Grein yfirfarin og samþykkt af Dr. Ibtissama Boukas, læknir sem sérhæfir sig í heimilislækningum
La Mænusigg (MS) er krónískur sjálfsofnæmissjúkdómur sem eyðileggur mýelínhúðina, hlífðarhlíf tauganna. Þetta veldur afleiðingum sem hafa áhrif á nokkur kerfi og svæði mannslíkamans.
Meðal margra einkenna sem stafa af sjúkdómnum er mögulegt að fá bakverki. Þessi grein útskýrir nákvæmar orsakir sem skýra þetta fyrirbæri, svo og meðferðaraðferðir sem miða að því að létta einkennin og bæta lífsgæði.
innihald
innihald
Skilgreining
Multiple sclerosis (MS) er sjúkdómur sem hefur áhrif á miðtaugakerfið. Það truflar upplýsingaflæði milli heilans og annars líkamans. Einkennin sem tengjast þessu ástandi eru breytileg og hafa áhrif á nokkur kerfi mannslíkamans.
Sum af algengustu einkennunum sem tengjast þessum sjúkdómi eru:
- þreyta (algengasta einkenni)
- síbeygjukrampa
- breyttar tilfinningar
- vandræði moteurs
- sjónræn vandamál
- truflanir á þvaglátum
- vitræna truflunum
- vandræði sálfræði
Bakverkur er einnig einkenni sem oft er til staðar hjá einstaklingum sem hafa áhrif. Reyndar benda rannsóknir til þess að hlutfall fólks með MS sem þjáist af mjóbaksverkjum gæti náð 41,6%.
Orsakir bakverkja hjá fólki með MS
Hvernig geta bakverkir komið fram hjá fólki með MS? Hér eru helstu orsakir sem skýra tengslin milli þessa sársauka og sjúkdómsins:
Spasticity
Spasticity er algengt einkenni MS. Það er stífleiki í vöðvum af völdum vöðvakrampa. Það kemur venjulega fram í fótleggjum, nára og rassinum, en það getur einnig haft áhrif á neðri eða göngur til baka. Það er ekki endilega sársaukafullt allan tímann, en getur verið uppspretta óþæginda og takmarkað daglegar athafnir í sumum tilfellum.
Nokkrir þættir geta gert spasticity verri, þar á meðal:
- skyndilegar hreyfingar
- stöðubreytingar
- mikill hiti
- þröng föt
Taugaskemmdir
MS skaðar taugarnar. Þessi sársauki er kallaður taugakvilla, og er eitt af algengustu einkennum þessa sjúkdóms. Ákveðnir þættir auka þessa tegund af sársauka. Við hugsum til dæmis um streitu, þreytu eða jafnvel hitaslag.
Þessi tegund af sársauka getur komið fram um allan líkamann. Á lendarhrygg getur það birst sem stungandi tilfinning. Sjúklingurinn getur einnig fundið fyrir sviðatilfinningu í mjóbaki sem stundum geislar inn í fæturna.
Merki Lhermitte er merki um taugaskemmdir. Hjá sjúklingum sem þjást af MS-sjúkdómnum væri það til staðar í næstum 33% tilvika. Það er í grundvallaratriðum stuttur, ákafur sársauki sem byrjar aftan á höfðinu og rennur niður hrygg, stundum jafnvel í handleggjum eða fótleggjum. Þessi sársauki er venjulega endurskapaður þegar einstaklingur hallar höfðinu fram á við.
Stoðkerfisskerðing
Þar sem það breytir oft líkamsstöðu, göngumynstri og liðhreyfingu getur MS-sjúkdómur óbeint valdið verkjum í mjóbaki og öðrum stoðkerfissjúkdómum.
Til dæmis getur dofi í fótum breytt göngumynstrinu og valdið jöfnunaraðferðum. Þetta gæti valdið því að viðkomandi dreifir þyngd sinni ójafnt, og þrýsti meira á mjóbakið.
Önnur algeng staða er stífleiki mjaðma sem veldur uppbót á lendarhrygg og stuðlar að verki á þessu stigi.
Annað
Að lifa með MS er áskorun í sjálfu sér. Áhrifin á lífsstíl og huga geta óbeint aukið sársauka. Reyndar hafa eftirfarandi þættir verið tengdir bakverkjum og geta haft áhrif á horfur hjá viðkomandi einstaklingum:
- Þunglyndi og kvíði
- Of þung
- Kyrrsetu lífsstíll
- Reykingar
- Slæm næring
Það er því mikilvægt að hafa þverfaglega og fjölþætta nálgun þegar fjallað er um meðferð MS-sjúkdóms.
Meðferð og forvarnir
Lyfjameðferð
Það er ekki óalgengt að fá ávísað lyfjum þegar leitað er til bakverkja. Hjá sjúklingum með MS getur læknir einnig ávísað lyfjum til að draga úr bólgu (bólgueyðandi lyfjum), minnka vöðvaspennu (vöðvaslakandi lyf) eða draga úr taugaverkjum.
Mikilvægt er að aðlaga skammtana í samræmi við sjúkrasögu, einkenni og almennt ástand sjúklings. Læknirinn mun fylgja eftir og tryggja að lyfin virki sem best og á öruggan hátt.
Sjúkraþjálfun
Le sjúkraþjálfari hefur mikilvægu hlutverki að gegna við meðferð á MS-sjúkdómnum. Mikið lækningavopnabúr hans gerir honum kleift að nota ýmsar aðferðir sem miða að því að létta einkenni og bæta virkni.
