Leghálsbólga og háþrýstingur eru bæði mjög algeng. Þrátt fyrir að samband þessara sjúkdóma hafi ekki verið rannsakað mikið, sjá margir hækkun á blóðþrýstingi eftir aukningu á verkjum í hálsi.
Í þessari grein könnum við tengslin á milli leghálshik og háþrýstingur, útskýrir ýmsar tilgátur sem geta útskýrt hvernig breyting á blóðþrýstingi tengist hálshrygg.
innihald
Líffærafræði hrygg og slitgigt
La hálshrygg samanstendur af 7 beinum sem skarast (kallast hryggjarliðir), númeruð frá C1 til C7. Það er stutt af röð af vöðvum og liðböndum sem eru tengd við hryggjarliðir. Eitt af aðalhlutverkum þeirra verður að vernda mænu og æða-taugabúnt (æðar og taugar) um hálsinn.
Hryggjarliðir eru samtengdir annars vegar þökk sé millihryggjardiskar sem gera það mögulegt að tengja tvær hryggjarliðir í gegnum þeirra hryggjarliðar. Á hinn bóginn, hver hryggdýr samanstendur af liðþættum sem kallast „zygapophysical liðir“ sem tengja tvo hryggjarliði í gegnum aftari boga þeirra. Brjósk lína þessa liða, leyfa hreyfingu milli hryggjarliða og forðast óhóflegan núning.
Eins og allir liðir, getur það verið hrörnun með tímanum. Þetta fyrirbæri er kallað slitgigt. Slitgigtarskemmdir hafa aðallega áhrif á neðri hálshryggjarliðin (C4-C5, C5-C6, C6-C7) og eru staðsettar á nokkrum stigum:
Á hæð diskanna (sem veldur þjöppun og minnkun á bili milli 2 hryggjarliða)
Við hliðarliðamótin
Á hæð uncus (milli 3. og 7. hálshryggjarliða)
Þá geta beinskekkjur myndast. Þeir eru kallaðir osteophytes, eða páfagauka goggur fyrir einkennandi lögun þeirra.
Hár blóðþrýstingur er stórt heilsufarsvandamál um allan heim. Talið er að þetta ástand hafi áhrif á næstum 30 til 40% fullorðinna íbúa, með vaxandi tíðni í þróunarlöndum.
Þrátt fyrir fjölmargar lyfjafræðilegar meðferðir sem lagðar eru til eru niðurstöðurnar enn óákjósanlegur. Algengar orsakir sem bera ábyrgð á lélegri stjórn á slagæðaháþrýstingi eru raktar til þess að sjúklingar fylgja ekki lyfjameðferð, sérstaklega þegar þeir eru einkennalausir.
Til að minna á, er hættan á alvarlegum hjarta- og æðasjúkdómum meiri hjá sjúklingum með háþrýsting en hjá sjúklingum sem hafa stjórn á blóðþrýstingi.
Tengsl milli slitgigtar í leghálsi og háþrýstings
Getur legháls slitgigt aukið blóðþrýsting og valdið háþrýstingi í leghálsi? Þrátt fyrir að það séu engar formlegar vísbendingar um þetta, getum við komið á tengslum milli þessara aðstæðna með 3 líklegum tilgátum:
Við skulum muna að það er mikilvægt æða-taugakerfi á leghálsstigi. Osteophytes af völdum leghálshik gæti þannig þjappað slagæðum og trufla blóðflæði á svæðinu við háls og efri rifbein. Þetta myndi því hafa áhrif á blóðþrýsting og valda háþrýstingi.
Sympatísku trefjarnar finnast á efra leghálsi og inntauga í leghálsi og aftari lengdarbandi. Þannig, a erting á sympatíska kerfinu getur einnig framkallað sympatískt viðbragð sem truflar blóðþrýsting og veldur háþrýstingi.
Langvinnir verkir í hálsi af völdum slitgigtar geta truflað verkjastjórnunarkerfi. Til lengri tíma litið gæti þetta hafa áhrif á öndun, mynda streita og veldur því háum blóðþrýstingi.
Hvernig á að stjórna blóðþrýstingi ef talið er að hækkun hans sé vegna leghálsslitgigtar?
Ef streita af völdum verkja er metin sem aðal sökudólgur háþrýstings mun meðferðin í upphafi miða að því að halda streitunni í skefjum og endurmeta síðan spennuna til að staðfesta tengslin á milli þessara aðstæðna. Hægt er að nota eftirfarandi aðferðir (í samvinnu við heilbrigðis- eða geðheilbrigðisstarfsmann):
Á hinn bóginn, ef talið er að beinþynningar séu að trufla blóðflæði og valda háþrýstingi, ætti leghálsþrýstingslækkandi aðgerð ekki aðeins að létta einkenni hálsverkja heldur einnig staðla blóðþrýsting.
Í a rannsókn, var háþrýstingur hjá 12 af 30 háþrýstingssjúklingum (eða 40%) lækkaður í eðlilegt gildi eftir skurðaðgerð á leghálsi. Þessir sjúklingar hættu jafnvel að taka blóðþrýstingslækkandi lyf eftir aðgerð.
