryggð - Við bjóðum upp á bestu mögulegu upplifun viðskiptavina. Ef þú ert ekki ánægður með stuðningspúðann okkar, hafðu bara samband við okkur, við munum endurgreiða eða skipta um pöntunina þína. Þú færð 100% peninga til baka án spurninga. Vegna þess að ánægja viðskiptavina er forgangsverkefni okkar.

Síðast uppfært 2024-11-12 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Það er mikilvægt að velja mjóbakspúða fyrir bíl sem hentar þínum líkamsgerð og einstaklingsþörfum til að fá sem mest út úr því.

Hvernig á að velja mjóbakspúða fyrir bíl: leiðarvísirinn til að velja rétt?

Að velja rétta mjóbakspúðann fyrir bílinn þinn getur skipt sköpum hvað varðar þægindi og heilsu. Hér er leiðarvísir til að hjálpa þér að velja hinn fullkomna lendarpúða fyrir bílinn þinn.

Metið þarfir þínar

Áður en þú velur lendarpúða er mikilvægt að meta þarfir þínar. Ef þú þjáist af verkjum í mjóbaki gætirðu viljað velja þykkari og stinnari púði. Ef þú ert einfaldlega að leita að því að bæta akstursþægindi þín, a mýkri púði getur verið nóg.

Veldu viðeigandi form

Það eru til nokkrar gerðir af mjóbakspúðum fyrir bíl. Sumir eru hönnuð til að laga sig að lögun baksins á meðan aðrir eru flatari. Þú getur líka valið lendarpúða með innbyggðum höfuðpúða til að fá frekari stuðning.

Athugaðu stærðirnar

Áður en þú kaupir lendarpúða skaltu athuga stærð bílstólsins til að ganga úr skugga um að koddinn passi rétt. Of stór eða of lítill lendarpúði getur valdið meiri sársauka en þægindi.

Hugleiddu efnin

Hvert efni hefur sína kosti og galla, svo veldu það sem best hentar þínum óskum og fjárhagsáætlun.

Veldu púða sem auðvelt er að þrífa

Ef þú notar bílinn þinn reglulega er mikilvægt að velja mjóhryggspúða sem auðvelt er að þrífa. Mjóhryggspúðarnir með a housese amovible eru oft auðveldari í þvotti en þær sem eru innbyggðar í púðann.

Skoðanir sjúklinga okkar og notenda á mjóbakspúðum í bílum

Flestar umsagnir frá sjúklingum okkar og öðrum notendum þessara lendarpúða eru jákvæðar. Í stuttu máli komust þeir að því að þessir púðar eru:

  • Mjög þægilegt : við the vegur, margir þeirra greindu frá umtalsverðri framför í akstursþægindum með notkun lendarhryggspúða. Þetta á sérstaklega við um fólk sem þjáist af mjóbaksverkjum og líkamsstöðuvandamálum.
  • Árangursrík : vegna þess að verkir í mjóbaki hafa minnkað.

Sumir notendur hafa jafnvel nefnt að nota lendarhrygg í bíl hefur breyttu lífi þeirra : Þeir geta nú keyrt í langa tíma án sársauka. Þannig er ekki lengur þörf á að taka hlé til að létta sársauka: auka framleiðni tryggt.

Þetta er mest selda mjóbakspúði bílsins.

Promo
stuðningspúði fyrir mjóbak í bílstól
  • Einstakt andar og ofnæmisvaldandi 3D möskvahlíf og úrvals rúskinni: Með nethlíf sem hægt er að taka af og þvo í vél, getur þessi stuðningspúði viðhaldið góðri loftrás og haldið þér alltaf köldum og þægilegum, þurrum til að fá betri upplifun, svo að sviti og raki fyllist ekki , hentugur fyrir allar árstíðir. Rússkinnsbakefnið gerir bakpúðanum kleift að passa allt árið um kring.

Síðast uppfært 2024-11-12 / Tenglar / Myndir frá Amazon Partners API

Á hinn bóginn, eins og allar vörur, eru óánægðir. Í stuttu máli má segja að ástæðurnar fyrir óánægju þeirra tengjast:

  • erfiðleikar við passa og stærð, sem ýta undir óþægindin: þeir áttu í erfiðleikum með að finna mjóhryggspúða sem hæfði sæti bílsins;
  • gæði efnisins: púðinn missti lögun sína og stuðning eftir nokkra notkun;
  • verðið: sumum netnotendum finnst verð á ákveðnum púðum tiltölulega of dýrt.

Í stuttu máli sagt er mjóhryggjarpúðinn áhugavert tæki, sérstaklega fyrir þá sem nota bílinn sinn mjög oft. Það getur veitt bæði þægindi og besta stuðning fyrir mjóbakið. Það sem ber að hafa í huga er að það er líka mjög áhugavert hvað varðar varnir gegn bakverkjum auk annarra leiða eins og líkamlegrar hreyfingar og baráttu gegn áhrifaþáttum.

Valkostir

Notaðu handklæði

Þú getur rúllað upp handklæði og sett það á milli bílstólsins og baksins til að búa til mjóbaksstuðning. Mundu að finna stærðina og stöðuna sem kemur í veg fyrir að þú meiðir þig aftur.

Notaðu vatnsflösku

Þú getur líka prófað að setja fyllta vatnsflösku fyrir aftan bakið til að fá persónulegan stuðning. Þú getur fyllt það með efni til að gera það þægilegra.

Notaðu ferðapúða

Þeir koma líka með lágmarks þægindi.

Stoppað reglulega í hlé

Jafnvel með a bíll mjóbakspúði, sérfræðingar ráðleggja alltaf að taka hlé, fara út úr bílnum og teygja fæturna með nokkrum skrefum. Að auki, mundu að öll staða er skaðleg fyrir bakið ef henni er haldið í nógu langan tíma.

Að lokum er rétt að hafa í huga að mjóhryggspúðar í bílum eru áhrifaríkar lausnir við óþægindum og bakverkjum, en þeir geta ekki komið í stað lækninga við bakvandamálum. Að auki, til að tryggja virkni þeirra, er nauðsynlegt að vita hvernig á að nota þau: settu þau á réttan stað (rétt fyrir neðan nýrnasvæðið), festu þau vel á sætunum og stilltu þau reglulega. Það væri líka áhugavert að tengja þá við aðra styrki.

auðlindir

https://www.lombafit.com/coussin-lombaire/

HEIMILDIR

https://achat-voiture.ooreka.fr/astuce/voir/527357/coussin-lombaire-de-voiture?__cf_chl_tk=fPhg2t8JL6rs_qUqnf2AM2M9fMe233sxOFFOaPb6xRg-1682064738-0-gaNycGzNE9A

https://www.pharma-gdd.com/fr/coussin-lombaire-cervical

https://fr.vermin-club.org/how-to-avoid-back-pain-in-car-282

Til baka efst á síðu