Til dæmis gætu nudd og teygjur dregið úr krampa í tengslum við beitingu hita. Raforvun (TENS) getur einnig linað sársauka og dregið úr vöðvaspennu af völdum bakverkja.
Að auki getur aðlöguð meðferðarþjálfunaráætlun hjálpað til við að halda einstaklingnum með MS-sjúkdóminn virkan, auk þess að leiðrétta ójafnvægi í vöðvum og liðum sem hugsanlega veldur bakverkjum. Fræðsla um samþættingu reglulegrar hreyfingar mun hjálpa til við að forðast kyrrsetu og viðhalda virkum lífsstíl.
iðjuþjálfun
Iðjuþjálfar sinna sjúklingum þegar heilsufarsvandi takmarkar getu þeirra til að sinna persónulegri umönnun, atvinnustarfsemi eða takmarkar lífsgæði þeirra.
Fyrir einstakling með MS, hér er hvernig iðjuþjálfinn gæti gripið inn í:
- bjóða upp á tæknileg göngutæki (stafur, göngugrind o.s.frv.)
- raða heimilinu til að draga úr hættu á falli og gera það aðgengilegt
- koma á áætlun um endurkomu til vinnu þannig að vinnuverkefni séu aðlöguð að getu sjúklings
- gefa hagnýt ráð að draga úr þreytu og bæta athafnir daglegs lífs og heimilis
Psychologie
Eins og allir langvinnir sjúkdómar hefur MS veruleg sálfræðileg áhrif. Mögulegar og breytilegar truflanir sem af þessu hlýst geta haft mikil áhrif á lífsgæði, sem og þeirra sem eru nálægt viðkomandi.
Einnig krefst tilviljunarkennd mænusiggsins tíðar endurskipulagningar og lagfæringar. Það er stundum erfitt að sætta sig við brotið við fyrra líf, þó þetta skref sé nauðsynlegt.
Með þetta í huga hefur sálfræðingur mikilvægu hlutverki að gegna við að meðhöndla og koma í veg fyrir skap- og tilfinningasjúkdóma. Hægt er að nota eftirfarandi aðferðir í sálfræði:
- sálfræðimeðferð
- hugræn atferlismeðferð (CBT)
- parameðferð
- fjölskyldumeðferð
- öndunartækni
- núvitund hugleiðslu
Bólgueyðandi mataræði
Hlutverk mataræðis í þróun MS er umræðuefni í vísindasamfélaginu. Það er líka mikið af misvísandi upplýsingum um efnið. Þetta stafar af því að hingað til hafa engar vísindalegar rannsóknir sýnt fram á með vissu að breytt mataræði myndi bæta horfur sjúkdómsins.
Hins vegar getur enginn neitað því að hollt mataræði getur útrýmt umfram kílóum, bætt orkustig og aukið sjálfstraust. Í þessu samhengi, a bólgueyðandi mataræði gæti virkað gegn bólgu af völdum bakverkja, auk þess að leyfa þyngdartapi.
Til að læra meira um bólgueyðandi mataræði, sjá eftirfarandi grein.
Aðrar meðferðir
Þó að það sé ekki studd af traustum vísindalegum gögnum, þá eru nokkrar aðrar meðferðir sem sumir einstaklingar með MS nota. Meðal þeirra vinsælustu eru.
- nálastungur og nálastungur
- svæðanudd
- jóga
- CBD (kannabis)
- dýfing í köldu vatni
- náttúrulegar vörur
- o.fl.
Það er mikilvægt að fagmaður (svo sem hómópati eða náttúrulæknir) fylgist með og upplýsi lækninn um hvers kyns vöru sem neytt er. Þetta mun einkum gera kleift að forðast milliverkanir milli lyfja og tryggja réttmæti viðkomandi meðferðar.
Niðurstaða
MS er sjúkdómur sem truflar upplýsingaflæði milli heilans og annars líkamans. Þetta getur valdið fjölda einkenna, þar á meðal bakverkjum.
Það eru margar mögulegar orsakir mjóbaksverkja hjá fólki með MS. Þau helstu eru krampi, taugaskemmdir og stoðkerfissjúkdómar.
Sem betur fer eru til ýmsar aðferðir sem miða að því að létta bakverki og hjálpa þeim sem þjást af því að bæta lífsgæði sín. Heilbrigðisstarfsmenn eins og læknar, sjúkraþjálfara, iðjuþjálfar, sálfræðingar og aðrir geta leiðbeint þér og aðlagað meðferðina að þínu sérstöku ástandi.
HEIMILDIR
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/multiple-sclerosis-back-pain#spasticity-and-muscle-tightness
- verywellhealth.com/lower-back-pain-and-ms-3972530#quote-11
Sjúklingar með bakverk, ég sé það bara daglega. Vandamálið er að flestir ráðfæra sig aðeins þegar sársauki þeirra verður óþolandi. Ég heiti Anas og ég er það sjúkraþjálfari (sjúkraþjálfari). Erindi mitt? Að hjálpa fólki sem er með verki áður en sársauki þeirra verður langvarandi og þarfnast skurðaðgerðar. Það er af þessari ástæðu sem ég bjó til Lombafit, síðu sem einbeitti sér að útbreiðslu bakverkja af heilbrigðisstarfsfólki.