Á hinn bóginn ber að hafa í huga að skurðaðgerð ætti að vera síðasta úrræðið til að meðhöndla leghálsslitgigt og að hún er einkum ábending þegar um alvarlegar skemmdir er að ræða (ss. mergkvilla í leghálsieða verulegar tauga- eða æðaskemmdir með einkennum).
Aðrar aðferðir til að stjórna háþrýstingi og létta einkenni frá leghálsi eru:
Blóðþrýstingslækkandi lyf við blóðþrýstingi og verkjalyf/bólgueyðandi/vöðvaslakandi við slitgigt
Hentugt mataræði (svo sem bólgueyðandi mataræði) til að lækka blóðþrýsting og draga úr bólgu af völdum slitgigtar
Heimilisúrræði eru stundum notuð þegar háþrýstingur er til staðar, en þau ættu ekki að koma í stað læknisráðgjafar. Við verðum líka að borga eftirtekt til lyfjamilliverkana og aukaverkana, þess vegna mikilvægi þess að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann á hverjum tíma.
Þar að auki, þó að þær séu ekki studdar af traustum vísindalegum sönnunum, eru nokkrar náttúrulegar vörur og heimilisúrræði eru notuð til að meðhöndla hálsverki og náladofi í efri útlimum, sérstaklega fyrir bólgueyðandi eiginleika þeirra.
Hér er ótæmandi listi yfir plöntur og ilmkjarnaolíur sem eru árangursríkar við að stjórna sársauka og bólgu. Vörurnar eru fáanlegar á síðunni Land. Notaðu kynningarkóða LOMBAFIT15 ef þú vilt fá einhverja af eftirfarandi vörum, eða einhverja úrræði sem miðar að því að létta einkennin og bæta lífsgæði þín:
Túrmerik. Þökk sé því andoxunar- og bólgueyðandi kraftar mjög öflugt, túrmerik er ein mest notaða plantan í matreiðslu og lækningalegu samhengi. Samsetning túrmerik er aðallega úr ilmkjarnaolíum, vítamínum (B1, B2, B6, C, E, K) og snefilefnum. En það er samsetning þess sem er rík af curcumin og curcuminoids sem við skuldum þeim bólgueiginleikar af þessu kryddi.
Engifer. Auk þess sérstaka bragðs sem það færir eldhúsinu og ástardrykkju eiginleika þess, er engifer rót vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika. the engiferól gefur því bólgueyðandi verkun. Það er virkur þáttur sem verkar á bólguverkir tengjast langvinnum liðbólgusjúkdómum, þar á meðal iktsýki, úlfa, gigtarsjúkdómum o.fl. Það hefur verið sannað að þessi virki þáttur er einnig áhrifaríkur við að virka á bólgu sem tengist liðagigt og Ischias. Engifer hefur einnig aðra kosti þökk sé háu kalíuminnihaldi og ríku í snefilefnum (kalsíum, magnesíum, fosfór, natríum) og vítamínum (próvítamín og B9 vítamín).
Omega-3s. Omega-3 eru fjölómettaðar fitusýrur sem gegna mjög mikilvægu hlutverki í starfsemi líkama okkar. Þau eru veitt af mat í þremur náttúrulegum formum: dókósahexaensýra (DHA), alfa línólensýra (ALA) og eíkósapentaensýra (EPA). Fyrir utan virkni þeirra á heilann og hjarta- og æðakerfið, sanna omega-3s mjög áhrifaríkt gegn bólgu. Reyndar hafa þeir getu til að verka á bólguferli í slitgigt með því að hægja á eyðingu brjósks, þannig draga þeir úr styrk slitgigtarverkja. Sciatica, er oftast tengdur bólgu sem fylgir a herniated diskur, það getur einnig brugðist við omega-3 að því tilskildu að það sé neytt reglulega.
sítrónu tröllatré. Tröllatré er planta sem oftast er notuð í formi jurtate eða ilmkjarnaolíu. Hún hefði gert bólgueyðandi áhrif sem gefa því getu til að bregðast við verkir í beinum og liðum almennt og sársauki í sciatica sérstaklega.
vetrargrænn. Wintergreen er runni sem mjög áhugaverð ilmkjarnaolía er dregin úr. Það er ein mest notaða ilmkjarnaolían í ilmmeðferð. Þessi olía unnin úr runni sem ber sama nafn, er notuð í nudd til létta á sciatica og haga sér eins og a verkjalyf. Reyndar veitir það hitaáhrif þökk sé getu sinni tilvirkja blóðrásina á staðnum.
Því miður fannst þér ekki svar við spurningum þínum!
Hjálpaðu okkur að bæta þessa grein!
Hvernig getum við bætt greinina?
Anas Boukas( Sjúkraþjálfari, sjúkraþjálfari, ráðgjafi )
Sjúklingar með bakverk, ég sé það bara daglega. Vandamálið er að flestir ráðfæra sig aðeins þegar sársauki þeirra verður óþolandi. Ég heiti Anas og ég er það sjúkraþjálfari (sjúkraþjálfari). Erindi mitt? Að hjálpa fólki sem er með verki áður en sársauki þeirra verður langvarandi og þarfnast skurðaðgerðar. Það er af þessari ástæðu sem ég bjó til Lombafit, síðu sem einbeitti sér að útbreiðslu bakverkja af heilbrigðisstarfsfólki.
